Tükör mágikus tükör
Világos, hogy nem gondolhatjuk mindannyian ugyanazt a Soletexxl-t. Antan herceg vagyok, ezért számodra fárasztó vagyok, de azt gondolom, hogy amikor ilyen sok hazugságot tesznek közzé és világszerte elterjednek, mindig meg kell próbálnod valamilyen módon elhessegetni. És a fórumok sok embernek segítenek. Úgy gondolom, hogy a homokszem hozzáadásával egyesek kétszer is meggondolják a továbblépést.
Lehet, hogy korábbi diétás tapasztalataid nem voltak jók, de attól tartok, hogy ez, ahogy mondod, délibáb. Ha ennyire metabolikus stressznek teszi ki a testét, előbb-utóbb problémák jelennek meg, és ha nem is idő. Úgy gondolom, hogy amikor diétát tartanak, nem néhány hónapig kell kényelmesen, hanem MINDIG, és attól tartok, hogy ezekkel az irányelvekkel nagyon nehéz kitartani egész életen át.
Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videót
A leghasznosabb válasz
Yooooooo.
Márciusban tettem először:
- 5kg egy hónapban és 5 nap alatt (-11 kg a férjemnek .)
15 napot kellett nyaralnunk ... és az volt az igazság, hogy nem folytathattuk a bevásárlás miatt, amit meg kellett tenned, stb ... és akkor ez egy olyan vakáció volt, amikor nem volt kedvünk diétákra gondolni.
25 napja vettem vissza és van - 2kg 300.
Mivel nem vagyok túlsúlyos, és kevés a kilóm, amit szeretnék lefogyni, eltart egy ideig ... és a testnek több időbe telik megszabadulni tőlük. .
Most 67 700-ot nyomok ... 60-at akarok elérni, bár a környezetem azt mondja nekem, hogy ez sok ... hogy jól vagyok, de jó. Szeretném elérni azt a súlyt, ami az esküvőm napján volt. Ez egy személyes kihívás 2 egymást követő terhesség után. de 63 éves kortól ... boldog leszek.
Köszönöm.
Nagyon köszönöm Suenos8. Hosszú ideje diétázom, és most elakadtam, és meg kell tennem valamit, ami motivál, és egy kis biztatást ad a fogyókúra folytatásához. 11 éves vagyok, de még mindig legalább 15 van hátra, és semmilyen módon nem lehet őket eltüntetni.
Egy dolog, mit szokott enni reggelire? Ez nehezíti meg. Kértem a Dukan diétás könyvet, de bár elhozzák nekem, szeretném kezdeni, az a nyár már itt a sarkon, és folytatom az extra kilóimmal. 82 kg-ot nyomtam és 70-71 között maradtam, és nincs mód arra, hogy elveszítsem, nézzük meg, hogy megkapom-e.
Semmiképpen
Hello szépség
Piluval vagyok 1983, ne menj. belefáradsz a dolgok és a dolgok ellen olvasásba. Tudjuk, hogy szabad országban vagyunk, és mindenki elmondhatja véleményét. De a fórumban azért vagyunk itt, hogy segítsen nekünk és ne tönkretegyünk.
Én is jobban érzem magam, és apránként megyek. Tehát felvidítani. maradj velünk
Hello yol
Jo még az embereknek, hogy hagyja abba, nem értem, miért aggódnak annyira? nem is ismer minket személyesen ! Nem értek akkora érdeklődést a maxo diéta elhagyása iránt!
Biztonságos étrend
Azt hiszem, hogy az egészség az első. És hozzám hasonlóan sokan lesznek, akik szintén ugyanazt gondolják.
Nos, arról van szó, hogy egy szakember ellenőrzése alatt fogyókúrázzunk, és jó étkezési szokásokat szerezzünk (ételtanulás), hogy ne állítsuk helyre a lefogyott súlyt.
Hello yol
Jo még az embereknek, hogy hagyja abba, nem értem, miért aggódnak annyira? nem is ismer minket személyesen ! Nem értek akkora érdeklődést a maxo diéta elhagyása iránt!
Azért vagyunk itt, hogy segítsen nekünk!
