26 ötlet található a Kitchen-ben.

Aki nem szereti a paradicsomos húsgombókat. Mondom, hogyan készítem otthon őket. ÖSSZETEVŐK Darált csirkemell 485gr (13pp) Zsemlemorzsa 25gr (2pp) 2 Tojásfehérje Chorrín de cognac (nem pontozott) Házi sült paradicsom 2 adag (6pp) recept itt 1 teáskanál olaj (1pp) Darált fokhagyma és petrezselyem ELKÉSZÍTÉSE A húsgombóc kialakításához keverje össze a darált mellet a kenyérrel.

Elmondom hogyan

Ez egyike azoknak a recepteknek, amelyeket megspórolhat azokra a napokra, amikor valamilyen esemény vagy ünnepség van, vagy vacsorázni készül, és a lehető legkevesebb pp-t szeretné elfogyasztani kompenzáció céljából. Szuper jóllakott maradsz, és csak 5 pp-t ettél. Ezen felül nulla kómában készül. Mondom: ÖSSZETEVŐK allarimis 250gr (4pp) Nyers hámozott garnélarák 100gr. (1pp) Gomba (0pp) Paradicsom (0pp) 1 Olajpörgés és c.

Élvezni szeretné a szépséget? készítsd el ezt a rántottát. Az ízek és az elkészítésük tökéletes kombinációja elengedhetetlen, ez nem akármilyen tülekedés. A trükk az, hogy a tojást vízfürdőben tekerjük össze. Próbáld ki, és mondd el nekem. ÖSSZETEVŐK 2 tojás M (4pp) Tippek a fokhagymás fokhagymához 4 Hámozott garnélarák 175 gr. (2pp) Olaj 1 teáskanál (1pp) Szeletelt kenyér (1pp) ELŐKÉSZÍTÉS Buggyantjon 1 cuc.

Ma egy dallamot hozok egy töltött paradicsom receptjéhez, amelyet Eugenia barátom készít. Tönkreteszi őket tonhalral, de tegnap este nem volt kedvem hozzá, és MAHESO tengeri bárokra cseréltem. Az eredmény is nagyon tetszett. Néhány salátalevelet is tettem az ágyra, amelyet nem két órája vittek nekem a kertből, és nem látja, milyen csodálatos. milyen gyengédség és milyen ízlés. Elmondom, hogyan készítettem elő őket: ING.

Már el kell kezdenünk gondolkodni azon, hogy mi következik a karácsonyi ünnepek kapcsán ... Ekkorra már sokan gondolkodunk a lehetséges menükön, előételeken ... amelyek az asztalokat felölelik ezen az ünnepen. Én idén pontozás Ez a kis kosár nagyon gazdag aperitifként, és nagyon olcsón jönnek ki pp-ben, hogy mennyire gazdagok. Mondom neked: 4 kosár összetevői 4 Reban.

Ma egy nagyon tipikus vasárnapi receptet mutatok nektek sok házban, sült csirkét burgonyával. Elmondom, hogyan készítem az étrendemhez igazítva, egy csepp olaj sem kell hozzá. A GM E Pot-al készítem. Vegye figyelembe: ÖSSZETEVŐK Bőr nélküli csirke hátsó negyedek 240gr. tiszta csont (7pp) Burgonya 180 gr. (4pp) Hagyma Természetes paradicsom Chorrín de vino (nem szerez pontot) Pelín de bouillon.

Finomnak tűnik ez a csirke szendvics pisztáciával és zöldségkrémmel. Néhány perc alatt megnézheti, hogyan történik!

Nézd, milyen rendes kis rizs ! A GM E edényben elkészítve semmiben és kevesebbben nem több, mint kész. Írd fel. ÖSSZETEVŐK Rizs 80gr. (7pp) Törökország alsócomb 100gr kockára vágva. (2pp) Olaj 1 teáskanál (1pp) Borsó 50gr (1pp) Piros és zöldpaprika, hagyma, gomba, fokhagyma és sárgarépa (0pp) Csirkehúsleves (0pp) ELŐKÉSZÍTÉS A grill menüben egy teáskanál olajjal megpirítjuk a .

Azoknak a kétségbeesett anyukáknak, akiknek a hajuk megmerevedik, amikor áldott gyermekeik jobban szeretik a sült paradicsomot a "fazékból", annál, amit otthon készíthetnek ... ez a receptjük. A clavadita clavadita textúrájával megmarad a "csónak" textúrájához (azt hiszem, már a fotón is láthatja), de az otthon gondosan és szeretettel készített gazdag szósz ízével.

Olyan egyszerű ... reggelire szendvicsként vagy uzsonnaként vékonyra szeletelve, valamint vastagabb szeletekként és salátához vagy zöldségekhez grillezve kínálunk gyors és gazdag vacsorát. Hozzáadhatjuk bármilyen típusú kockára vágott salátához, zöldséges szendvicsben kiegészítésként ... Próbálja ki és mondja el.

Napok óta pácolt csirkemajom volt. Annyira finomnak találom ... Amióta diétázom, ezért a pp olaj megtakarítása érdekében már nem főztem. Tegnap eszembe jutott, hogy a Cecofry segítségével adaptáltam. Hé, micsoda sláger. Elmondom, hogyan készítettem el. ÖSSZETEVŐK (2 adag) Csirkecomb bőr nélkül 455gr. (13pp) Olaj 2 evőkanál (6pp) Ecet Lilahagyma Pi szemek.

Meg kell látni, hogy a rizs mennyire gazdag a GM E Pot-ban. Ez csirkeszárnyakkal van, otthon szeretjük. Elmondom, hogyan készítem ÖSSZETEVŐK (2 adag): Kerek rizs 120Gr. (12pp) Csirkeszárny, 8 darab, csak a szárnyrész (8pp) Piros- és zöldpaprika Hagymás fokhagyma Természetes reszelt paradicsompaprikás olaj, 1 teáskanál (1pp) Csirkehúsleves, kétszer nagyobb, mint a rizs ELŐKÉSZÍTÉS: A menüben.

Szeretsz hekket? Vegye figyelembe ezt a gazdag és könnyű receptet, amelyet vacsora közben is elfogyaszthat, valamint zöld salátát, teljes menüt. ÖSSZETEVŐK Tőkehal 175gr. (4pp) 125gr gula csomag (4pp) burgonya 125gr. (2pp) Olaj két teáskanál (2pp) Ecet 2 Fokhagyma szegfűszeg Paprika de la Vera 1 Chili ELŐKÉSZÍTÉS A burgonyát és a szürke tőkehalat a GM edényben párolom. A menü burgonyája t.

Tegnap megosztottam egy bejegyzést a blogomon, amelyben rámutattam néhány ötletre, hogy a nyár után könnyen fogyjon. Ezen a héten ezen a csatornán, valamint az Egészség és szépség területén néhány cikket diétáknak és recepteknek szentelünk, amelyek segítenek a fogyásban az ünnepek után. Ma már az interneten keresztül búvárkodtam, és némelyikben találtam egészséges, könnyű diétás recepteket.

Burgonya, karfiol és szalonnás omlett

Ahogy egy korábbi bejegyzésemben megígértem neked, ma elhozom neked otthon szeretett pakolásos receptünket! Az étrend témájával kezdtem, hogy elvégezzem őket. Ana sarkában láttam őket a propoints diétán, ami az a diéta, amelyet követek, és lefogytam 27 kilogrammot. Ez nem diéta, minden, grillezve és zöldségek, Ez az egészséges táplálkozás változása, mindent meg kell ennünk, zöldségeket, hüvelyeseket.

„A te ww vonaladban” könyv és különféle pontosítások