Pezsgõdiéta: Észak-amerikai divat érkezett Chilébe

Az alkoholtartalmú italok közül ez az, amely több tulajdonsággal rendelkezik, mint ellenjavallat, és azt mondják, hogy ez nem hízik meg.

pezsgõs

A fiatal amerikaiak és tinédzserek azzal a divatkal kezdték, hogy vigyázzanak magukra az étrendben, még alternatívát is kerestek a bulizás folytatásához, de inni valamit, ami nem ad kalóriát. Így jutottak el a pezsgőhöz.

Ezt a diétát olyan hírességek vezették be, mint Paris Hilton és az MTV The Hills című reality sorozat sztárjai.

Ez az ital nagy mennyiségben tartalmaz természetes polifenolt, olyan anyagot, amely több növényben megtalálható, és amely nagy antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatású. Tehát a pezsgőt a bor mellett (75 cal) a legbarátságosabb alkoholoknak tekintik, ha fogyni akar.

100 cm3 demi-sec pezsgő 90 cal, míg az édes pezsgő 118 cal és száraz, 85 cal.

Ebben a rendszerben nincsenek tiltott ételek, és csak az szükséges, hogy jó minőségű, tápanyagokban gazdag termékeket válasszon. Előnyben részesítsen például egy steaket egy hamburger helyett, az olívaolajat a növényi olaj helyett stb. És ne haladja meg a napi 1200 vagy 1400 kalóriát.

Természetesen egyik véglet sem jó. Javasoljuk, hogy pezsgőt csak más alkalmakkor válasszon alkoholos italok fogyasztása érdekében, de ne helyettesítse vízzel vagy természetes gyümölcslével az étkezés során.