Ez a krém tökéletes arra, hogy télen nagyon melegen fogyasszon ... Ezenkívül a póréhagyma vízhajtó tulajdonságokkal rendelkezik, valamint nagyon alacsony a zsír- és cukortartalma .... Tehát tökéletes azok számára, akik diétáznak. Élvezze ezt a finom, egyszerű és szuper egészséges receptet!

könnyű

Weboldalunkon megtanulhatja, hogyan készítsen más finom krémeket, például a cukkini krémünket vagy a kukoricakrémünket.

Hozzávalók 2 fő részére

  • Póréhagyma - 2 egység
  • Nagy burgonya - 1 egység
  • Nagy sárgarépa -1 egység
  • Metélőhagyma - fél egység
  • Fokhagyma - 1 szegfűszeg
  • Olívaolaj -2 evőkanál
  • Választható: Krém - 1 fröccs

Hogyan készítsük el a Póréhagyma krém receptjét

  1. Ennek a krémnek az első lépése az összes összetevő aprítása. Nem számít, hogy milyen méretűre vágjuk őket, az a fontos, hogy nagyjából azonos méretűek legyenek, így egyszerre főznek. A póréhagyma leveleit levágjuk és szeletekre vágjuk.
  2. Meghámozzuk a burgonyát, és ujjnyi vastag négyzetekre vágjuk. Ugyanezt tesszük a sárgarépával, meghámozzuk és szeletekre vágjuk.
  3. A fél friss metélőhagymát nagy négyzetekre aprítjuk.
  4. Mindent összedobunk egy edényben egy csepegtető olajjal, és hozzáadjuk a fokhagymát is. Hagytuk, hogy színezzen, és adunk hozzá egy pohár vizet. Az összes hozzávalót hagyjuk főzni, megkóstoljuk és korrigáljuk a sót.
  5. Keverővel keverjük, amíg a lehető leghomogénebb lesz. Ha szükséges, egy kínai vagy élelmiszer-feldolgozón keresztül vezetjük át.
  6. Helyezzük egy tálba, és adjunk hozzá egy csepp tejszínt, hogy ragyogjon és krémes legyen.

Megjegyzések és tippek

Javasoljuk, hogy ezt a receptet más módon is értelmezze, a burgonyát édesburgonyára vagy sütőtökre cserélje, így más krémet kap, amely gyönyörű és feltűnő színt kölcsönöz az ételnek. Tetszett? Ha igen, mondja el, hogyan javítaná it