Nagyon tápláló és alacsony kalóriatartalmú leves. Nagyon hasznos lehet azoknak a hölgyeknek, akik diétázni akarnak, de éhség nélkül, hogy ne ártsanak egészségüknek, hanem pótolják a tápanyagok hiányát. Telítődik a gyomrod, de nem. A gesztenye tele van olyan vitaminokkal is, amelyek jót tesznek a vérnek.

receptek

Válassza ki a receptjét

Muszáj lesz

  • - 6-7 burgonya
  • - 2 evőkanál. szérum
  • - ½ evőkanál. tejföl
  • - sárgarépa
  • - 2 darab. izzók
  • - 2 tojás
  • - 1 csomag sóska
  • - 1 csokor petrezselyem
  • - Só, bors ízlés szerint.
  • - növényi olaj

Hámozzuk meg és aprítsuk fel a burgonyát. Töltse fel 4 cm feletti vízzel, és tegye fel. Mossuk meg, hámozzuk meg és aprítsuk fel a hagymát, majd serpenyőben aranybarnára pároljuk.

Add hozzá a hagymához hámozott és felezett sárgarépát. A burgonya felforrása után sózzuk meg. Fűszerezzük a burgonyával, ha kész.

Öntsük a tejfölt az íróba, és ízesítsük a levest. A tejsavót rendkívül elfelejtjük, mivel kalciumban és káliumban gazdag. Jó hatással van az emésztési folyamatra, tisztítja a bélrendszert, eltávolítja a méreganyagokat is.

Mossuk meg a sóska és vékony lemezekre vágjuk, majd adjuk a leveshez. A sóska szó szerint 3-5 percig főz, ezért a főzés végén adjuk hozzá.

Mossa meg a gyógynövényeket és szárítsa meg egy törülközőn vagy szalvétán. Apróra vágjuk és ízesítjük a levest. Ezután lassú tűzön főzzük a levest, amíg a tojás meg nem fő.

Forraljuk fel a tojásokat, hámozzuk meg és vágjuk ketté. A tojások tisztításához nem volt nehéz, főzés után öntsük őket hideg vízzel 5 percig. A héj nagyon könnyen leesik.

Öntsünk levest tányérokba, tálaláskor adjunk hozzá tejfölt. A rozskrutonok tökéletesek ehhez a természetesen házi leveshez, mivel telítettek fűszerekkel és bolti ízfokozókkal, nagyobb valószínűséggel ártanak, mint használnak.