Szeretnél fejlődni a CrossFit-ben, és a legjobb tudásoddal teljesíteni WOD-jaidban?
Szembenézni és fejlődni a CrossFitben és a legnehezebb WOD-okban megfelelő tervezési és táplálkozási irányelveket kell végrehajtani. Ehhez létrehoztam a DoD-t (a napi étrend) vagy a „napi étrendet”. Olyan kezdeményezés, ahol rendszeresen publikálok mit kell enni a leghíresebb CrossFit WOD-ok előtt és után. Fejlessze márkáit!
Gyakorlati útmutatásokat és javaslatokat adok Önnek, hogy most elkezdhesse őket. Hamarosan tudni fogja, hogyan lehet legyőzni ezeket az időket a mércéiben.
Ezen felül minden kiadványt kísérni fogok egyszerű receptek ez a WOD-ok mindegyikének következő szintjére visz.
Neked is lesz gyakorlati kép hogy letöltheti és felakaszthatja a fiókjába, hogy segítsen kollégáinak.
- Gyors és egészséges ételek négy ötlet a megfelelő táplálkozáshoz - LA NACION
- Kérjen tanácsot a természetes táplálkozásról - Gyógynövényes állatok Téli Nap
- Számoljon kalóriát a fogyáshoz Soha ne Nutrition Chain SER AMP
- A jó pihenés és a táplálkozás elengedhetetlen az egészség szempontjából
- COSALE A táplálkozás elengedhetetlen a jó egészség és jólét érdekében