Echinacea nagyon sokoldalú növény, hihetetlen tulajdonságai erősíti az immunrendszert felkészítése mindenféle feltétel elleni küzdelemre.
Az echinacea segítségével csökkentheti azokat a folyamatokat, mint pl láz és megfázás. Mindent tudj az előnyök Mi egészíti ki étrendjét az echinacea-val? Használja ki a növény előnyeit, de anélkül, hogy meghaladja a fogyasztását.
Mi az echinacea?
A echinacea vagy más néven echinacea egy Amerikában őshonos gyógynövény, kifejezetten Észak-Amerikából. Ennek a növénynek a használata nem újdonság. Elsőként az őslakosok élvezhették tulajdonságait Amerikaiak a 20. század közepén. Ezt a gyógynövényt bevezették hagyományos orvoslásukba.
A maga részéről ennek a növénynek a megjelenése nagyon feltűnő. Hasonlóságai vannak a százszorszépekkel, benne hosszú ligulák láthatók, virágkorongján pedig tövis lehet. Az Echinacea leggyakrabban amerikai földön nő. De ez nem egy gyógynövény, amely erre a területre korlátozódik, hanem otthoni kertekbe ültethető.
Másrészt ennek a növénynek a családja széles. Jelenleg számos 23 faj ismert, de csak 10 alkalmas emberi fogyasztásra. Fogyasztás szempontjából a szám 3-ra csökken, a leggyakrabban Echinacea Pallida, Angustifolia és Purpérealas.
Az echinacea összetevői
A fő elemek a következők: fenolsavak, zsírsavak, poliszacharidok, illóolajok és alkimidek, hogy az utolsó a legfontosabb. Az alkimidek olyan elemek, amelyek elsődleges feladata az immunrendszer viselkedésének javítása.
A legfontosabb az, hogy ez a komponens szivattyú növeli a növény gyógyászati értékét, mivel vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz.
Echinacea termesztés
Az Echinacea termesztése a napsütéses és kissé meleg helyeken a legnagyobb. Ezek a növények nem alkalmazkodnak könnyen a hideg hőmérsékletű területekhez. A fény tényezője a növény növekedésének meghatározó tényezője.
Ami a virágzást illeti, általában a nyár folyamán fordul elő, és elhúzódik. Az Echinacea a legjobban bizonyos fokú páratartalmú környezetben jár. A gyógynövény előnyös talaja általában agyag és megfelelően lecsapolt.
Az echinacea tulajdonságai
Echinacea Számos tulajdonsága van, a legkiemelkedőbb a légzési folyamatok hatékonysága. Ennek a gyógynövénynek minden jellemzője pozitív hatással van az immunrendszerre a benne lévő összetevők miatt. Ezután megismerheti fantasztikus tulajdonságait.
Erőteljes antimikrobiális szer
Végtelen sokféle antibiotikum van a piacon. Mindegyik kémiai folyamatok révén készül. Ez a növény a alternatívája, mint természetes gyógymód különböző kóros folyamatokban. Ezért ez a tulajdonság lehetővé teszi a mikroorganizmusok, például baktériumok és gombák elleni küzdelmet.
Erősíti az immunrendszert
Az immunrendszer felelős a test különböző sejtjeinek vezetéséért, amelyek felelősek a mikrobák eltávolításáért. Emiatt fontos, hogy a rendszer immunkompetens legyen, vagyis hatékonyan reagáljon minden kóros folyamatra. Az Echinacea tartalmaz ecuinacin, cikikorinsav és koffeinsav. Ezen vegyületek mindegyike erősíti a fehérvérsejtek termelését, amelyek egyike a feltételek kezeléséért felelős.
Természetes gyógyítás
Ideális bőrelváltozások kezelésére, helyileg alkalmazható többek között sebek, ekcéma, égési sérülések, szúrások kezelésére. Az immunrendszernek nyújtott támogatásának köszönhetően.
Az echinacea tápértéke
| Kalóriák | 320 kcal |
| Fehérje | 21,2 g |
| Szénhidrátok | 54,2 g |
| Zsírok | 2,1 g |
| C vitamin | 20 mg |
Az Echinacea előnyei
Az echinacea előnyei nem csak a test belső védőkörnyezetének javítására korlátozódnak. Ha nem, akkor a test számára számos más előnye is van. Azok, amelyeket megemlítünk, csak néhány közülük:
Ránctalanító hatás
Az Echinacea a tannin forrása. A tanninok antioxidánsnak tekintett vegyületek, mert csapdába ejtik a szabad gyököket. Ilyen módon, késlelteti a bőr öregedését. Ennek a növénynek a segítségével a ráncok körülbelül 50% -kal csökkenthetők. Számos növényi kivonattal rendelkező kozmetikai termék található a piacon.
Megakadályozza a hajhullást
Ha le akarja állítani a hajhullást, akkor ebből a növényből csak egy kevés lesz. A hajhullás megakadályozásának oka a fejbőr fokozott keringése. Ily módon a hajhagymát újjáélesztik. A véráramlás növelésével a haj növekedése felgyorsul, és megakadályozzák a hajhullást.
Csökkenti a pattanásokat
Az Echinacea javítja a bőr megjelenését. Ennek a gyógynövénynek a levét alkalmazhatjuk az integumentum felületén különböző sebek kezelésére. Ez az előny többek között a sebek, harapások, pattanások, mitesszerek helyreállításában segít.