Természetesen nem ismerjük egymást, de ez nem azt jelenti, hogy vannak olyan szakképzettebb emberek, akik éves tapasztalattal rendelkeznek a területen, akik segíthetnek, tanácsot adhatnak nekünk és kinyithatják a szemünket. Szerintetek olyan furcsa, hogy az emberek aggodalom? Ha mindenki figyelmeztet erre az étrendre, akkor valamiért nem? Hagyja, hogy szakértő emberek tanácsolják, és ne csináljon őrült dolgokat FÜZETTEL ! Atkins, Montignac, Dukan. Mind egyformák, DIVATOK! Akkor a szokásos történik.
Azért vagyunk itt, hogy segítsen nekünk!
Természetesen nem ismerjük egymást, de ez nem azt jelenti, hogy vannak olyan szakképzettebb emberek, akik éves tapasztalattal rendelkeznek a területen, akik segíthetnek nekünk, tanácsot adhatnak és kinyithatják a szemünket. Ön szerint ez olyan furcsa, hogy az emberek aggodalom? Ha mindenki figyelmeztet erre az étrendre, akkor valamiért nem? Hagyja, hogy szakértő emberek tanácsolják, és ne csináljon őrült dolgokat FÜZET segítségével ! Atkins, Montignac, Dukan. Mind egyformák, DIVATOK! Akkor a szokásos történik.
Hát nem
az emberek nem olyan szépek, ha nem ismernek. szintén nem minden orvos beszél rosszul, mindenről vannak vélemények
Felvidít.
Csak azt mondom a Soletexxl-nek, hogy ez a diéta nem a legjobb módja annak, hogy lefogyjon, számodra most, amikor azt mondod nekünk, hogy tetszik neked, és lefogytál, megértelek, mert sok diétát fogtál csinálni, és ezek nem dolgoztam neked, de ez nem jobb. Javaslom, hogy lépjen be az Ocu oldalra, és nézze meg, mit mondanak a Dukan-étrendről. Pénteken La Vanguardiában megjelent egy hír, amelyben a bíró megállapodott egy orvossal, hogy ezt az étrendet egészségre veszélyesnek nevezi.
Csak az volt a szándékom, hogy elmondjam a valóságot, hogy létezik diéta, sokan segítettek.
Újdonság a fórum súgójában
Szeretnék többet tudni erről az étrendről, mindent megtettem, és csak egy-két hónapig tart, mert még néhány évvel ezelőtt is bulimia volt, amikor elolvastam a dukan kisiera diétát, amely segít vagy eligazítja, hol kaphatom meg a diéta vagy a könyv Mexikóból származom xfas
Ne add nekik ezt az örömöt
ne menj. Elfáradnak, ha a Dukan-láz megszűnik, abbahagyják a fáradt járást, a legjobb, ha figyelmen kívül hagyják! Üdvözlettel
Az történik, hogy a rossz eladja!
Veled vagyok, ne menj! Az emberek általában csak a rosszról és a morbidról beszélnek. 9 ilos-ot vesztettem, örülök ! Jobb az elemzésem, mint valaha, mivel már nincs is koleszterinem ! De ez van. Támogatom az orvosi ellenőrzést, de őszintén szólva vannak sokkal rosszabb diéták, és nem adnak neki akkora felhajtást. Az egyetlen dolog, hogy ezzel a diétával sokan veszítenek pénzt. Köszönjük önzetlen aggodalmát irántunk, de hallani egy endokrinológust arról, hogy ez a diéta rákot okozhat! HA! . nevetni.
Összefoglalva, köszönöm az antidukant, de ez a fórum produkan, amellyel nagyra értékelném, ha szabadon hagyná nekünk ezt a fórumot, és antidukanná válna.
Nagyon jó solete
Szintén készülök apsar a conso loq apsa q-ra 24-31 m-ig. Szardínia felé megyek, és nem tudom, mit tegyek, ha még konso-zni fogok. Q még nem követtem a célomat . még mindig körutazás közben gondolkodom azon, mit tegyek. de nyithatnék pos d conso no cres-t? Bizonyára ez a nép nem gondolkodik, mert már gyümölcsöt és zöldséget eszik, és így a nénik annyira kritizálnak minket, mint ezek a városomban mondják ezeket a tna cansinismákat. csókok elég tartani!
Szia
Nem vagyok érintett a Facebookon a Facebookon és a Dukanban, azt mondtam, hogy kezdjek egy beszélgetést a conso-ban elért eredményeinkkel, ami nagyon jó. Puszi
Dukan sütik
Mielőtt megkérdeztem volna, bátorítani akartam olyan embereket, akik folytatják ezt a diétát mindazok ellenére, amiket mondtak. És az a kérdés, hogy tudod-e, hogy reggelire dukan sütiket eszem-e, ezen kívül nekem zabkorpát is kell ennem?
