Sokan közülünk most rájönnek, hogy rossz étrendet éltünk. Bár mindig is tisztában voltunk a kiegyensúlyozott étrend fontosságával, kevesen vettük komolyan bele a mindennapi életbe. Épp ellenkezőleg, mindig siettünk, sokan fiatalok voltunk, és úgy gondoltuk, hogy elég jól eszünk. mint az a csésze kávé és talán egy édes muffin reggelire. forró kolbászt, hogy az asztalunkhoz siessünk ebédelni. és néhány szelet pizzát, amit munka után gyorsan elfogyasztottunk a barátainkkal. De sajnos ez nem a testünk gondozásának módja.
Bár testünk sok éven át elviseli ezt a visszaélést anélkül, hogy ebben az időszakban rosszul érezné magát, hajlamosak vagyunk figyelmen kívül hagyni az első tüneteket, amikor megérkeznek. Nem tulajdonítunk nagy jelentőséget fáradtságunknak, azt gondoljuk, hogy sokat vagy sokáig dolgozunk; Megmagyarázzuk, hogy kipirult szemünknek fáradtságnak kell lennie; és hogy a gyakori megfázás, amelyet elkapunk, egyszerűen annak köszönhető, hogy influenzaszezonban vagyunk, mivel mindenkinek vannak.
Ugyanez vonatkozik a madarakra is. Az a papagáj, amely 10 vagy több évet élt magokon, és egy darab saláta vagy sárgarépa néhány nap alatt, nem feltétlenül egészséges papagáj. Bár jól nézhet ki, belülről májprobléma vagy más belső betegség alakulhat ki. Állítólag az alultápláltság a madárbetegségek legfőbb oka az Egyesült Államokban; de sajnos a táplálkozási hiányok lassan fejlődnek, és hosszú ideig tartanak, amíg fizikailag megnyilvánulnak.
Egy barátjának 34 éves afrikai szürke papagájja nemrégiben máj- és szívproblémák miatt halt meg. Lucasról kiderült, hogy régóta szenved az A-vitamin és a kalcium hiányától. Lucas vad szürke papagáj volt, és több mint 30 éve szinte kizárólag napraforgómagból élt, amíg Mary barátommal nem kezdett együtt élni. Ha Lucas kiegyensúlyozottabb táplálkozással rendelkezik, akkor még 34 évet élhetett volna.
MI A KIEGYENSÚLYOZOTT DIÉTA?
Az iskolában arra tanítottak minket, hogy a kiegyensúlyozott étrend megköveteli a megfelelő zöldségfélék, gabonafélék, gyümölcsök és húsok elegyét, valamint megfelelő vitaminokat, ásványi anyagokat, fehérjéket és egyéb tápanyagokat, amelyek az erős testhez szükségesek. Más szavakkal, azt mondták nekünk, hogy együnk sok zöldséget, amelyek annyi ásványi anyagot és vitamint tartalmaznak, amire szükségünk van ahhoz, hogy erősek és egészségesek legyünk. Ugyanez vonatkozik a madarakra is. A napi magvak mellett sokféle zöldségre és gyümölcsre, valamint étkezési pelletekre van szükségük, hogy biztosítsák a napi összes tápanyag elfogyasztását.
Ez NEM jelenti azt, hogy a magokat ki kellene iktatni a papagájok étrendjéből; de vajon azt jelenti-e, hogy CSAK az étrend egy részének kell lenniük. A magok, például a tök-, a szezám- és a napraforgómag értékes tápanyagokat, például B-vitamin-komplexeket, telítetlen zsírsavakat, fehérjéket és másokat tartalmaznak. Sokukban azonban hiányoznak bizonyos aminosavak, kalcium és bizonyos vitaminok, beleértve az A-vitamint is. Ezért a csak mag fogyasztása hiányos ételt eredményez, és hosszú távon problémákat okozhat, ha a papagáj étrendje többnyire magokat tartalmaz.
Emlékszel, amikor édesanyád megpróbálta arra késztetni, hogy sokféle ételt fogyasszon, hogy jó egészséged legyen? Ez azért fontos, mert minél több változatosságot kell enni ahhoz, hogy különböző tápanyagokat különféle ételekből nyerjünk, mivel egyes tápanyagoknak más tápanyagokkal együtt kell kifejteniük hatásukat, míg mások kiküszöbölik mások működését; ezért meg kell győződnie arról, hogy a teste elegendő-e mindenből, amire szüksége van.
Például a kalcium szükséges az erős csontokhoz és az egészséges szívhez, valamint segíti a vér alvadását, az izomnövekedést és sok más funkciót. Sok madárnak, például az afrikai szürke papagájoknak sok kalciumra van szükségük; a csak magokat, salátát és sárgarépát tartalmazó étrend nem fogja biztosítani azt, amire szükségük van. Ezen túlmenően a kalcium csak akkor fog működni, ha elegendő mennyiségű foszforral, magnéziummal és D3-vitaminnal kombinálják (erről a folyóirat egy következő számában részletesebben foglalkozunk); ezért a szervezetnek olyan ételekre is szüksége van, amelyek ezeket az egyéb tápanyagokat tartalmazzák, a kalciumtartalmú ételek mellett.
Más szavakkal, ugyanaz a fogalom érvényes a madarainkra is. Minden nap sokféle ételre van szükségük, hogy elegendő tápanyagot kapjanak az egészségük megőrzéséhez. Természetes környezetükben a madarak a nap nagy részét táplálékkal keresik, így a különböző formájú, színű, ízű és textúrájú zöldségek és gyümölcsök széles választéka szintén pszichológiai szórakozást nyújt a nap folyamán ketrecükben, valamint jó táplálékkal.
