A sárgarépa leveles tészta torta szilva töltelékkel mindig is a kedvencem volt. Keleti egészséges sárgarépa torta Ez egy hagyományos szilva lekvárral töltött sárgarépatorta módosított változata. A csicseriborsólisztnek köszönhetően tartalmaz több fehérje és rost. Ezenkívül nem tartalmaz vagy cukrok vagy hidrogénezett zsírok.
Ez a recept valóban az könnyen és élvezni is fogja annak kedvező tápérték. A süteménynek általában van egy alacsony zsírtartalom (darabonként csak 3 gramm), mivel a klasszikus receptbe beépített zsír nagy részét almaszósz és banán helyettesíti. A lekvár elkészíthető egyszerűen a szilva és a datolya főzésével, ami cukor vagy méz hozzáadása nélkül édességet kölcsönöz a tortának. És ez a klasszikus recept további előnye - kevesebb szénhidrát- és kalóriatartalommal rendelkeznek.
Abban az esetben, ha nincs otthon csicseriborsóliszt, helyettesítheti teljes kiőrlésű liszttel, csak győződjön meg arról, hogy a tészta elég sűrű ahhoz, hogy meggöngyölje.
Próbálja ki ezt az egészséges és megfelelő sárgarépatortát, például egészséges reggeliként vagy reggeli harapnivalóként az iskolába.