Dukan sütik
Mielőtt megkérdeztem volna, bátorítani akartam olyan embereket, akik folytatják ezt a diétát mindazok ellenére, amiket mondtak. És a kérdés az, hogy tudod-e, hogy reggelire dukan sütiket eszem-e, ezen kívül nekem is zabkorpát kell ennem?
Attól függ
A D MEGTAKARÍTOTT Q T EATOK A SÜTŐKBEN, HA KERESZTEL, KÉT KÉSZSÉGET KELL SZÜLENNI, KENYÉR, SÜTEMÉNYEK, SÜTÉSEK, BIZCOXO, CN JOGURT, CN LEXE, CN KESO FRESCO, CN AGUA, SOLA ÉS HA NEM SZEDTE AZ ALAPBAN AZ EGYIK SZLAVÁDOT EGY DBEN AZOK VENNEK, BEMUTATHATOK, AMIT KEDA .
Valóság.
Mondom a valóságot, hogy sok ember megtévesztette ezt a diétát.
A fő különbség az, hogy a Dukan-diéta során sokkal több fehérjét vesz be, mint a tasakokba, nincs orvosi ellenőrzése, és az is, hogy az elfogyasztott húsban, halban, tojásban van zsír, ezért fennáll annak a veszélye, hogy koleszterin, vese szenved és a máj kettős, mivel amellett, hogy az ajánlottnál több fehérjét fogyaszt, sok zsírt fogyaszt. Azért, hogy nem mondtam el a csontritkulást, amelyet a jövőben okozhat, mivel a diéta során a vizelettel minden órában veszít.
Valóság.
Mondom a valóságot, hogy sok ember megtévesztette ezt a diétát.
A fő különbség az, hogy a Dukan-diéta során sokkal több fehérjét vesz be, mint a tasakokkal, nincs orvosi ellenőrzése, és az is, hogy az elfogyasztott húsban, halban, tojásban van zsír, így a koleszterin, a vese szenvedésének kockázata és a máj kettős, mivel amellett, hogy az ajánlottnál több fehérjét fogyaszt, sok zsírt fogyaszt. Azért, hogy nem mondtam el a csontritkulást, amelyet a jövőben okozhat, mivel a diéta során a vizelettel minden órában elveszíti a kalciumot, és nem egészíti ki.
Miről tudhatunk meg?
Igazad van, nagy mennyiségű fehérjét és zsírt veszel kontrollálatlanul, és ez a fő probléma. Amit nem tudtam, az az OSTEOPOROSIS-ról szól! Bár most, amikor említi, van értelme, nagy mennyiségű tápanyagot veszítenek az étrend típusa miatt, az oszteoporózis hosszú távú probléma, és még inkább a nőknél. Így. tisztább víz!
Spanyol Egészségügyi Minisztérium + Dietetikusok-Dietetikusok Spanyol Egyesülete
Véleményem szerint a spanyol Egészségügyi Minisztérium nem tanácsolja ezt az étrendet, mert egészségügyi kockázatokat hordoz magában, és hogy a Spanyol Dietetikusok-Táplálkozási Szakértők Szövetsége biztosítja, hogy a spanyol vagy a nemzetközi tudományos adatbázisok egyikében sem szerepel olyan tanulmány, amely hivatkozna rá, vagy amely alátámasztaná annak hatékonyságát vagy a biztonság, azt hiszem, ez nem vicc.
Mit tudhatunk meg?
Igazad van, nagy mennyiségű fehérjét és zsírt veszel kontrollálatlanul, és ez a fő probléma. Amit nem tudtam, az az OSTEOPOROSIS-ról szól! Bár most, amikor említi, van értelme, nagy mennyiségű tápanyagot veszítenek az étrend típusa miatt, az oszteoporózis hosszú távú probléma, és még inkább a nőknél. Így. tisztább víz!
Igen igen. tisztább víz!
Ha jól tudom, az állam az egyik, amely a legtöbbet kapja a dohányárusításból. Hogy ismerem a dohányt, HA RÁKOT OKOL ! nemcsak a dohányzók, hanem azok is ártanak, akik mellett vannak.
