az éjszakák, mind az olasz, mind az amerikai pekándió, jól ismertek, mivel gazdagok a szervezet számára előnyös tulajdonságokban. Azáltal, hogy 3 diót vesz be az étrendbe, lehetővé teszi, hogy ne csak a vérnyomását szabályozza. De a koleszterin is, amely megakadályozza a szív- és érrendszeri kockázatokat és a magas vérnyomást, mivel ezek nagyon gazdagok jó zsírokban, például az Omega 3-ban. Ezekben a nyári hónapokban már kevésbé vágyunk főzni, és túl gazdag ételekkel mérlegeljük a családi emésztést. Tehát minden nap 3 finom pekándió dióért egészben vagy darabolva adjon hozzá salátáihoz ebédre az irodában. Vagy bontsa le reggelire joghurtra.

legfrissebb

Hogyan lehet javítani a hajat dióolajjal

Diéta, barnás és felső haj, dióval. Valójában a dió öko-fenntartható és olcsó alternatíva a vegyi anyagok hajápoláshoz történő alkalmazásának. Ha azt akarja, hogy a mahagóni kiemelések megvilágítsák a sötét hajat, a tömény dióhéj infúzió remek alternatívának bizonyul a klasszikus henna helyett. A dióhéj por keveréke megvásárolható a növényi gyógyszerekben. Vagy megteheti saját maga, megszáríthatja a friss leveleket, majd ledarálja a kávédarálóval. Kevés vízzel forralva keveréket készítenek, amelyet negyed órán át a hajra kell helyezni, mielőtt leöblítené.

Ehelyett egy dióolajjal végzett masszázs a hajmosás előtt elegendő a revitalizáló és tápláló hatás eléréséhez.

Álmodsz? A dió az orvosság az Ön számára!

Diéta, barnás és diós haj. A dióolaj, mivel gazdag C- és E-vitaminban, olyan termék, amely elősegítheti a barnulást nyáron. Könnyen megvásárolható gyógynövényekben vagy online. A melanin serkentésére a bőrt akkor lehet a legjobban alkalmazni, ha a barnulás már megkezdődött és nem piros. Ehhez mérsékelten és körültekintően kell használni az éjszakai olajat .