Ellentétben azzal, amit sokan hisznek, a narancsbőr nem a női nem természetes állapota. A legújabb tanulmányok kimutatták, hogy ez az állapot nagyobb mértékben jelen van bizonyos fajokban, míg Kínában a nők száma minimálisan szenved, Latin-Amerikában a fogamzóképes korúak 90% -a szenved. Ha számos csoda diétát kipróbáltál sikertelenül, meghívjuk Önt, hogy csatlakozzon hozzánk és olvassa el a mai cikket, amelyben azokról az élelmiszerekről fogunk beszélni, amelyeknek nem szabad hiányozniuk diéta a cellulit csökkentésére vagy megelőzésére.
A narancsbőrt vagy narancsbőrt a folyadékok és zsírok felhalmozódása okozza a bőr legbelső rétegét képező hipodermiszben.
A betegség leküzdésének nagyszerű módja egy megfelelő étrend, amelynek során olyan élelmiszerek vannak jelen, amelyek segítenek csökkenteni és megakadályozni a megjelenését.
Ételek cellulit ellen
Ha fel akarja küzdeni a narancsbőrt, vagy megakadályozza annak megjelenését, javasoljuk, hogy az étrendbe minél többféle és minél többféle ételt vegyen fel, amelyeket alább felsorolunk:
Zöld leveles zöldségek
A zöld leveles zöldségek, mint a spenót, és a gyümölcsök, mint az uborka, erős gyulladáscsökkentő és vizelethajtó hatással bírnak. Ideális előnye, hogy kihasználja tulajdonságait, ha nyersen, salátában vagy gyümölcslében veszi be őket, és naponta legalább 5 adagot fogyaszt.
Paradicsom
A paradicsomban gazdag likopin található, amely egy erős antioxidáns, amely képes megvédeni sejtjeinket a szabad gyökök vagy más, a szervezetünkbe rossz étrend miatt bejutó anyagok által okozott károktól. A paradicsom fogyasztható nyersen, vagy elkészíthetünk gazdag szószt is, amellyel számos készítmény ízét fokozhatjuk.
Padlizsán
A padlizsán gazdag káliumban, ásványi anyagban, amely serkenti a folyadékok eltávolítását, ami a narancsbőr fő oka. Ezenkívül ennek a zöldségnek a fogyasztása serkenti a nyirokrendszer elvezetését. Hatásai fokozódnak, ha egy darab csirke vagy lazac kíséretében fogyasztjuk.
Hagyma
A hagyma az egyik legmagasabb vizelethajtó képességű étel. Ha harcolni akar a narancsbőr ellen, javasoljuk, hogy tartsa nagyon étrendjében. Fogyaszthatja nyersen salátákban, vagy különféle módon főzheti (grillezett, sült, főtt, sült stb.), Hogy sok ételbe beépítse.
Az ananász gazdag bromelainban, olyan anyagban, amelynek fogyasztása segíti a testünket a zsírok könnyebb emésztésében. Ezenkívül vizelethajtó tulajdonságokkal is rendelkezik. Cukorban gazdag gyümölcs lévén tanácsos reggel vagy kora délután fogyasztani, elkerülve az éjszakai fogyasztást. Ha többet szeretne tudni erről a nagyszerű gyümölcsről, meghívjuk Önt, olvassa el cikkünket; "Fedezze fel az ananász tulajdonságait".
Bogyók
A szeder, az eper, az áfonya és a málna erőteljes antioxidáns hatású, így fogyasztásuk nagy segítséget nyújt számunkra, hogy sima és narancsbőrmentes bőrt élvezhessünk.
- Póréhagyma krém - Könnyű és egyszerű házi főzési receptek - Házi főzés
- Sertésborda barbecue-ban vagy grillezett mártásban - egyszerű és egyszerű házi főzési receptek - főzés
- Heti diéta receptekkel a fájdalom csökkentésére az új tanfolyamon
- Diéta fogyásért tanácsok szakemberektől és gazdag receptek Könnyű Konyha
- Hogyan készítsünk cukormentes házi eperlekvárt a keto étrendhez és a cukorbetegek ketóreceptjeihez;