65 napot töltöttem csak fehérjékkel és zöldségekkel, nem túlzol egy kicsit a csontritkulás szempontjából? Jobban ettem, mint valaha, eltűnt a koleszterin, eltűnt, 10 kilót fogytam, és az orvosom (és kollégám, mivel ápolónő vagyok) remekül talál rám ! Úgy érzem, hogy a savdo pénzt nyer, mások pedig veszítenek.
Csontritkulás
x vagy 250 tej és 800, vagy 250 tej és 800 tejtermék között kell választani?
Facebook
lányok arcunkon lányok, hogy valóban azt a diétát csináljuk, amelybe senki sem lép be, hogy szabotálja 4.3.2. 1.Duk @ n ! FOGJ NEKI! Ez a csoport neve, várunk rád
Facebook
lányok arcunkon lányok, hogy valóban azt a diétát csináljuk, amelybe senki sem lép be, hogy szabotálja 4.3.2. 1.Duk @ n ! FOGJ NEKI! Ez a csoport neve, várunk rád
Beszállás.
Helló lányok, senki sem itt szabotál semmit, ezek a fórumok vita tárgyát képezik, és ez a fontos. Meséljen tapasztalatokat, tanácsokat, és mindenekelőtt tájékoztasson minket a dolgok valóságtartalmáról. Egyébként kíváncsi vagyok, milyen diétákat csináltál korábban?
Zabkorpás hírek
hello ma és elmentem a mercadonába, és zabkorpájuk van IGEN IGEN ZAB MENTETT, mint a hewrbolisterias k mindig kimerült, és amikor nem adják el nekünk a 2.70e-nél a fél kilót. Nos, a Mercadona-i megegyezik a zúzott korpával 1,25 CENT A FÉL KILO IGEN 1,25, így már tudja, hogyan kell használni.
.
Örülök, hogy ennyi kilót fogyott, az egyetlen dolog, amit elmondhatok, hogy sok hozzád hasonlóan nagyon sokat és gyorsan lefogyott, ami ösztönözte őket a folytatásra. De mivel ennek az étrendnek nincs megfelelő ételek újratanítása és nincs tudományos abál, a legtöbb esetben a súly visszanyerhető, és belefáradnak abba a szakaszba, amelyet stabilizációnak neveznek.
Minden jót
Napidíj
Mondhatná, hogy hogyan készül a dukai étrend
Hol lehet megvásárolni a felvert sajtot?
Helló lányok, jól vagyok egy hónapja, és lefogytam 5300 kg-ot, és boldog vagyok. De szeretnék új recepteket készíteni, és nem tudom, hol lehet 0% tejszínhabot vásárolni, tudna valaki segíteni? Köszönöm
Hol lehet megvásárolni a felvert sajtot?
Helló lányok, jól vagyok egy hónapja, és lefogytam 5300 kg-ot, és boldog vagyok. De új recepteket szeretnék készíteni, és nem tudom, hol lehet 0% tejszínhabot vásárolni, tudna valaki segíteni? Köszönöm
Mercadona
A mercadonában veszem. Az összes szupermarket közül, ahol jártam, csak ezt találtam
Köszönöm sancc 26
köszi de gipuzkoában élek és itt nincs mercadona, szégyen, megpróbálok máshova keresni
Zabkorpás hírek
hello ma és elmentem a mercadonába, és zabkorpájuk van IGEN IGEN ZAB MENTETT, mint a hewrbolisterias k mindig kimerült, és amikor nem adják el nekünk a 2.70e-nél a fél kilót. Nos, a Mercadona-i ugyanaz az őrölt zabkorpa 1,25 centnél A FÉL KILO HA 1,25, tehát már tudja, hogyan kell kihasználni.
Zabkorpa
Üdvözlet Maykaleon, akit a környéken a Mercadonában láttam, az a zabpehely, különben is, holnap megkérdezem, hátha hozzák, nem tudom, milyen területről származik, de feltételezem, hogy annak is ugyanannak kell lennie egész Spanyolországban üdvözletet és köszönöm szépen az információkat.
Zabkorpa
Üdvözlet Maykaleon, akit a környéken a Mercadonában láttam, az a zabpehely, különben is, holnap megkérdezem, hátha hozzák, nem tudom, milyen területről származik, de feltételezem, hogy annak is ugyanannak kell lennie egész Spanyolországban üdvözletet és köszönöm szépen az információkat.
