Az ön gondozása a gasztronómián keresztül a nyári szezont befogadó "Healthy Summer Menu 2018" Healthy & Chic vezérmotívuma. Célja, hogy felhívja a figyelmet az egészséges táplálkozás fontosságára a szezonális termékek használatával.

trend
Alig néhány nap van a nyár elejéig, és bár az időjárás nem jó, sokan vannak, akik ebben az évben már elkezdték vigyázni magukra, hogy jól nézzen ki nyaraláskor. De… valóban belülről vigyázunk magunkra? Ezt kellett gondolnia az utazás és az egészséges gasztronómia újságírójának, írójának, Pilar Carrizosa és a A madridi Hotel Palace ügyvezető séfje, José Luque.

Mondva és készen álltak arra, hogy vitaminnak, ásványi anyagoknak, élelmi rostoknak és egyéb tápanyagoknak gazdag étlapot dolgozzanak ki, amely segít kiszorítani a zsírokban és cukrokban gazdag ételek túlzott fogyasztását.

Mivel a nyár megújulást, helyreállítást jelent ... egy olyan évszakot, amely legszélesebb vitamint, rostot és ásványi anyagokat tartalmazó friss élelmiszerekben mutatkozik meg, ami jellemző az évszakos profiljának pezsgésére. Röviden: Vigyázzon magára a gasztronómián keresztül az egészségcsípésekkel, hogy jobb életminőséget biztosítson, és tovább éljen.

Ez a kezdeményezés, amely a 2018-as év folyamán a négy évszak ritmusával folytatódik, beszédét az egészséges táplálkozás fontosságára alapozza az év minden évszakában, nagy teljesítményű szezonális tápanyagokkal és antioxidánsokkal fogadva mindegyiket.

A tengerészből és a kertből származó kézműves termék a divat és trendek kifutón - gasztro. Nemzetközileg is trend, és ugyanolyan fontosak az étrendben, amikor gondoskodni kell önmagáról és jól étkezni.

José Luque tudja, ezért szerette volna minőségi termékekkel körülvenni az egészséges étlapját.

A MENÜ

Az előételhez elkészítette a Paradicsomtorta, amelybe tonhalpelyheket, kecskesajt kockákat, chilis szeleteket, virágszirmokat és egy jó csepegtető extra szűz olívaolajat helyezett bele.

Az első tanfolyam a Sajtleves kókusztejjel, körítve uborkát, julienne csíkokra vágva, barnacukorral és extra szűz olívaolajjal öltözve. Utolsó simításként néhány zöld wasaby borsót tört a tetejére.

A második rész a maga részéről a palota tojás-bencére emlékeztetett. Szelet kovászos kenyér, gesztenyés sonka, buggyantott vidéki tojás és extra szűz olívaolaj majonéz.

Befejezni, baklawa kecskesajt habgal, pisztácia sziklával, friss mentával és törött málnával. És egy tálca édesség.

A MÁRKÁK

Coren Y Konzerv Catalina ezekben az egészséges menükben már ismertek.

Ha tavasszal gesztenyés sonkájukkal (Coren) és kantáriai szardellájukkal (Conservas Catalina) vettek részt, akkor ezúttal a csodálatos szabadtartású tojásoknak és az északi bonitónak köszönhetően szerették volna megismerni az érintkezésüket.

Meg kell jegyezni, hogy a Coren tojásokat intenzív sárga színük, konzisztenciájuk és különleges sárgája textúra jellemzi.

A tyúkokat a galíciai szabad formájú mezőkben nevelik, ahol madaranként négyzetméteres a területük, és futni, csipegetni, ásni tudnak. Ily módon boldogan, stressztől mentesen nőnek fel. Ezen kívül gabonaféléket, elsősorban kukoricát esznek.

A Conservas Catalina fehér tonhal a maga részéről az egyik legnagyobb egészségügyi előnyökkel járó és a legtáplálóbb kékhal. Gazdag fehérjékben és A-, B-, D- és K-vitaminokban, és nagy mennyiségben tartalmaznak ásványi anyagokat, például kalciumot és jódot.

A bonito konzerv lehetővé teszi számunkra, hogy sokféle részletben elfogyasszuk, miközben megmarad minden íze és tulajdonsága. Az Omega3 fontos forrása, a fehérjék, ásványi anyagok és vitaminok hozzájárulása.

Lodyn Ezt a találkozót sem akarta elmulasztani, kecskesajtja örvendeztette meg a hallgatóságot. Ez az egyetlen, amelyet a Spanyol Szív Alapítvány elismert, és nem ad koleszterint.

A többi kecskesajttól eltérően magasabb a többszörösen telítetlen zsírtartalma, emellett természetes zsírsavforrás + 900% omega 3.

Elhízott betegek számára a táplálkozási beavatkozás klinikai vizsgálata szerint, amelyet a madridi Universitario La Paz Kórházban végeztek. Kompakt és krémes, elefántcsontfehér tészta módosított zsírprofillal.

A képi változatossága Extra szűz olívaolaj Palacio de los Olivos sokféle José Luque által készített étel ízelítője.

Fontos hangsúlyozni, hogy ez az olaj az első helyet szerezte meg az EVOOWORLDRANKING világranglistán a PICUAL fajtában.

A piacon lévők közül ez az, amelyik leghosszabb ideig veszíti el érzékszervi (íze és aromája) és egészséges tulajdonságait. Ennek oka a magas polifenolszint (gazdag oleokantálban: amely 30 percenként elpusztítja a rákos sejteket), valamint a természetes antioxidánsok, amelyek segítenek megakadályozni az olaj megkopását.

Baklawas írta: ShukranGroup Hagyományos módon filótésztából, dióból, mézből vagy szirupból készült cupcakes-ek. A dió ásványi anyagok forrása: magnézium, foszfor, kálium, kalcium, vas ...

Kr. E. 7. századból származnak. Korábban a jól menő osztályok exkluzív luxusát jelentették. Ma egy csemegeüzlet mindenkinek.

És természetesen A mandulafa és annak könyök.

Gluténmentes, pálmaolaj és 30% mandula; 3 fajtával: sózott karamell, tejcsokoládé és fehércsokoládé málnával. Még egy lépés a minőségi termékek fejlesztésében, amelyek már az Innoval-díjjal elismerték az ágazat innovációját.

A „Halál halála” bestseller kutatója és szerzője már elmondta: „Az egészség azzal kezdődik, amit eszünk, mi vagyunk az, amit fogyasztunk, ezért elengedhetetlen a megfelelő táplálkozás és az étrend. Ahogy gyorsulunk az öregedés gyógyítása és a "halál halála" felé, a lehető legjobbat kell megennünk, és ez idővel és az emberi ismeretekkel változik ".