Egy új tanulmány adatai elsöprő mértékben alátámasztják a citrusfélék, a paprika, a sárgarépa és a zöldségfélék fogyasztásának előnyeit a vizuális probléma megjelenésének késleltetésében.
Ez az az ár, amelyet fizetni kell az évek megünnepléséért. Szürkehályog, a lencse átlátszóságának elvesztése (a szemen belüli intraokuláris lencse, amely lehetővé teszi számunkra, hogy tárgyakra összpontosítsunk), az öregedéssel járó természetes folyamat, amelyet senki sem tud megúszni. Most és először egy nemzetközi tudóscsoport dokumentálta azt a „képletet”, amely késleltetheti megjelenését. A legfontosabb az étrendben van.
Az „American Journal of Clinical Nutrition” folyóiratban megjelent munkát Kína és a Dél-ausztráliai Egyetem kutatói végezték. Ez az első ilyen fajta, amely ellenőrzi az antioxidánsokban gazdag ételek és az életkorral összefüggő szürkehályog alacsonyabb kockázatát.
Maria Capote, A Szemészeti Központ retina és üvegtest-egységéért felelős szemész elismeri Alimente-t: „Bár az életkor a fő kockázati tényező, másokat is figyelembe kell venni, például a genetikát, ultraibolya sugárzás, bizonyos gyógyszerek, például kortikoszteroidok alkalmazása, amelyek szisztémás betegségekben (például cukorbetegség vagy autoimmun betegségek) szenvednek, vagy a szem traumáját vagy a korábbi műtéteket szenvedték ".
"A 65 év felettiek körülbelül 50% -a szenved tőlük, és minden ember végül kifejleszti őket"
Ez a szakember elismeri, hogy "kb 50% 65 év felettiek szenvednek tőlük, és minden ember életük során fejleszti őket ”. Az életkorral összefüggő szürkehályog „vannak a látásromlás fő oka világszerte az idősek körében, és az összes vakság 35% -ához járul hozzá, ha nem operálják őket ”- ismerik el a kutatók. Spanyolországban a szürkehályog műtét lett az a műtét, amelyet évente mintegy félmillióval végeznek, bár az összes autonóm közösség várólistája növekszik.
A nemzetközi kutatócsoport elismeri, hogy „bár a műtét hatékony módszer a látás helyreállítására, 2020-ban több mint 5700 millióba kerül a társadalom számára. A lakosság elöregszik, és egyre több embernek lesz szüksége ilyen típusú beavatkozásra, ezért sürgős intézkedésekre van szükség, hogyan lehet késleltetni a megjelenését 10 évvel ".
Az elmúlt években ezt felvetették szabad radikálisok és az oxidatív stressz a szürkehályog kialakulásának része, amelyet megerősített az a tény, hogy az antioxidánsok megelőző alkalmazása késlelteti a betegség fő jeleinek és tüneteinek megjelenését.
Ennek alapján a kutatók metaanalízist hajtottak végre az összes publikált randomizált vizsgálat és kontrollált vizsgálat (kb. 20), akik értékelték a vitamin- és karotinoidbevitel összefüggését és ennek a látási problémának a megjelenését. Korábbi tanulmányok, amelyeket a kutatók dokumentáltak, azt találták, hogy "egyes karotinoidok, mint például a lutein és a zeaxanthin, az életkorral összefüggő makula degeneráció alacsonyabb kockázatával jártak együtt, olyan betegséggel, amelynek a betegségnek számos hasonló mechanizmusa van együtt a szürkehályoggal. Fotooxidatív stressz".
Az adatok "elsöprő mértékben alátámasztják a citrusfélék, a paprika, a sárgarépa, a paradicsom és a sötétzöld zöldségek, például a spenót, a brokkoli és a kelkáposzta fogyasztásának előnyeit a szürkehályog késleltetésére" - teszik hozzá a tudósok.