Zabkorpa
akynak is csak hengerelt zabja és búzakorpa volt. De a múlt héten hozták a zabkorpát, és 1,25-szeres áron, ami szuper áron vagyok, egy Leon városából származom, tehát ha a központjaiban nincs, akkor nem hiszem, hogy időbe telik megkapni őket
Köszönöm Repicoleta
Köszönöm, megkeressem a két oldal egyikén, ha megtalálom, nagyon köszönöm.
Egyéb diéták
Az az igazság, hogy sokféleképpen próbáltál lefogyni. Említetted a gyógynövényeseket, homeopátákat, táplálkozási szakembereket. Egyébként csak azt mondom, hogy csak egyfajta étrendet próbáltam ki, és ezt az orvosom és egy táplálkozási szakember ajánlotta nekem, és nagyon jó volt. Akkor megemlítettél egy Telecinco jelentést, amelyet a minap csináltak, én is néztem, és az az igazság, hogy a borítékban lévő fehérje kiváló minőségű. Gondoljon arra, hogy nem ugyanaz az önálló diéta, állati fehérje alapján, bármilyen orvosi kontroll nélkül (amelyben nem veszi figyelembe az elfogyasztott fehérje mennyiségét, egyéb dolgokon kívül növeli a koleszterin és a transzaminázok szintjét). A Dukannal hiperprotein diétát folytat, több gramm fehérjét vesz be, mint amennyit egy másik típusú étrend mellett fogyasztana, és itt van a Dukan fő problémája
4 tipp és beugrok a medencébe
Nos, ha összehasonlítani szeretné a krémek, gélek, parfümök cikkét a Dukan-nal, az tökéletesnek tűnik.
Csodálatos az olyan kezelések követése, amelyekben az egészséged a tét, és minden szakmai ellenőrzés nélkül.
A tanácsod elégtelen és nagyon általános. Talán ennél a diétánál egyáltalán nem hatékonyak.
Egyéb diéták
Az az igazság, hogy sokféleképpen próbáltál lefogyni. Említett már gyógynövényeseket, homeopátiákat, táplálkozási szakembereket. Egyébként csak azt mondom, hogy csak egyfajta étrendet próbáltam ki, és ezt az orvosom és egy táplálkozási szakember ajánlotta nekem, és nagyon jó volt. Akkor megemlítettél egy Telecinco jelentést, amelyet a minap csináltak, én is néztem, és az az igazság, hogy a borítékban lévő fehérje kiváló minőségű. Gondoljon arra, hogy nem ugyanaz az önálló diéta, állati fehérje alapján, bármilyen orvosi kontroll nélkül (amelyben nem veszi figyelembe a bevitt fehérje mennyiségét, egyéb dolgokon kívül növeli a koleszterin és a transzaminázok szintjét). A Dukannal hiperprotein diétát folytat, több gramm fehérjét vesz be, mint egy másik típusú étrend mellett, és itt van a Dukan fő problémája
Ufff mennyi típusú étrend egyetlen testre
Kissé meglepett mindaz, amit a soletexxl elmond. Legtöbbjük ócska diéta, nem csoda, hogy ennyi kezen mentél keresztül, megértem a kétségbeesést is. Valamikor megvolt. De amint Arenilla26 megjegyzi, a fehérje túltelítettsége májunkban és vesénkben egyáltalán nem pozitív. Amikor csak egy könyv kezében vagyunk, nem tudjuk, mi következhet.
Láttam a Telecinco jelentést, és megtudtam, milyen termékekről van szó, ezeket Proteifine-nek hívják, és mindig orvosi felügyelet és tanácsadás alatt áll. Beléptem az Ön weboldalára, és elég átfogó és informatív. Lehet, hogy sok pénzt vissza kell fizetni, de hosszú távon talán sokkal olcsóbb.
Veled vagyok
Helló sand26, egyetértek veled, néhány hónap múlva a divat elmúlik, és elkezdik látni, hogy minden média fellendülés volt, diéta tudományos alapok nélkül.
Eredmények
Szia!
Miután megválaszoltam a tesztet a dukan hivatalos weboldalán, azt tanácsolták, hogy végezzek 7 napos támadási fázist, és megtettem őket.
Nem fogytam le egy kilót sem. Ittam, amit tanácsoltak, csak azt ettem, amit engedélyeztek, és nem okoz gondot a közelmúltbeli vér- vagy hormonvizsgálatok.
igen, rosszul vagyok a fehérjékből, szükségem van egy sárgarépára, néhány tanácsra?