Hogy a cigaretta segít nem hízni; hogy leszokáskor szerves "robbanás" következik be, amelyben a szokás elhagyása által okozott egyensúlyhiány következtében a test megváltozik, és a kilók jelentősen megnőnek. Nem, a legjobb, ha soha nem dohányzunk az ideális súly megőrzése érdekében. Mindezeket a kifejezéseket nagyon gyakran hallják az emberek, mind a nők, mind a férfiak, amikor megvitatják a dohányzás fő előnyeit vagy hátrányait. Ez a cselekmény nyilvánvalóan káros a szervezetre.

dohányzás

De mi az igazság? Van-e olyan tudományos gyökér, amely alátámasztja azt, amit, különösen a lányok, olyan hevesen rámutatnak: "A dohányzás segít nem hízni." Ez az oka annak, hogy amikor leszokik a dohányzásról, meghízik?

Pontosan ennek a kérdésnek a feltárása érdekében Dr. Francisco Javier Basterra-Gortari, a spanyol Navarra Egyetem Prevenciós Orvostudományi Tanszékéről végzett egy vizsgálatot, amelyen keresztül arra a következtetésre jutott, hogy, Ellentétben a vélekedésekkel, a cigaretta nem csak nem segít megőrizni a megfelelő vagy ideális súlyt, hanem hízik is.

"Az emberek úgy vélik - tévesen -, hogy a dohány miatt fogyni kezd, vagy legalábbis segít. De ez nem így van. Valójában tapasztalataink szerint bizonyosan megmutattuk ezt a mítoszt, amely arra utal, hogy amikor leszokott a dohányzásról, meghízni, ez valódi; de emellett és alapvetően azt is láthattuk, hogy az aktív dohányosok is fokozatosan és szinte észrevétlenül híznak ", - jegyezte meg a szakember, a négy évig tartó elemzés vezetője, amelyben 7565 ember vett részt, és amelynek következtetései alkotják a Revista Española de Cardiología legújabb kiadását.

Az említett időszakban a résztvevőket táplálkozási szokásaik szerint elemezték, bár az elvégzett fizikai aktivitás mértékéhez, típusához és mennyiségéhez viszonyítva is. A súlyát is rendszeresen értékelték.

"A tanulmányban részt vevő nem dohányzók (és akiknek soha nem volt ilyen szokásuk) referenciaként vettük észre, hogy az aktív dohányosok pontosan fél kilót híznak. Emellett nőtt - ebben az esetben nagyobb - a férfiak és a nők. azok a nők, akik a vizsgálat elején és a vizsgálat során valamikor dohányoztak, úgy döntöttek, hogy leszoknak. Ezekben az esetekben a növekedés 1,5 és 2 kilogramm között volt. "- mondta Dr. Basterra-Gortari.

"Mi több Ellenőrizni tudtuk, mit mond a mítosz: a vizsgálatban részt vevő nők, akik valamikor abbahagyták a dohányzást, 300 és 400 gramm között nőttek. Kutatóként figyelembe vesszük, hogy ez a növekedés a priori nem tűnhet túl fontosnak. De ha azt gondoljuk, hogy a tapasztalat csak négy évig tartott, akkor rájövünk, hogy az élet folyamán ez a növekedés egyre hangsúlyosabbá válhat "- tette hozzá a spanyol tudós.

Bár a dohányzás - ahogy azt Dr. Fernando Müller, az Orvosi Klinika és Belgyógyász szakorvos, a Medef Projekt (a dohányzásról való leszokás szakembere) igazgatója feltételezi - "mindkét nemet egyformán érinti, mivel a dohányzó nők és férfiak egyaránt azonos kockázatot jelentenek"., a valóság az, hogy esetükben a leállítás néha bonyolultabb lehet a súlygyarapodáshoz kapcsolódó függőség miatt.

"Éppen ezért - tette hozzá Müller, az Asociación Argentina de Tabacología (AsAT) alapító partnere is -, hogy a dohányzásról való leszokás során mindig rendelkezzen orvosi támogatással, hogy azokat a véletlenszerű helyzeteket, amelyek a leszokáshoz vezetnek, kezelni lehessen. szakmai ".

Ezeken a megállapításokon túl a szakemberek nem tudták megmagyarázni a dohányzás (vagy leszokás) és a súlyváltozás összefüggésének okát.

Ugyanakkor felvázolták: "Az ok valószínűleg a szokások kérdéséhez kapcsolódik. Ha azt gondoljuk, hogy az ember dohányzik, tudva, hogy ez mennyire káros a testre, arra következtethetünk, hogy egyáltalán nem gondoskodik magáról, és hogy valószínűleg más szokásokba is beleesik. vagy károsabb ".

"Innentől kezdve fogalom merül fel az alapvető kritériumaimban: a dohányzás kockázati tényező, nemcsak önmagában, hanem a létrehozott életkörülmények miatt is, és mivel befolyásolja számos patológia és különböző súlyosságú állapot kialakulását", Dr. Francisco Javier - fejezte be Basterra-Gortari, amint azt a Revista Española de Cardiología legújabb kiadása.