Táplálkozási és testmozgási szakértők elárulták, hogy a tehetséges énekesnőnek, Adele-nek csak 6 hónap alatt sikerült több mint 40 kilót leadnia - ez az idő elváltozása miatt nem került a nyilvánosság elé.

2020. január 14., kedd · 21:08

elárulják

Adele hatással volt drasztikus fogyására

MINKET.- Miután újra megjelent, miután 6 hónapig nem került a nyilvánosság elé Drake partiján, Adele hatás annak nagyon hírhedt fogyás, ez több ezer embert elgondolkodtatott hogy csinálta, kérdésre a szakértő táplálkozási szakemberek válaszoltak.

Érdemes megemlíteni, hogy a híres brit énekesnőt Drake októberi bulija előtt utoljára áprilisban, 6 hónappal ezelőtt láthatták, ezalatt több mint 40 kilót fogyott, és Nadia Cruz, a metabolikus szindrómára szakosodott táplálkozási szakember szerint a Sirtfood diéta miatt következett be.

Ez a fogyási módszer abból áll, hogy kevesebb feldolgozott ételt, cukrot és zsírt fogyasztunk, és olyan ételeket fogyasztunk, amelyek normális módon működtetik az anyagcserét, lehetővé téve a stabil és megfelelő súly megőrzését, amit testmozgással egészítek ki.

Ez egy olyan étrend, amely sok olyan fehérje tartalmú étel fogyasztására összpontosít, amely összefügg a genom fenntartásával és termelésével, amely genetikai információ

Nadia azonban hangsúlyozta, hogy az étrend nem varázslat, mivel már jóval a módszer létrehozása előtt közvélemény volt, hogy a feldolgozott ételektől és cukroktól való eltávolodás elősegítette a fogyást és az egészség megőrzését.

Valójában az étrend megváltozása, a természetesebb termékek fogyasztása és a fizikai aktivitás növekedése vezetett a fogyáshoz. Ez semmi varázslat - mondta Nadia.