A vajúdás alatt nem ehet vagy ihat, ha valami történik, és érzéstelenítenie kell a beteget, de biztosan kíváncsi arra, hogy mikor ehet újra a szülés után, és mi a legjobb, amit enni a gyermekágy ezen első napjaiban.
Ha a szülés hüvelyi volt és érzéstelenítés nélkül történt, a terhes nő enni és inni tud, amint kedve támad. Ha epidurális érzéstelenítést alkalmaztak, akkor általában úgy kezdik, hogy kis kortyokban vizet iszik, hogy az anesztézia problémamentesen kiürüljön. És ha császármetszéssel történt, akkor körülbelül 12 órát kell várnia, mielőtt szilárdan étkezne. Először vizet és más folyadékokat kínálnak fel neked, és ha jól érzik magukat, akkor szilárd anyagokat kezdenek bevezetni.
A legfontosabb szabály, amelyet be kell tartani, amikor a szülés utáni első étkezésről van szó figyelje meg az anya egészségi állapotát. Gyors és komplikáció nélküli hüvelyi szülés nem azonos a hosszú szüléssel, amely szintén császármetszéssel ért véget. Az első esetben az anya sokkal jobban fogja érezni magát, és hamarosan szinte minden ételt meg akar enni, különösen azokat, amelyek energiát adnak neki a szülés utáni felépüléshez. Ha azonban a vajúdás nagyon hosszú és bonyolult volt, az anya fáradt, vagy hányingere vagy hányása van az érzéstelenítéstől, akkor néhány órát kell várnia, amíg teste felépül, és vizet, leveseket vagy lágy és puha ételeket kezd neki adni.
Nem hagyhat ki .
Mit ehet egy vérszegénységben szenvedő terhes nő?
Terhesség alatt a tested majdnem kétszer annyit fog dolgozni, ezért óriási erőfeszítéseket igényel az oxigén szállítása a testben; így feltételezzük, hogy a vérszegénységben szenvedő terhes nőnek körültekintően kell eljárnia étrendjével.
És még:
Másképp, az etetésnél nincsenek korlátozások a szülés utáni első napokban, kivéve azokat, amelyek a szoptatással kapcsolatosak, ha szoptat (például nem iszik alkoholt).
Általánosságban meg kell próbálnod követni a kiegyensúlyozott és változatos étrend, megpróbál kis mennyiséget enni 3 óránként, miközben a test helyreáll: a méh visszafejlődik, a szervek visszatérnek korábbi helyükre ... ami bizonyos kellemetlenségeket okozhat, például székrekedés (amelyet az episiotomiás pontok hangsúlyoznak, ha megtették) vagy gázok.
A puffadás különösen gyakori a császármetszés után. Mert kerülje a gázokat, lassan kell rágni, megfelelően nyálazni és kerülni a levegő lenyelését. Hagyja ki étrendjéből a fermentálható szénhidrátokban gazdag növényi ételeket, például a fruktózt, a laktózt vagy a poliolokat, mivel emésztetlenül jutnak el a vastagbélig és könnyen erjednek a bélflóra, baktériumok vagy élesztőgáz felszabadító gázok hatására. Például olyan ételek, mint a búza, rozs, hagyma, hüvelyesek, tejtermékek vagy méz. Nem szabad inni szénsavas üdítőket is. Amit tehet, hogy egy csésze pennyroyalt igyon étkezés után, ami elősegíti az emésztést és a gázok eltávolítását.
Amint székrekedés, gyakori szülés utáni, rostokban gazdag étrenddel és sok víz fogyasztásával kerülhető el. Zöldségek, gyümölcsök, teljes kiőrlésű kenyér és gabonafélék segíthetnek a probléma leküzdésében.
Azt is ajánlott fogyasztani vasban gazdag ételek a vérszegénység elkerülése érdekében, amely gyakori a nőknél a szülés után. Bár óvatosnak kell lenni néhány olyan vasban gazdag termékkel, amelyet ajánlatos elkerülni ezekben az első napokban, mint például a lencse, a zab, a dió, az alma, a borsó ...
Nem megfelelő a telített állati eredetű zsírok, cukrok és ipari sütemények esetében sem. Kerülje a sült ételeket és a gyorsételeket, és főzzön a grillen vagy a sütőben, egészségesebb és könnyebb ezekre a napokra, hogy a teste még mindig megváltozhasson.
De igen, muszáj sok kalciumot fogyaszt a gyógyulás és a szoptatás elősegítése érdekében, ezért az étrendbe fel kell vennie tejet (laktózmentes, ha gáz- vagy emésztőrendszeri kényelmetlensége van), sajtot, joghurtot.
A tojás és hal Telítetlen zsírokat és fehérjéket biztosítanak Önnek, vegye be őket étrendjébe is.
Utoljára, ne felejtsen el inni sok vizet, és maradjon jól hidratált. Ez segít az érzéstelenítés kiűzésében, a folyadékretenció megelőzésében, a szoptatás okozta szomjúság helyreállításában és csillapításában. A legjobb, kétségtelenül a víz és az infúziók. Kerülje a szénsavas és szénsavas italokat.
Frissítés dátuma: 2018-03-08
A TodoPapás egy terjesztési és információs webhely. Mint ilyen, minden cikket gondosan megírnak és átdolgoznak, de lehetséges, hogy hibákat tartalmaznak, vagy hogy nem fedik le az összes témát. Ezért a weboldal nem helyettesíti a véleményt vagy az orvosi rendelvényt. Ha bármilyen kérdése van az egészségével vagy a családjával kapcsolatban, tanácsos orvoshoz fordulni, hogy felmérhesse az adott helyzetet, és végül előírja a szükséges kezelést. Minden jogi célból felhívja a figyelmet arra, hogy az interneten összegyűjtött információk hiányosak, tévesek vagy helytelenek lehetnek, és semmilyen esetben sem jelentenek semmiféle szerződéses viszonyt.