Sandra berral
2019. október 7. 5 perc olvasás
Hogyan tudja megismerni mindezt? -Kérdezed magadtól -mivel ha egyszer tudjuk, hogy milyen egyensúlyhiány uralkodik alkotmányunkban, megtanuljuk csak azt adni neki, amire szüksége van. Például, ha a vikruti jelzi, hogy túlnyomórészt vata lények vagyunk, képesek leszünk felismerni, hogy testünkben túlsúlyban vannak a levegő és az űrelemek, és ily módon eldobhatjuk, csökkenthetjük vagy kombinálhatjuk a bizonyos ételek másokkal., amint azt a terapeuta jelzi, amelyben ezek az elemek túlsúlyban vannak, például: bizonyos hüvelyesek (csicseriborsó, bab, zöld szójabab stb.), bizonyos zöldségek (bors, brokkoli, karfiol stb.) és más ételek, valamint bizonyos típusú tevékenységek vagy testmozgás gyakorlása, a személyes higiénia vagy az érzékszervi ingerek néhány napi rutinjának megváltoztatása stb. És ez alkalmazható minden doshára vagy doshák kombinációjára.
Ugyanez a kapcsolat, amelyet a kozmosz és az emberi lény között találunk, megmutatkozik a biológiai vagy a cirkadián ritmusban is, vagyis a rendszeres időintervallumokban előforduló biológiai variációkban, amelyeket nap mint nap és egész életünkben szenvedünk. Valamennyi organizmus mutat valamilyen fiziológiai változást a környezeti változásokkal kapcsolatban mind a nappali, mind az éjszakai ciklusban, valamint a szezonális változásokban és az élet különböző szakaszaiban a születéstől a halálig.
Ezek a ciklusok és ritmusok a születés, a növekedés és az öregedés szakaszában is alkalmazhatók. Születésünktől körülbelül tizennégy éves korunkig az uralkodó dosha a kapha, mert a testnek energiarészleteket kell összegyűjteni a megfelelő fejlődéséhez és működéséhez, a mozgásszervi, a kognitív és az idegrendszer megfelelő fejlődéséhez stb. Ez megmagyarázza, miért töltünk több órát alvással, és hogy étrendünkben a föld és a víz dominál. A Pitta túlsúlyban lesz serdülőkortól felnőttkorig, amikor a személy eléri az anyagcsere-egyensúlyt és a mentális érettséget. Ezért serdülőkorban ennek a doshának az egyensúlyhiánya miatt pattanások és erős testszag alakulhat ki, és felnőttkorban a fokozott versenyképesség érzését figyelhetjük meg. 60 után a Vata dominál, mivel az elme és a test romlik. Az idősebb emberek hidegebbnek érzik magukat, mint a fiatalabbak, mert a testzsír elvész, ezért a test egyre szárazabbá és hidegebbé válik; a vata tulajdonságai.
Végül megtaláljuk az évszakok összefüggését egy bizonyos dosha túlsúlyával. Nyáron a hőség és a napsütés fokozódása miatt a pitta megnő, és a vata felhalmozódik (a felesleges nap szárazságot okoz). Ősszel a vata növekszik (a nyár folyamán felhalmozódott szárazság, valamint a szél és a hőmérséklet csökkenésének növekedése miatt), a pitta pedig felhalmozódik az esőzések miatti környezeti savasság növekedése miatt. Télen van a legjobb anyagcserénk és jobb egyensúlyunk van a doshákban, bár vigyáznunk kell arra, hogy ne halmozódjon fel túl sok kapha, mert tavasszal ez megnő, mivel a hőmérséklet emelkedésével a folyadékok és a test nehézsége felhalmozódik tél folyamán cseppfolyósodni kezd, mint a hó olvadása.