Vitamin kiegészítő
A növény további előnye, hogy fehérjéket, A-, C- és E-vitamint tartalmaz. Ezenkívül vas- és rézforrás. Ezen szempontok mindegyike étrend-kiegészítővé teszi az echinacea-t. Az íze szempontjából nincsenek komplikációk, kellemes íze van.
Enyhíti a légzési problémák tüneteit
Senki számára nem titok, hogy az echinacea tökéletesen küzd az allergiás folyamatok és a megfázás ellen. Gyulladáscsökkentő ereje segít csökkenteni az influenza, a garatgyulladás, a köhögés és más betegségek idegesítő tüneteit.
Hasonlóképpen, előnyei bizonyíthatók olyan súlyos légzőszervi állapotokban is, mint a krónikus obstruktív betegség (COPD), a szénanátha és az influenza.
Hashajtó hatás
Ez a növény a gasztrointesztinális szinten hat. A echinacea tea pozitív hatással van a székrekedés kezelésére. Naponta csak 2 vagy 3 csésze ebből a teából lesz elegendő az eredmény észrevételéhez.
Fájdalomcsillapítóként hat
A fájdalom enyhítése az egyik előnye, amelyet ez az amerikai gyógynövény kínál. Kiválóan alkalmas különféle betegségek megnyugtatására. Fejfájás, gyomor, fogak, torok esetén alkalmazzák, többek között.
Ideális évszakokra
A test védekezésének megerősítésével lehetővé teszi, hogy ne torlódjon el az évszakváltások során. Ily módon védi azokat a légutakat, amelyek ezekben az időszakokban a leginkább érintettek.
Az Echinacea rendkívüli növény. Előnyei többszörösek, erősíti az immunrendszert, segít a rák elleni küzdelemben, beavatkozik olyan folyamatokba, mint a láz, javítja a keringést és így tovább.
Az echinacea alkalmazása
Amint ezen a vonalon említettük, az echinacea különböző helyzetekben működik. Főleg alternatív gyógyászati módszerként hasznos. Az Echinacea tea a legpraktikusabb és legegyszerűbb módszer ennek a gyógynövénynek a használatára. Ezenkívül kenőcsként is használható.
Fedezze fel az echinacea összes felhasználását:
ECHINACEA ÉS PROPOLE »Előnyök a torokban
ECHINÁCEA NÖVELI A VÉDELMET »A növény előnyei
ECHINACEA GYERMEKEKNEK »A fogyasztás előnyei és ellenjavallatai
ECHINÁCEA FOLYAMAT ELLEN »Influenza Hatékony
ECHINACEA TERMÉSZETES JOGORVOSLATként »Tulajdonságok és előnyök
Ellenjavallatok
Szerinte Gyógynövények Európai Bizottsága, megerősíti, hogy az echinacea számos előnnyel jár, de kiemeli, hogy vannak ellenjavallatok. Néhány, ahol el kell kerülni a fogyasztását, a következők:
- Terhes vagy szoptató nők.
- Autoimmun betegségben szenvedők, például sclerosis multiplex, rheumatoid arthritis és lupus.
- Májbetegségben szenvedő egyének.
- A tizenkét év alatti gyermekek fogyasztása ellenjavallt, mert allergiás reakciókat válthat ki.
- Fontos megjegyezni, hogy az echinacea kölcsönhatásba léphet gyógyszerekkel vagy más anyagokkal, kedvezőtlen eredményeket okozva. Világos példa lenne a koffeinnel való kölcsönhatás. Az Echinacea nem teszi lehetővé a szervezet számára, hogy megfelelően metabolizálja ezt az anyagot.
Meg kell jegyezni, hogy az ezzel a növényrel végzett kezeléseket nem szabad két hónapnál tovább meghosszabbítani. Javasoljuk, hogy a két hónap elteltével szakítsa meg a kezelést, és két hét után folytassa.
Néhány túlzott fogyasztása következtében felmerülő mellékhatás:
- Betegség
- Hányás
- Szédülés
- Hasmenés
- Fejfájás
Hogyan szedhető az echinacea?
Először is, mielőtt felhasználnánk ezt a növényt, tanácsos felkeresni a terület szakértőjét. A szakember az a személy, aki jogosult a kezelés jelzésére és adagolására. Az echinacea kapcsán meg kell említeni, hogy szinte az egész növény alkalmas felhasználásra. Emiatt különböző előadásokban található meg. Néhány kereskedelmi forma kapszula, infúzió, folyékony és száraz kivonat, krém és tinktúra.
Csinálni az infúziókat, a növény leveleit használják. Általános módon naponta legfeljebb 5 csésze echinacea infúziót fogyaszthat. Ezt a készítményt nátha esetén alkalmazzák, és a tünetek megszűnésével csökkentheti a csészék számát.
Hogyan készítsük el az echinacea infúziót?
Már említettük a tulajdonságai és előnyei az echinacea. Most tudni fogja, hogyan kell elkészíteni ezt az italt. A növény házi készítéséhez a következő anyagokra van szükség:
- Víz
- Echinacea levelek vagy kivonat
- Közepes edény
Lépések:
- Egy edénybe tegyen egy csésze vizet, vigye a konyhába és melegítse néhány percig.
- Amint a víz forr, adjuk hozzá a leveleket vagy a kivonatot, és forraljuk még néhány percig.
- Az idő letelte után vegye le az edényt a tűzről, és várja meg, amíg az előkészítmény lehűl.
- Helyezze az infúziót egy tartályba, és tegye hűtőbe. Ízlés szerint adhat hozzá egy kis édesítőszert.