Az adat
Dr. Capote számára „a tanulmány nagyon érdekes, mert ez egy metaanalízis, amely nagy mintát tartalmaz. Figyelembe kell azonban venni, hogy a spanyol népességtől (Észak-Amerika, Finnország és Ausztrália) eltérő jellemzőkkel rendelkezik, így a vizsgált populációnak nincs genetikai terhelése, sem az életstílusa, amely a miénk. ".
Emlékeztet azonban „arra a következtetésre, hogy a megfelelő étrend valamint vitaminokban (A, C), karotinokban, luteinben és zeaxantinban gazdag étrend-kiegészítőkkel késleltetheti a szürkehályog megjelenését. Ebben az értelemben azt is meg kell jegyezni, hogy vannak hátrányai ezek alkalmazásának táplálék-kiegészítők, amelyeket más szembetegségeknél is alkalmaznak, például az életkorral összefüggő makula degeneráció esetén. A vizsgálatok során kapott dózisok elég magasak ahhoz, hogy táplálék-kiegészítőként és bizonyos populációkban ne veszélyeztessék őket. ".
A szürkehályog „szemészeti patológia, amelyre nem lehet megfelelő megelőzést tenni. Meg lehet tenni egy sor olyan intézkedést, amely késleltetheti annak megjelenését. Ezen intézkedések között van antioxidánsokban gazdag egészséges étrend, olyan betegségek elleni védekezés, mint a cukorbetegség, bizonyos, a szemet károsító gyógyszerek használata, kivéve, ha kifejezetten szükségesek, és mindig orvosi felügyelet mellett, napszemüveget viselnek napszűrő alkalmas, különösen a legnagyobb napsugárzás óráiban (kb. 12:00 és 17:00 között). Nem megfeledkezve a szemésznél tett rendszeres látogatásokról, hogy korán észleljék őket, és minimalizálják az érett szürkehályogban a beavatkozással és a posztoperatív kockázatokkal járó kockázatokat ”- teszi hozzá.
Ma már „ismertek azok a folyamatok, amelyek során a lencse öregedése bekövetkezik, amelyek a szabad gyökök hatása által okozott oxidatív stresszel társulnak. Vitaminokban és béta-karotinokban gazdag étrend antioxidáns tulajdonságokkal, mint például a mediterrán étrend étrend-kiegészítőkkel, késleltetheti a szürkehályog megjelenését ”- hangsúlyozza.
Vissum orvosi csoportja ugyanezen a véleményen van, és elismeri, hogy "a nyugati népesség egészségi állapotát nehezítő patológiák 70% -át rossz étkezési szokások, köztük látási problémák befolyásolják. Valójában az A-virtamin hiánya felelős a vakságért. éjszakai (látásvesztés éjszaka vagy gyengén megvilágított környezetben), vízesések korán és fontos szerepet játszik a az életkorral összefüggő makula degeneráció (AMD). Hasonlóképpen hiánya a fokozott száraz szemekkel és a kötőhártya problémáival is összefüggésben van ".
Hogyan kezelik őket?
A szürkehályog egyetlen kezelési módja a műtét. Ezek beavatkozások rendkívül biztonságos, "néhány perces időtartammal, amelyben a beteg a saját lábán megy haza" - ragaszkodik Capote.
A beavatkozás a szürkehályog törekvéséből és az azt helyettesítő lencse elhelyezéséből áll azzal az előnnyel, hogy ezen felül a behelyezett intraokuláris lencse hordozhatja a páciens sajátos fokozatát, képes elhagyni a szemüveg használatától való függőséget a napi tevékenységek bármelyikében.
"A legcélszerűbb a szürkehályog-beavatkozás mielőbbi megközelítése, vagyis amikor a szürkehályog érési folyamata még nem tette azt nehezebb elemmé. A még mindig elterjedt hit, hogy a műveletet a lehető leghosszabb ideig el kell halasztani, és nemcsak érvénytelen, inkább kontraproduktív, mivel növeli az intraoperatív és posztoperatív kockázatokat "- emeli ki a szemorvos.