Étel

Fedezze fel az étel táplálkozási tulajdonságait

Általános információk az édesített sűrített tejről

Az édesített sűrített tej egy olyan tejfajta, amely 100 g-ban 8,51 gramm fehérjét, 52,84 gramm szénhidrátot, 10,10 gramm zsírt és 52,84 gramm cukrot tartalmaz, 336 kalóriát biztosítva az étrendnek. Tápanyagai között szerepelnek a D, B7, B3 és B9 vitaminok is. Ezen tulajdonságok mellett az édesített sűrített tej káliumot tartalmaz.

sűrített

Ez az oldal összefoglaló információkat gyűjt az édesített sűrített tej táplálkozási tényeiről és egyéb tulajdonságairól. Itt talál információkat az édesített sűrített tejben lévő fehérjékről, vitaminokról és ásványi anyagokról, valamint egyéb tápanyagokról, például rostról, kalóriáról vagy koleszterinről.

Az édesített sűrített tejben a tápanyagok aránya a tej fajtájától és mennyiségétől függően változhat, egyéb tényezők mellett, amelyek beavatkozhatnak a tápanyagok módosításába. Ne feledje, hogy az édesített sűrített tej elkészítésétől függően annak tulajdonságai és táplálkozási jellemzői változhatnak.

Ezeket az információkat felhasználva megismerheti ennek vagy más élelmiszereknek az étrendben való hozzájárulását. Ezek az információk segíthetnek abban, hogy jobban táplálkozzon, mivel egészséges és tápláló recepteket készít édesített sűrített tejből, azonban az erre és más élelmiszerekre vonatkozó információk különféle forrásokból származnak, és nem biztos, hogy teljesen pontosak, ezért előzőleg konzultáljon orvosával vagy táplálkozási szakértővel. bármilyen kezelés megkezdése vagy drasztikus változtatások az étrendben.

Ezen az oldalon megtalálhatja az édesített sűrített tej jellemzőit más ételekkel együtt.

Az édesített sűrített tej tulajdonságai

A tejtermékek és a tejszármazékok kategóriájába tartozó élelmiszerek közül, amelyeket a szokásos üzletünkben vagy szupermarketünkben kapható ételek között találunk, az édesített sűrített tej.

Ez az étel a tej csoportjába tartozik.

Az alábbiakban információkat olvashat az édesített sűrített tej táplálkozási jellemzőiről, tulajdonságairól és előnyeiről, valamint az egyes fő tápanyagok mennyiségéről.

Az édesített sűrített tej 100 g óta jódban gazdag étel. e tej 74 mg-ot tartalmaz. jód.

Ebben az ételben magas a kalciummennyiség is. A kalcium mennyisége 290 mg/100 g.

Az édesített sűrített tej táplálkozási tulajdonságai közül meg kell jegyezni, hogy 100 gramm édesített sűrített tej a következő tápanyagokkal rendelkezik:

  • 0,23 mg. vasból.
  • 8,51 g. fehérje.
  • 0 g rost.
  • 360 mg. kálium.
  • 1 mg. cink-.
  • 52,84 g. szénhidrátok.
  • 29 mg. magnézium.
  • 140 mg. nátrium.
  • 121,67 ug. A-vitamin.
  • 0,09 mg. B1-vitamin.
  • 0,46 mg. B2-vitamin.
  • 2,38 mg. B3-vitamin.
  • 0,85 ug. B5-vitamin.
  • 0,07 mg. B6-vitamin.
  • 3,90 ug. B7-vitamin.
  • 15 ug. B9-vitamin.
  • 0,70 ug. B12-vitamin.
  • 4 mg. C vitamin.
  • 5,40 ug. D-vitamin.
  • 0,19 mg. E-vitamin.
  • 2 ug. K-vitamin.
  • 240 mg. foszfor.
  • 336 kcal. kalória.
  • 36 mg. koleszterin.
  • 10,10 g. zsírból.
  • 52,84 g. cukor.
  • 0 mg. purinák.

Az édesített sűrített tej előnyei

Mivel magas a kalciummennyisége, az édesített sűrített tej jó étel a csontoknak, és nagyon ajánlott fogyasztani terhesség alatt, mivel ezekben a szakaszokban a testünk nagyobb mértékben fogyasztja.

Az ebben a tejben található jódbőség előnyös az anyagcserénk szempontjából, szabályozza az energiaszintünket és a sejtek megfelelő működését. Ezenkívül az édesített sűrített tejben található jód segít a belső gondozásban, szabályozza a koleszterinszintünket. Jódban gazdag ételként segít a szénhidrátok feldolgozásában, a haj, a bőr és a körmök megerősítésében is.

Táplálkozási tények táblázatok édesített sűrített tejhez

Az alábbiakban egy táblázat tartalmazza az édesített sűrített tej fő tápanyagainak összefoglalását, valamint a táblázatokra mutató hivatkozások listáját, amelyek bemutatják az édesített sűrített tej táplálkozási tulajdonságainak részleteit. Tartalmazzák a fő tápanyagokat, valamint az egyes arányokat.

KalóriákZsírKoleszterinNátriumSzénhidrátokRostCukrokFehérjeA-vitaminC vitaminB12-vitaminKalciumVasB3-vitamin
336 kcal.
10,10 g.
36 mg.
140 mg.
52,84 g.
0 g.
52,84 g.
8,51 g.
121,67 ug.4 mg.
0,70 ug.290 mg.
0,23 mg.2,38 mg.
  • Fő tápanyagok
  • Kalóriák
  • Vitaminok
  • Ásványok
  • Fehérje
  • Aminosavak
  • Szénhidrátok

Az előző táblázatokban bemutatott tápanyagok mennyisége ennek a tejnek 100 grammjának felel meg.

Vásároljon édesített sűrített tejet

Ha érdekel az édesített sűrített tej, itt megtalálhatja ezt az ételt és az édesített sűrített tejhez kapcsolódó termékeket.

Kattintson az alábbi linkre, ha édesített sűrített tejet és más édesített sűrített tejhez kapcsolódó termékeket szeretne vásárolni.

Édesített sűrített tejhez kapcsolódó ételek

Az alábbiakban bemutatunk néhány ételt, amelyek kapcsolódnak ehhez a tejhez. A képükre kattintva további információkat láthat róluk:

Ha kívánja, összehasonlíthatja az édesített sűrített tejet egy másik étellel az alábbi legördülő menüből kiválasztva. Miután kiválasztotta, kattintson az "összehasonlítás" gombra, és összehasonlíthatja az édesített sűrített tej és a kiválasztott étel tápértékét.