MADRID, 15 (EUROPA PRESS)
Azok a vesebetegek, akik több gyümölcsöt és zöldséget adtak étrendjükhöz, javították a vérnyomást, és közel felére csökkentették a gyógyszerköltségeiket azokhoz képest, akiket nátrium-hidrogén-karbonát kezeléssel kezeltek, vagy akik nem kaptak kezelést a sav csökkentésére. az American Heart Association 2016. évi tudományos ülésein bemutatott tanulmány.
"Különösen kevesebb gyógyszerrel és anélkül, hogy az embereket teljesen megváltoztatnánk az étrendjüket, jobb vérnyomáskontrollt sikerült elérnünk. Ehelyett az egész családnak biztosítottunk ételt, hogy gyümölcsöt és zöldséget adhassanak hozzá ahhoz, amit általában esznek. mert ezek közül a betegek közül sok olyan környéken élt, ahol a helyi élelmiszerbankokon vagy élelmiszerboltokon keresztül nem jutnak hozzá gyümölcsökhöz és zöldségekhez "- magyarázza Dr. Nimrit Goraya, a tanulmány szerzője és a 'Baylor Scott & White Health nephrológiai programjának igazgatója ', Temple, Texas, Egyesült Államok.
A megbetegedett vesék kevésbé képesek eltávolítani a savat a szervezetből, ami abnormálisan magas savszintet eredményezhet a vérben, amelyet metabolikus acidózisnak neveznek. A vesebetegségben szenvedőket gyakran szódabikarbónával kezelik a savfelesleg semlegesítésére. Mivel sok gyümölcs és zöldség lenyelés után természetesen csökkenti a savat, a metabolikus acidózis a gyümölcsök és zöldségek étrendben való növelésével is kezelhető.
A jelenlegi tanulmányban a kutatók összehasonlították a vérnyomásszabályozást azoknál a betegeknél, akik nátrium-hidrogén-karbonáton, gyümölcsön és zöldségen keresztül kapták az acidózist vagy nem kezelték az acidózist. Az acidózis kezelésének célja a vesék savterhelésének felére csökkentése volt, és minden beteget (minden csoportban 36-ot) olyan gyógyszerekkel kezeltek, amelyek szisztolés vérnyomásukat (a legfelső számot) 130 Hgmm-re csökkentették.
A kutatók azt találták, hogy öt év után az átlagos szisztolés vérnyomás alacsonyabb volt (125 Hgmm) a gyümölcs- és zöldségfélék csoportjában, mint azoknál a betegeknél, akik nátrium-hidrogén-karbonátot (135 Hgmm) vagy nem kezeltek acidózist (134 Hgmm). Hg) . Bár minden csoport megkezdte a vizsgálatot hasonló dózisú közös vérnyomáscsökkentő gyógyszerekkel, végül a napi adag csökkent a gyümölcs- és zöldségcsoportban azokhoz képest, akik szódabikarbónát szedtek, vagy nem kezeltek acidózist.
A vérnyomás csökkentése érdekében az 5 év alatt elért átlagos gyógyszerköltség majdnem a felére esett vissza a gyümölcs- és zöldségfélék csoportjában (79 760 dollár), összehasonlítva a nátrium-hidrogén-karbonátot (155 372 dollár) vagy kezelés nélkül (152 305 dollár) szedő betegekkel. "Hosszú távon három-négy adag gyümölcs és zöldség hozzáadása az étrendhez csökkenti a vérnyomást, és lehetővé teszi az emberek számára, hogy kevesebb vérnyomáscsökkentő gyógyszert szedjenek, csökkentve ezzel orvosi költségeiket" - mondja Goraya.
AEROB ÉS ELLENÁLLÓ GYAKORLAT, EZEKRE A BETEGEKRE VONATKOZÓ
Egy kapcsolódó tanulmányban a brazíliai Sao Paulo Egyetem Orvostudományi Karának kutatói elemezték, hogy melyik testmozgás a legelőnyösebb a dialízisben szenvedő vesebetegek számára. 28 vizsgálat adatainak köszönhetően, összesen 1045 dializált betegnél hasonlították össze az aerob testmozgást, az ellenállóképességet (erő) vagy a két kontroll csoportot.
A kutatók azt találták az aerob és az ellenálló testmozgás kombinációja volt a legjobb megoldás a betegek aerob fitneszének növelésére és vérnyomáscsökkentésére. Az aerob testmozgás és a kombinált edzés is javította az aerob kapacitást a kontroll csoportokhoz képest, de csak a kombinált edzés csökkentette az átlagos (felső szám) szisztolés vérnyomást (-5,88 Hgmm) és a diasztolés vérnyomást (alsó szám) (-3,93 Hgmm).