A cukorbetegségben szenvedő étrend a betegség kezelésének (ellenőrzésének), az akut és krónikus szövődmények megelőzésének fő eszköze. Az, hogy milyen típusú étrendet választ, leginkább az eredményektől függ. El kell döntenie, hogy milyen termékeket fog fogyasztani, és melyeket kell kizárni, hányszor kell naponta és étkezés közben számolni, és korlátozni kell-e a kalóriákat. A tabletták és az inzulin adagját a kiválasztott étrendhez igazítják.
Diéta cukorbetegségben: mit kell tudnia a betegnek
Az 1. és 2. típusú cukorbetegség kezelésének céljai:
- tartsa érvényesnek a vércukorszintet a;
- csökkentse a szívinfarktus, a stroke, más akut és krónikus szövődmények kockázatát;
- folyamatosan jól érzi magát, ellenáll a megfázásnak és más fertőzéseknek;
- fogyjon, ha a beteg túlsúlyos.
A fizikai aktivitás, a gyógyszerek és az inzulininjekciók fontos szerepet játszanak a fent említett célok elérésében. De elsősorban a diéta.
Vizsgálja meg az étrendben az engedélyezett és tiltott alacsony szénhidráttartalmú termékek listáját. Kinyomtathatja és leteheti a hűtőszekrényre, hogy elvihesse.
Az alábbiakban összehasonlítjuk a cukorbetegség alacsony szénhidráttartalmú étrendjét a "kiegyensúlyozott", alacsony kalóriatartalmú étrenddel. Az alacsony szénhidráttartalmú étrend lehetővé teszi a normális vércukorszint fenntartását, az egészséges emberekéhez hasonlóan, nem lehet nagyobb 5,5 mmol/l-nél minden étkezés, valamint reggel éhgyomorra. Ez megvédi a cukorbetegeket az érrendszeri szövődmények kialakulásától. A mérő megmutatja, hogy a cukor normalizálódott, már 2-3 nap után. Az 1-es típusú cukorbetegségben és az inzulin 2 adagjában 2–7-szer csökken. A 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő betegek eldobhatják az összes tablettát.
Diéta diabetes mellitusban: mítoszok és igazságok
Mely termékek egészségesek és melyek károsak
Alapvető információk - Az alacsony szénhidráttartalmú étrend megengedett és tiltott ételek listája. A cukorbetegek étrendje szigorúbb, mint a hasonló alacsony szénhidráttartalmú étrendeké - kremliovskaya, az Atkins diéta és a Dukan. De és a cukorbetegség - a legsúlyosabb betegség, mint az elhízás vagy a metabolikus szindróma. Csak akkor vezérelhető, ha az éttermi éttermekben teljesen lemond a tiltott ételekről, kivéve az ünnepeket, az étteremben, hogy kirándulásokon vegyen részt vendégeken és kirándulásokon.
Az alább felsorolt termékek KÁROS, cukorbetegségben szenvedő betegek:
- kockázati barna;
- teljes kiőrlésű tészta;
- teljes kiőrlésű kenyér;
- zabból és más gabonafélékből;
- a kukorica;
- áfonya és egyéb bogyók;
- a csicsóka.
Mindezeket a termékeket hagyományosan egészségesnek és hasznosnak tekintik. A valóságban, mivel elárasztják a szénhidrátok, növelik a vércukorszintet, és így többet ártanak, mint használnak. Ne egyél.
Gyógyteák cukorbetegséghez - legjobb esetben haszontalanok. A titkos férfi hatástablettákban ezeket az erős gyógyszereket gyakran adják hozzá, nem figyelmeztetve a vásárlókat. Ez a férfi lóverseny vérnyomását és egyéb mellékhatásokat okoz. Ugyanígy, a gyógynövények és a cukorbetegség Badi infúzióiban illegálisan adhatnak hozzá valamilyen típusú anyagot, amely csökkenti a vércukorszintet. Ebben az esetben ezek a teák kimerültek, a hasnyálmirigy, ami hipoglikémiát okoz.
