Kis képzelőerővel számtalan ellenállhatatlan ételt készíthet, amelyek tökéletesen részei lehetnek egy mindenki számára megfelelő egészséges és kiegyensúlyozott étrendnek.
A a pizza önmagában az egyik legsikeresebb nemzetközi recept letts. Olaszországból, ahol az ország hagyományainak és kultúrájának belső részének tekintik, biztosítják, hogy az optimális eredmény igazi titka egy gabonaliszt (vegyszer és műtermék nélkül), a gyúrási technika (henger és akrobatika nélkül) használata ütés nélkül), és használjon fatüzelésű sütőt (bükk és tölgy).
De ne félj, mert a Cookify jóvoltából veled megosztott lehetőség biztonságos fogadás, és nincs szüksége az olasz liturgiára. És ez az, hogy a más recept, Növényi bázissal, ezért alkalmas a celiakia és a mesterséges ételek kedvelői számára is. Írd fel.
Brokkoli alapú pizza
Hozzávalók a tésztához
- 600 g brokkoli vagy más ízletes zöldség, például cukkini, tök, karfiol.
- 90 g mandulaliszt
- 25 g reszelt parmezán
- 3 tojás
- Só
- Őrölt bors
A feltétekhez
- 50 g meggyparadicsom
- 125 g friss mozarella
- Bazsalikom
Lépésről-lépésre kidolgozás
- A brokkolit felaprítjuk.
- Hozzáadjuk a mandulalisztet, a parmezánt, a tojást, a sót és a borsot.
- Kenje meg a tésztát zsírpapíron, és formálja pizzává a kezével.
- 20 percig sütjük a tésztát 200 ° C-on, amíg szilárd és aranyszínű nem lesz.
- Hozzáadjuk a mozzarella szeleteket, reszelt parmezánt, felezett meggyparadicsomot, és csepegtessünk rá egy csepegtető olívaolajat.
- Még 5 percig sütjük, hogy a sajt megolvadjon, és a befejezéshez adjunk hozzá néhány friss bazsalikomlevelet.
- Egészséges és tápláló recepttészta brokkolival, kurkuma és szójaszósz borítóval
- Szív-egészséges recept paradicsommal töltött fokhagymás és petrezselymes fedéllel
- Alacsony szénhidráttartalmú pizza szósz; Könnyű és egészséges recept!
- Cukkini recept paradicsommal, sajttal és pizza ízű csirkével
- Egészséges, alacsony kalóriatartalmú rizs recept brokkolival és paprikával