diéta

A fogszuvasodás és a diéta

A fogszuvasodás fertőző betegség. Az érintett fogak kitöltése nem a betegség kezelése, hanem csak a sérülés kezelése. E patológia hatékony kezeléséhez nemcsak a fogorvos beavatkozására van szükség, hanem a beteg és hozzátartozóinak segítségére is, azokra az etiológiai tényezőkre reagálva, amelyekre hatni tudunk, amelyek az étrend és a bakteriális lepedék. Hogy jobban megérthesse, összehasonlítom a fogszuvasodást a cukorbetegséggel. A fogak kitöltése olyan lenne, mint inzulint adni egy cukorbetegnek, de ez önmagában nem elég. Ez a cukorbeteg páciens nem fog tudni enni és inni, amit akar, tornáznia kell ... tehát ha minden szinten cselekszik, akkor ez a betegség kontrollálható. Hasonló módon fordul elő üreges betegeknél, minden lehetséges szinten cselekednünk kell annak érdekében, hogy a kockázatukat a lehető legkisebbre csökkentsük.

Tájékoztasson arról is, hogy bár a tejfogak lombhullatóak, vagyis elvesznek, nagyon fontos, hogy jó egészség legyen bennük, nemcsak a gyermekek életminőségének javítása érdekében, hanem azért is, mert az állandó fogak helyettesítik őket szoros anatómiai kapcsolatban állnak a gyökereikkel szomszédos temporális csontokkal, és a fertőző folyamat átterjedhet és befolyásolhatja a maradandóakat, ez nagyobb hatással van, mivel kialakulásuk folyamatban vannak, és nem teljesen mineralizálódtak.

Ajánlások A fogak egészsége

  • Csökkentse a cukros ételeket, például az édességeket, csokoládékat, sütiket, ipari süteményeket ... Nem fogyaszthat minden nap szacharózt tartalmazó ételeket. Jobb szombaton 30 édességet fogyasztani, mint a hét minden napján egyet. A frekvencia nagyon fontos.
  • Csökkentse a szénhidrát- és eróziós italok, például szupermarketek levének, Coca-Colasnak, Fanta-nak a fogyasztását ... Az otthon préselt természetes gyümölcslevek sokkal ajánlottabbak, mint a szupermarketekben vásároltak, és jobb, ha más ételekkel együtt harapnivalóként fogyasztják, mint ha bevennék. azt elszigetelten.
  • Csökkentse az „álcázott” cukrokban gazdag ételek, például a Bimbo kenyér vagy a hasábburgonya, a chetos, az úgynevezett „csomagok” fogyasztását. Sokkal jobb, ha hagyományos kenyérrel fogyasztunk szendvicset, mint szeletelt kenyérrel.
  • Kerülje a nassolást. Körülbelül naponta ötször kell enni. Valahányszor eszünk valamit, bármennyire is jelentéktelennek tűnhet, például egy mandulát, egy darab chorizot ... ez savas támadás a fogakon. Ha ez sokszor megtörténik a nap folyamán és a napokban, a nyál pufferképessége túlcsordul, és fogszuvasodás elváltozások lépnek fel.
  • Kerülni kell a szószok, például a Ketchup folyamatos bevitelét a benne lévő nagy mennyiségű cukor miatt.
  • Kerülni kell a hosszan tartó szoptatást és a tartós palackhasználatot. Kerülje a cukros anyagok, például a méz, használatát, és megakadályozza, hogy a gyermek elaludjon szedése közben, elkerülve ezzel a higiéniát, és elősegítve a kariogén folyamatot, amely szintén gyorsabb alvás közben, mivel kevesebb nyál választódik ki
  • Kerülni kell a cumi hosszan tartó használatát és egyéb szokásokat, például az ujjak szopását és a nyelv közbeiktatását, amelyek a gyermek rosszul záródásához vezethetnek.
  • Az első fog megjelenésétől számítva, körülbelül hat hónapig, és még korábban ajánlott a szájhigiénia, amelyet ezekben az első szakaszokban egy tampon vízzel való átengedésével lehet elvégezni.
  • Kerülni kell az olyan műveleteket, mint a csecsemők szájban csókolása vagy egy kanállal történő evés, mivel ezek az akciók olyan baktériumokat közvetítenek a szülőktől a gyermekek felé, amelyek üregeket okoznak.
  • A szülőknek vagy a gondozóknak felelősnek kell lenniük a gyermek higiéniájáért. Körülbelül hatéves korukig felelősnek kell lenniük a gyermek szájhigiéniájáért, és hat és körülbelül tíz-tizenegy éves korukig felügyelniük és teljesíteniük kell gyermekük higiéniáját.
  • A fluoridpaszta használatát a gyermekorvosnak kell előírnia, és tudnia kell, hogy 1000 PPM-nél alacsonyabb dózis esetén semmiféle előny nem jár. Ezért figyelmeztesse a tészta megvásárlásakor, hogy 1000 PPM-nél alacsonyabb adagokkal nincs előnye, és ez semmi pozitívumot nem jelent számunkra. Ezenkívül kerülje az öblítést a fogmosás után, hogy ennek a fluoridnak a hatása a fogak javát szolgálja.
  • Attól a pillanattól kezdve, hogy a második ideiglenes őrlőfog megjelenik és kapcsolatba kerül az elsővel, fogselymet kell használni, mivel a fogmosás nem lesz elegendő az interproximális plakk eltávolításához.
  • Nagyon fontos, hogy rendszeresen menjen a fogorvoshoz, ahányszor csak mondja, és ne várja meg a kellemetlenségeket, mert egészségügyi dolgozóként az alapvető szerep a megelőzés. A baba első látogatása a fogorvosnál egy életévben kell, hogy megtörténjen.
  • A szülők megszokják, hogy megnézzék gyermekeik fogait, és ha kétségeik vannak, a színváltozás észlelésekor a fehértől a fekete foltig azonnal menjenek a fogorvoshoz.

A Dra. Mª José Oltra Klinikán ön megbízható fogorvos Valenciában, Számunkra világos: az egészséges száj egészséges ember. Hogy a mondás szerint a megelőzés jobb, mint a gyógyítás, és ha gyermekkorunktól kezdve hozzászokunk az egészséges szokásokhoz felnőtt korunkban, akkor nem jár semmilyen erőfeszítéssel azok betartása.

Egészségtelen szokások esetén nem szabad radikálisan viselkedni a változásban, vagyis például egy olyan gyermekben, aki a hét minden napján napi három gyümölcslevet iszik, nem kényszeríthetjük arra, hogy hagyja abba hirtelen az ivást. Először arra törekszünk, hogy naponta csak egyet inni, és egyes étkezések során, aztán napot iszik, ha nem napot, végül pedig csak ünnepekkor issza meg.