Diéta 2-es típusú cukorbetegség esetén
A 2-es típusú cukorbetegség oka a szövetek fokozott érzékenysége az inzulin - inzulinrezisztencia iránt. A betegek általában nem alacsonyabbak és magasabbak az inzulinszintben a vérben. Ilyen helyzetben a kiegyensúlyozott étrendhez való ragaszkodás és az inzulininjekciók csak fokozzák a problémát. Az étrendből származó alacsony szénhidráttartalom 2-es típusú cukorbetegségben lehetővé teszi a vér glükóz- és inzulinszintjének normalizálását, átvéve az inzulinrezisztencia irányítását.
Az alacsony kalóriatartalmú étrend a 2-es típusú cukorbetegség esetén nem működik, mivel a betegek még a kialakuló szövődmények fájdalma alatt sem hajlandók tolerálni a krónikus éhséget. Előbb vagy utóbb a diétával szinte mindenről lemennek. Ennek pusztító következményei vannak az egészségre. Szintén a test az energiafogyasztás korlátozására reagálva az anyagcsere lelassul. A fogyás szinte lehetetlenné válik. Szintén krónikus éhség esetén a páciens apátiát érez, a vágy, hogy hibernált állapotba kerüljön.
Az alacsony szénhidráttartalmú étrend megváltás a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő betegek számára, garantáltan normalizálja a vércukorszintet, még akkor is, ha nem sikerül lefogynia. Leiratkozhat a táblagépekről. A legtöbb betegnek nincs szüksége inzulininjekcióra. És azok számára, akikre szükség van, az adag jelentősen csökken. Gyakran ellenőrizze a cukormérőjét - és gyorsan ellenőrizze, hogy az alacsony szénhidráttartalmú étrend működik-e, míg a 9. számú diéta nem. Ez maga is megerősíti közérzetének javulását. A koleszterin és a trigliceridek vérvizsgálati eredményei normalizálódnak.
Diéta 1-es típusú diabetes mellitusban
Az orvostudomány azt javasolja, hogy az 1-es típusú cukorbetegek ugyanúgy étkezzenek, mint az egészséges emberek. Az a tanács, amely fogyatékossággal élő embereket hozott létre és több tízezer embert megölt, káros. Az orvosok nagy adag inzulint írnak fel az étkezés utáni cukorcsúcs lebontására, de ez nem segít. Miután megismerte az alacsony szénhidráttartalmú étrendet, esélye van elkerülni a fogyatékosságot és az idő előtti halált. 1-es típusú cukorbetegség - a 2-es típusú cukorbetegség legsúlyosabb betegsége, de a hivatalosan ajánlott étrend kevésbé szigorú.
1-es típusú cukorbetegségben nagy mennyiségű szénhidráttartalmú étel és nagy adag inzulin kiszámíthatatlanul hat. Különböző hatással vannak a vércukorszintre különböző napokon. Az inzulin hatásának különbsége 2–4-szerese lehet. Emiatt a vércukor vágtatva kellemetlen érzést és szövődmények kialakulását idézi elő. A 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők könnyebbek, mert bennük spórolják meg inzulinjuk kidolgozását. Elsimítja az ingadozásokat, stabilabbá téve a vércukorszintet.
Az 1-es típusú cukorbetegek esetében azonban van mód arra, hogy a normális vércukorszint stabil maradjon. Szigorúan betartja az alacsony szénhidráttartalmú étrendet. Minél kevesebb szénhidrátot eszel, annál kevesebb inzulinra van szükséged. Kis adag inzulin (szúrás esetén legfeljebb 7 P.) kiszámítható módon működik. Alacsony szénhidráttartalmú étrend és az inzulinadag pontos kiszámítása révén a cukor étkezés után nem volt több, mint 5,5 mmol/l. Normál és stabil módon napközben és reggel is tartható. üres gyomor. Ez megakadályozza a szövődmények kialakulását, lehetőséget ad a teljes életre.
A diéta közérzetének romlásának lehetséges okai:
- a vércukorszint túl drasztikus csökkenése;
- felesleges folyadék távozott a testéből, és ezzel együtt ásványi anyagok, elektrolitok;
- zavarja a székrekedést.
Az elektrolithiány kompenzálása érdekében ajánlott sós húst vagy csirkehúslevet inni. A test több napig megszokja az új életet, a közérzet helyreáll és javul. Ne próbálja korlátozni az étrend kalóriatartalmát az étrend betartásával.