Hogyan tápláljuk a hasmenést vagy a gyomor-bélgyulladást
A gyomor-bélgyulladás rendkívül gyakori gyermekkori betegség. Vírusok vagy baktériumok okozzák, és általában olyan tünetekkel fordul elő, mint hányás és/vagy hasmenés. Általánosságban elmondható, hogy a gyomor-bélgyulladás kényelmetlen a gyermek számára, de egészséges gyermekben és normális körülmények között nem jelent egészséget, nincs szükségük gyógyszerekre és körülbelül egy hét alatt meggyógyulnak.
Az egyik fő probléma azonban a gasztroenteritis, az étel-intolerancia, amelyet gyakran étvágyhiány kísér. Ezen túlmenően, és tekintettel a folyadék- és elektrolitveszteségre, amely hányás, különösen hasmenés esetén következik be, a dehidráció jelenti a legnagyobb gondot, amikor a gyermekek gyomor-bélgyulladásban szenvednek. Ezért elmagyarázzuk, hogyan kell a diétát használni a gyomor-bélgyulladásban vagy hasmenésben szenvedő gyermekek számára.
Hogyan kell az étrendet alkalmazni gyomor-bélgyulladásban vagy hasmenésben szenvedő gyermekek számára
sajnálatos módon, nincs olyan csoda diéta, amely elősegítené gyermekének a gyomor-bélhurut legyőzését, a gyógyulás felgyorsítására sem lehet mód, így tanácsos bízni a gyermek étvágyában és szükségleteiben, még akkor is, ha úgy tűnik, nincs értelme. Célszerű azonban szem előtt tartani ezeket a tippeket:
- Add meg neki azt, ami a legjobban tetszik neki: A legjobb ételek, amelyek a gyomor-bélgyulladásban szenvedő gyermek számára kínálhatók ők kedvelik a legjobban, mivel könnyebb lesz megegyezniük abban, hogy megeszik őket. Azonban ritmusukat tiszteletben kell tartani, és nem tanácsos túlzottan aggódni, ha néhány napig nem esznek, ez teljesen normális.
- Lassú felszívódású szénhidrátok: Másképp, a szilárd ételeket, különösen a lassan felszívódó szénhidrátokat, általában könnyebb elviselni mint bármely folyékony étel, ezért pirítós, egy tányér rizs vagy tészta előnyösebb, mint egy pohár tej vagy gyümölcslé.
- Fogadjon joghurtokra: A bél mikroflóra helyreállításának elősegítése, amely rendkívül értékes szövetséges az immunrendszer számára a fertőzések leküzdésében, a joghurtok tökéletes választás. Ezenkívül plusz a laktóz hiánya bennük. A laktóz negatív pont, ha azt akarjuk, hogy ellenséges környezetet teremtsünk a fertőzéseket okozó mikroorganizmusok számára.
- Soha ne kényszerítsen enni: A gyermeknek valószínűleg nincs étvágya, de fenn kell maradnia, anélkül, hogy valaha erőltetne, és folyamatosan kínál kis adag ételeket. Ha nincsenek elérhető közelségben, akkor kevésbé esnek.
- A korlátozások: Az olyan ételeket, mint a hús, a hal vagy a tojás, nem szabad korlátozni, ha a gyermek tolerálja őket. Mindazonáltal, Igen, a zsírban gazdag és/vagy sült ételeket, valamint a nagyon édes ételeket korlátozni kell, beleértve a legédesebb gyümölcsöket és gyümölcsleveket. A nagy hashajtó képességű gyümölcsöket, mint például a szilva és a kivi, szintén korlátozni kell.
- Figyelje a hidratáltságukat: A kiszáradás elkerülése érdekében ajánlja fel a gyermeket italok vagy gyümölcsök nagy víztartalommal. A víz természetesen a legegészségesebb alternatíva, de a legjobb, ha nem zárjuk ki más folyadékokat, ha a gyermek nem hajlandó vizet inni. Az a vágyunk, hogy a gyermek hidratált legyen, és ez legyen a mi feladatunk, függetlenül a folyadéktól.