azokkal a kitartó kalapálásokkal végződik

A fejfájás éles és akadályozó fájdalom, de nagyon egyszerű módon megszüntetheti őket

Bármelyik testrész is fáj, mindig úgy tűnik, hogy a legrosszabb fájdalom hogy szenvedtünk. A fülek, a belek, a fogak és nem is beszélünk. és a fej, természetesen a fájdalmak „tetején” van letiltása.

másodperc

A vállfájás okai (és semmi közük az életkorhoz)

Amikor fáj a fejünk, csak inni lehet valamit, imádkozzunk, hogy elmúljon, és próbáljunk meg normális életet élni akkor is, ha úgy érezzük, hogy egy kotrógép összetör minket agyvelő. Remélhetőleg lefekszünk az ágyra, csinálj nekünk labdát és várakozva siránkozva és siránkozva a kegyetlen lét hogy élnünk kellett.

A ókori görögök, egyiptomiak és rómaiak szörnyű fejfájás mindig volt a az istenek büntetése amiért „racaneado” volt, vagy elfelejtett valamilyen ajánlatot. Az ilyen típusú bajok gyógyítására szolgáló gyógyszerek legalábbis sokfélék voltak: valami hasonló Áramütés -például csíkos takarók segítségével - azon a helyen, ahol a fájdalmat elszenvedték. Különböző idők voltak.

Migrén vagy fejfájás?

Először meg kell különböztetnie, hogy milyen fájdalmat szenved. Migrén esetén ez egy nagyon erős fájdalom, akár fogyatékosság is, ami általában genetikai. Kísérheti hányinger és hányás, és különösen az úgynevezett látászavarok aura. Maga a fájdalom előtt érkeznek, és egyFigyelemhogy fájni fog a fejünk.

Amikor aurával járó migréned van, a látásod valami ilyesmit ad vissza:

A nők általában gyakrabban szenvednek. Avicenna, Perzsa orvos szövegeiben a migrénnel foglalkozott, és elmagyarázta, hogy a fájdalom fokozódott, amikor a válság alatt a beteg mozogott, evett vagy ivott.

Az ókorban a fejfájást az istenek büntetésének tulajdonították

Abban az esetben fejfájás, ami gyakoribb, a templomokra és a tarkóra gyakorolt ​​nyomás társul kontraktúrák a nyakon és a háton. Ebben az esetben férfiak és nők szenvednek egyenlő mértékben.

Azok az okok, amelyek miatt fejfájást szenvedhet, az időbeli változásoktól a stresszig, az étrenden át terjedhet (migrén esetén a beteget általában arra utasítják, hogy kerülje a csokoládét, alkohol vagy diófélék).

Hogyan lehet eltávolítani?

Van egy mód, amint azt a „Megelőzés” című részben mondják, segít kevesebb mint 10 másodperc alatt megszabadulni a fejfájástól. Sokszor, észrevétlenül, amikor fájnak a halántékunk az állunk Ez is fekete. Valójában nem ritka, hogy evés után erősebb fejfájás van.

Nos, kiderült, hogy a masszírozó izom felelős az állkapocs és az arccsont összekötéséért, és fontos szerepet játszik a rágásnál. Ha a stressz miatt megszorítja az állcsontot (mint például akkor is, ha bruxizmusban szenvedünk és összeszorítjuk a fogunkat anélkül, hogy alvás közben megbizonyosodna róla), fennáll a veszélye, hogy megkeményedik a masszírozó.

Az összeszorított állkapocs olyan reakciót vált ki, amely megfeszíti a fej és a nyak más izmait, és amikor az erő túl nagy, nyomás fejfájást kaphat.

Az utat masszázst alkalmazni a masszírozóban nagyon egyszerű, és naponta többször elvégezhető, különösen, ha stressz van, és úgy találja, hogy a szükségesnél jobban összeszorítja az állát. Csak be kell helyeznie az ujjait vagy a csülköit a plató izomba, amelyet a fenti rajzon láthat nyissa ki az állát amennyit csak tud (ne menjen túlzásba, és elmozdítsa), és csukja be újra. Addig ismételje hogy érzed az izom felszabadulását. Ez tényleg működik.