koncepció

Cukkini serpenyő sajttal és sonkával, a "kevesebb több több" fogadás a konyhában

Matchával, karamellával vagy gyümölcs teával: csokoládétorta, hogy az édes szerelmesei megszeressék egymást

Távol tartsa magát a közhelyektől, ezek a halételek a legjobb ízűek egy pohár vörösbor mellett

Receptek sós leveles tésztával: 5 meglepő javaslat

Cukkini püré sajtokkal, ez az étel gazdagításának különleges módja

Ossza meg az egészséges táplálkozás koncepcióját

Közvetlen kapcsolat van helyes etetés az egyén és az övé egészségi állapot. Az egészség nemcsak a betegség hiánya, hanem egyéb paramétereket is magában foglal, például életminőség különösen a személy, az őt körülvevő környezet, az említett személy életmódja, általában a külső tényezőkhöz való hozzáállása stb.

Mindannyian megvan élettani étkezési igény, amit szokássá váltunk. A legtöbb más élőlénnyel ellentétben állandó oktatás folyik, és ezt a szokást összekapcsoljuk társadalmi-kulturális és gazdasági helyzetünkkel, sajátosságainkkal. Amikor a szokás érvényesül a párosítással szemben, akkor közelebb állunk más példányokhoz, ezért egészségünk veszélybe kerül.

Az egészséges étrendnek eleinte óhatatlanul össze kell állnia minőségi étel. Ezt az élelmiszer organoleptikus jellemzői, az elkészítés vagy az elkészítés folyamatának módja és módja stb. Jellemzi. De ez még nem minden, az élelmiszer minősége nem jelenti azt takarmány minősége. Megtartani a egészséges étel, Ezért nemcsak az egészséges ételek fogyasztása elengedhetetlen, hanem megfelelő mennyiségben, megfelelő gyakorisággal, megfelelő környezetben és megfelelő módon kell fogyasztani. Mindez alkotja a étkezési szokások.

Minden nap többet hallani "egészséges étel"Nos, vannak ilyenek, még hiányozna. Amit meg kell értenünk, hogy nem minden kérdéses étel az. Nem érdemes biotermékeket fogyasztani, mint egyedüli étrendet, majd dohányozni, órákat és órákat tölteni a televízió előtt, nem mosni fogat, inni, mint egy kozákot, mérgező termékekkel gyárban dolgozni, és nem védekezni megfelelően., mogorva a világ többi részével. Igen, egészséges ételeket fogyaszt, de ha a többiről nem gondoskodik, akkor nem egészséges.

Ha visszatekintünk, láthatjuk, hogy az elmúlt évek magatartása kultúránkban legalább pár szempontot felvetett. Egyrészt, ha alaposan szemügyre vesszük a sajátunkat hagyományos szakácskönyvek, tele vannak olyan régi receptekkel, amelyek most, hogy a tudomány nagyobb lábon áll, mint a múltban, büszkén látjuk, hogy ezek többnyire ételek kiegyensúlyozott. Ételek, amelyeket szerencsére követünk, rendszeresen fogyasztunk. A másik szempont azonban olyan időkből származik hozzánk, mint a középkor, amikor a fűszerekkel, szószokkal és fűszerekkel való visszaélés, az abszurd és emészthetetlen keverékek pantagruel banketteket eredményeztek, amelyekben nem tudta, mi a fő darab, ha juhar, bagoly, pisztráng, fácán vagy rózsa angolna. A széttört gyomor befejezése mellett azt képzelem.

Ekkor látjuk, hogy követtük a koherens és korrekt vonalat, azonban az olyan divatok miatt, mint a soványság, és azt mondanám, hogy a gondolkodás abbahagyása hiányzik, a népességnek van egy magas szektora, amely ilyen értelemben cselekszik abszurd és következetlen mint a múltkori lejtő, amire alig emlékezünk olyan kulturális eseményekben, mint a történelem vagy az anekdota. Például sovány tejet iszunk, és azzal kísérjük ipari pékség (transzzsírokkal töltve). Abszurd. Bio paradicsomot megfizethető áron vásárolunk, és bimbó kenyérrel és helyettes libamájból 20 centes edényt, több E-vel, mint bármi más. Hülye.

Ezután következtetés az első fogalmára egészséges étel, Azt hiszem, világossá vált. Sorozatokról beszélünk olyan körülmények, amelyek egészséget hoznak számunkra. Az adott lánc minden elszakadt láncszeme valószínűleg a többit remegni és rohanni fogja. Ezért ésszerűnek kell lennünk, és érdeklődnünk kell arról, hogy mit eszünk. Kérdezd meg magunktól, hogy szokásaink megfelelőek-e, igen tudunk enni, ha helyesen csináljuk. Röviden, aggódunk amiatt, hogy ezt az egészséges étrendet minden paraméterében megtartjuk.