ÉLELMISZEREK
A hozzánk hasonló laikusoknak, akik nem táplálkozási szakemberek, nehéz pontosan tudni, hogy mennyi ételt kell megennünk nekünk, valamint papagájunknak, hogy minden kiegyensúlyozott legyen, mivel bonyolult tudomány a tápanyagok megfelelő arányának meghatározása, megint azért, mert sok tápanyag működik együtt másokkal, míg egyesek felülírják a többit. Ezért táplálék-pelleteket és extrudált táplálék-étrendeket tudományosan hoztak létre, hogy táplálék-táplálék-kombinációkat készítsenek madaraink számára. A golyókat úgy készítik, hogy az ételeket nedves hővel (71–82 Celsius fok) összenyomják; míg az extrudált diéták a kenyérsütéshez hasonló módon készülnek, 138 és 149 Celsius fok között.
A pellet/extrudált étel fantasztikus kiegészítője lehet a zöldségek, gyümölcsök és magvak napi adagjának, és segíthet abban, hogy magabiztosabbak legyünk abban, hogy papagájjaink további tápanyagokat kapnak. Nem minden pellet/extrudált élelmiszer azonos, mivel tartalmukban, színükben, alakjukban, állagukban, ízükben, illatukban és előállítási módjukban különböznek egymástól. A legjobb olyan golyókat használni, amelyeket organikusan dolgoznak fel. A mai napig nem volt elegendő kutatás annak igazolására, hogy bizonyos adalékanyagok, például ételfesték és finomított cukor nem károsak papagájunk apró testére. Tehát olvassa el a címkéket, és kétszer is gondolja át, mielőtt megvásárolná azokat, amelyek tartalmazzák ezeket az adalékanyagokat, például ételfestékeket és mesterséges aromákat.
VÁLTOZÁS
A probléma az, hogy a magok nagyon ízletesek a papagájok számára, és ha tehetnék, csak azokon élnének. Néha szeretnék csak banánból élni, de a magokhoz hasonlóan a banán is tartalmaz néhány jó tápanyagot, de nem minden szükséges az egészséges életmód fenntartásához.
Valójában a magok olyan ízletesnek tűnhetnek, hogy a napraforgómag sok évvel ezelőtt a hírek szerint kábítószert tartalmazott. Források szerint egy vetőmagcég, amely el akarta adni vitaminnal bevont sáfránymagját, elindította ezt a pletykát, és a kábítószer-történet marketing trükk volt. A magok NEM tartalmaznak kábítószert, DE A SZÜLETÉNK SZERETIK.
Ezért a kihívás az, hogy papagájjaink a magjuk mellett elfogyasszák a többi tápláló ételt is. Az általános cél eljutni arra a pontra, hogy a magok a madár napi étrendjének csak 20% -át teszik ki, a többit pedig friss zöldségek és gyümölcsök (kb. 50%), majd pelletek (kb. 30%) hozzáadásával fedik le.). Ne próbáljon azonban egyik napról a másikra változtatni étrendjén, hanem fokozatosan.
Vásároljon néhány friss zöldséget az üzletében (jobb, ha bio), például paprikát, brokkolit, sárgarépát, tököt, káposztát, zöldbabot és spárgát; vágja vagy reszelje le és keverje össze egy edényben; majd tegye a tartályt a madár ketrecébe. Adj neki néhány darab különféle gyümölcsöt, amikor hazaérsz a munkából. Keverjen össze néhány golyót (néhány evőkanál) a madár vetőmagtartályában. Mivel ez nem része a madár mindennapjainak, előfordulhat, hogy nem fogja azonnal kipróbálni az új ételeket; ezért fontos, hogy ezt minden nap egy bizonyos ideig végezze, amíg a papagáj megszokja az új ételeket. Az is segít, hogy izgul az új ételek iránt, és maga is elfogyasztja őket (külön tartályban), és valószínűleg a papagáj kíváncsi lesz, és kipróbálja az edényt.
Bár rendben van a különféle élelmiszerek etetése, vannak olyanok, amelyeket kerülni kell, mivel mérgezőek a madárra. Soha ne adj neki: avokádó, rebarbara, koffein, csokoládé, szénsavas és alkoholtartalmú italok, cukrok és cukorkák, kőgödrök, magok és sokféle gyümölcs, például meggy és őszibarack, sült és zsíros ételek magjai, hogy csak néhányat említsünk.
MÉRLEG, MÉRLEG, MÉRLEG
Mint minden tevékenységünkben, az egyensúly és a mértékletesség a legjobb. A boldog papagáj egy olyan papagáj, amely kiegyensúlyozott tápanyagot kap. És mivel szeretjük a papagájokat, az is boldoggá tesz minket, ha egészségesnek és boldognak látjuk őket.
Minden jog fenntartva. A cikk egyetlen része sem reprodukálható semmilyen formában vagy bármilyen módon, a szerző engedélye nélkül.
A webhelyen található elemeket vagy képeket kifejezett hozzájárulás nélkül nem lehet felhasználni vagy újranyomtatni
- Hét táplálkozási kulcs a jó egészséghez télen
- Nugát a doña pepából Ez a megfelelő adag az egészségügyi problémák elkerülésére
- Három tipp a megfelelő táplálkozáshoz - Apoya tu Salud
- Szuper anya! Tippek, hogy gyermekeinek megfelelő étrendet adjon táplálkozási ajánlások Egészség
- Táplálkozási szabályok a jó egészség érdekében