A testmozgás és a diéta egyike azoknak a formuláknak, amelyeket sok híresség a testének helyreállításához használ a terhesség után.

terhességük

A három gyermekes anya meglepő lapos hasától Kourtney kardashian, aki 39 évesen rutinszerű gyakorlatokat és diétákat tart fenn szívroham miatt. A Kardashian-Jenner klán idősebb nővére elárulta, hogy mivel reggel általában van egy forró csésze zöld teája, nemcsak a kávéban lévő koffein helyett, hanem azért is, mert ez az edzőtermi rutin része is. "Valahányszor gyakorlatokkal egészítem ki a rutinomat, jeges zöld teát iszom, ez segít csökkenteni a narancsbőr jeleit is".

Testvérei, Khloe és Kylie, akik nemrégiben megalapozták True és Stormi kihívásaikat, testedzésüknek és étrendjüknek köszönhetően már megmutatják jellegzetes görbéiket.

51 évesen Salma Hayek gyönyörű alakjával és lapos hasával büszkélkedhet új hobbijának köszönhetően, nem más és nem kevesebb, mint az akrojóga, az akrobatika és a jógapózok fúziója. A mexikói az Instagramján közzétett egy fényképet, amelyen fejjel lefelé jelenik meg, miközben a súlyát viseli, miközben a hátán fekvő tanárának bokájához tart.

Cambridge hercegnője Kate Middleton Karcsú alakját Harry herceg királyi esküvőjén mutatta be, alig néhány héttel azután, hogy Louis herceget világra hozta.

Más színésznők, például Keri Russell, Gwyneth Paltrow és Debra Messing egy természetesebb képletet választanak, mint például a szoptatás, amely napi 500 kalória elégetését teszi lehetővé.

Ön is érdekelheti: Kik ezeréves anyukák?

Szupermodell gének

Talán senkit nem ér az a nyomás, hogy terhesség után visszatérjen ideális súlyához, mint a szupermodelleket. Némelyiknek Gisele Bundchen semmi gond, a csúcsmodell fürdőruhában pózolt a Vogue Brasil júniusi címlapján, mindössze két hónappal a lánya megszülte után. Miranda Kerr egy másik szupermodell, aki három hónappal azután, hogy fia teljesen tónusú hasat mutatott egy bikini fotózás során.

A maga részéről a modell Heidi klum vékony testtel büszkélkedhet terhességei után is. A Victoria's Secret egykori modellje fél hónap alatt 14 kilót fogyott a szülés után, akaraterőjének köszönhetően. A gyönyörű németet arra ösztönözte a testmozgás, hogy meztelen fényképeket látott róla, amelyeket utódja érkezése előtt készítettek.