Személyes utam a fogyásban. Ebben a szakaszban a DUKAN étrenden keresztül.

egyéb

2011. augusztus 31., szerda

A csoportban járás fontossága: Juanma blogja.

Számomra, amellett, hogy elolvastam a könyvet és megtaláltam Dukan doktor hivatalos weboldalát, a benne rejlő professzionalizmus minden hálájával együtt, elengedhetetlen volt dönteni arról, hogy elkezdem olvasni más kollégák tapasztalatait.

Már mondtam, hogy még egy szkeptikus vagyok, aki azt gondolta, hogy ez nem más, mint egy fojtogató csapda, és egyben egy veszélyes fenékcsapda is.

De megtaláltam Juanma blogját, amelyet elkezdtem olvasni, és alig tudtam abbahagyni, amíg be nem fejeztem mindazt, amit diétás útjáról írt. Olvasva az elején kételkedéseimet, az eltökéltséget, amellyel elindult, a szinte azonnal elért jó eredményeket, a konyháknak megfelelő recepteket, az egyszerűséget és az őszinteséget, amellyel mindent elmagyarázott, belekötöttem. Rájöttem, hogy a blogján keresztül hozzáférhet egy fórumhoz, ahol az emberek jó csoportja is lelkiállatát fejezi ki fejlődésével. Néhányuknak nagyon sokat kell fogynia, és 30, 40, sőt 50 kilóról is beszélhetünk a megfelelő súly eléréséhez. Ők is sokat nyerhetnek, és már csinálják is, grammról grammra. Számomra mind hősök és hősnők.

Fontos, hogy csoportosan járjunk, mert amikor elfárad, elesik, vagy elbátortalanodik, mindig akad valaki, aki hajlandó bátorítani, szükség esetén kissé lökni. Mert elég bátorító injekció, ha olyan kollégákat látunk, akik egy ideje együtt vannak, és akik vallási szempontból minden héten csökkentették jó száz grammjukat. Vagy aki lassan, de megállíthatatlanul halad, még akkor is, ha tudja, hogy ez többe fog kerülni neki, mint amit a Dukan weboldal grafikonja adott neki.

Számomra ez a kíséret alapvető. Kétségek megoldására, másoknak segíteni és látni, hogy már egy kicsit irányítasz, látni, hogy ez valós és velem történik.

2 megjegyzés:

Szia Monica,
Végre kis időt szántam a blogod olvasására. Ez nagyszerű.
És igen, a csoportban járás rengeteg erőt ad, különösen azok számára, akiknek annyi súlyt kell lefogynunk, hogy szinte lehetetlennek tűnik. látni, hogy mások ugyanabban a helyzetben vannak, mások már elérik ezt, és fenntartják ezt a megértési képességet azok számára, akik ugyanazon a dolgon estek át. nagy szerencse ilyen emberekkel találkozni.
Puszi.

Szia Maddi ! Igen, azt hiszem, nem tudnám megtenni ezt a diétát mindazok nélkül, amelyeket mindnyájan adnak nekem. És a neten található sok blog és hely, amelyet a témának szenteltek, receptekkel, információkkal, minél több ember sétál. Úgy látom, hogy sok hang van e módszer ellen, de még sok más olyan, amely reálisabb képet ad arról, hogy mi is ez, és minden, ami elérhető vele.