Ön egészséges életet él, testmozgást folytat, jó étrendet és egészséges érzelmi menedzsmentet folytat, de tisztában van-e olyan méreganyagokkal, amelyeknek naponta kiteszi magát? Segítünk a konyhában lévő műanyag és toxinok expozíciójának minimalizálásában.
A műanyag és más méreganyagok, amelyekkel nap mint nap találkozik, nemcsak a káros és visszafordíthatatlan hatása az egészségére, ők is a súlyos környezeti probléma és a szennyezés. Ez az expozíció azonban a konyhától kezdve minimalizálható.
Táskák, palackok, ebéddobozok, eldobható poharak, törlőkendők, konzervdobozok ... méreganyagokat találhat az egész konyhában, hűtőszekrényben, fiókokban és kamraszekrényekben. Folyamatosan kapcsolatban áll veled endokrin megszakítók, BPA, biszfenol A, olyan anyagok, amelyek egyre nagyobb aggodalomra adnak okot a közvélemény számára, mivel bizonyítékaik vannak káros hatások az emberi egészségre, (A ftalátok - a főleg lágyítóként használt vegyi anyagok csoportja - például Európában és az Egyesült Államokban már betiltottak), de vannak módok ennek a hatásnak a csökkentésére.
Nagyon nehéz egyik napról a másikra eltávolítani az összes méreganyagot és műanyagot a konyhából, valójában valószínűleg egyáltalán nem kapja meg, de mehet bizonyos elemek fokozatos cseréje csökkenteni az ezekkel a káros anyagokkal való érintkezést.
Árokban bélelt edények és serpenyők
Ha biotáplálékot, egészséges, feldolgozatlan termékeket vásárol, és egészséges recepteket készít az egészség megőrzése érdekében, akkor rosszat tesz magának, ha eszközök és eszközök, amelyek károsak lehetnek a szervezetre.
Szóval te gondoskodni fog az egészséges receptek elkészítéséről félelem nélkül, hogy az edényeket a méreganyagok szennyezik, amelyek felszabadulhatnak az edényekből és a konyhai eszközökből, amelyeket Ön a készítéshez használt.
A tapadásmentes edények teflonnal bevonva, vagy más egészségtelen bevonatokkal, például alumíniummal, amelyek mérgező anyagokat képesek kibocsátani és az étel között kerülnek ki, helyettesíthetik olyan anyagokkal, mint pl. olvadt vas. Az egyetlen hátrány, amelyet meg fog találni, hogy nehezebb anyag, és hogy gondosan kell vigyáznia rá, hogy optimális körülmények.
A hagyományos főzés során évtizedek óta használt öntöttvas serpenyők, edények és formák tapadásmentesek (a klasszikus bevonatok hátrányainak meghúzása nélkül), könnyen tisztítható, nagyon tartós, megfizethető, közvetlenül a sütőben használható, az étel sokkal jobb ízű és bármilyen hőforrás felett használható. Nagymamáink kedvenc konyhai edényei, amelyekkel a receptek áldott dicsőséget élveznek.
Tartsa egészségesebb ételét
A hőforrással érintkező műanyag toxinokat bocsát ki, amelyek veszélyeztetik az egészségét, ezért a legjobb megoldás megszabadulni a hagyományos műanyag borításoktól.
A méreganyagok eltávolítása a konyhából cserélje ki a műanyag ételtárolókat és üvegeket üvegedényekre és üvegekre. Kész ételeket és ételeket tárolhat a kamrában. Tökéletesek akkor is, ha kötegelt főzési módszert alkalmaznak, és egy nap főznek egész héten enni.
Könnyebb, nem mérgező lehetőség az élelmiszerek szállítására a rozsdamentes acél sapkák vagy ebéddobozok.
Az alumínium fólia és a műanyag burkolat cseréjére a konyhában nagyon jó lehetőség az újrafelhasználható viaszpapír, mindkettőt szolgálják az élelmiszereket a hűtőszekrényben tárolva szállíthatja, csak később kell megmosnia és készen áll az újbóli használatra.
Mondjon igent az újrafelhasználható táskákra
Bizonyára évek óta magával viszi a szuper műanyag zacskókat, otthoni tárolás és különböző felhasználási lehetőségek biztosítása. Ha egyszer és mindenkorra el akarja felejteni ezeket a táskákat, és egészségesebb és fenntarthatóbb lehetőségeket választ, választhatja az újrafelhasználható kendőtáskákat (amelyek könnyen tisztíthatók a mosógépben), és nem csak vásárolni, hanem bevenni is. a ebéd vagy uzsonna a munkahelyen vagy bárhol, ahol csak akar.
Zöldebb palackok
A műanyag palackok gyorsan lebomlanak, újrafelhasználva őket, vagy hő hatásának kitéve őket, így potenciálisan veszélyesebbek lehetnek az egészségre a legjobb üveg vagy rozsdamentes acél palackokat használni.
Megtalálhatod őket a különböző méretű, színű, szilikon burkolatokkal vagy védőkkel, különböző fúvókákkal. sokkal egészségesebb (és hosszú távon olcsóbb) lehetőség a biztonságos iváshoz. Felejtsd el a műanyag szívószálakat is, és válaszd a következő lehetőségeket: rozsdamentes acélból, papírból vagy rozsból készült szívószálak.
A piknik elkészítéséhez válassza a bambuszt
Nincs bevonatuk vagy kémiai kezelésük, tökéletes használati eszköz klasszikus eldobható műanyag poharak és evőeszközök cseréje.
Mindkettő, hogy az ebéddobozával vigye az irodába, vagy vigye őket egy piknik napra, ők a nagyszerű ökológiai lehetőség. Könnyen tisztíthatók és antibakteriálisak. Egy másik lehetőség a fa evőeszközök ill gabonafélékkel, például búzával készült.
Ha tisztában van azzal, hogy az alábbi tippek apránként, egyszerű mozdulatokkal megvalósíthatók a konyhában, akkor közelebb lesz a egészségesebb és fenntarthatóbb életet, jobban vigyázva testére és bolygónkra.