anélkül hogy

„Mennyit nyom az életük? Képzelje el egy pillanatra, hogy hátizsákot cipel. Szeretném, ha észrevennéd a vállakon lévő hevedereket, észreveszed?

Most azt akarom, hogy töltse meg mindazokkal a dolgokkal, amelyek az életében vannak. Kezdje a polcokon és a fiókokban találhatóval, az összegyűjtött hülyeségekkel. Figyelje meg, hogyan halmozódik fel a súly.

Most nagyobb dolgok: ruhák, kis készülékek, lámpák, törölközők, a tévé. A hátizsák már súlyú. Most nagyobb dolgok: a kanapé, az ágy, egy asztal ...

Helyezzen be mindent: az autót, a házat, a stúdiót vagy a két hálószobás lakást. Azt akarom, hogy mindezt tegyék a hátizsákba. Próbálja meg sétálni. Nehéz igaz?

Nos, ezt csináljuk az életünkkel nap mint nap. Túlterhelünk, amíg meg sem tudunk mozdulni. És ne tévedj, a költözés annyit jelent, mint élni.

Most fel fogom gyújtani azt a hátizsákot, mit akarsz szerezni? A képek? A fotók olyan emberek számára készültek, akik nem emlékeznek, nem vesznek benzint és elégetik őket. Ráadásul hagyja, hogy az egész kiégjen, és képzelje el, hogy holnap felébred semmivel. Izgalmas, nem igaz?

Van még egy hátizsákjuk. Csak ezúttal kell kitölteniük emberekkel. Kezdheted ismerősökkel: barátok barátaival, az irodában tartózkodó emberekkel, majd továbbléphetsz azokhoz az emberekhez, akikben titkokkal megbízol: unokatestvéreidnél, nagybácsiknál, nagynéniknél, testvéreidnél, nővéreidnél, szüleidnél, végül férjednél, ill. a felesége, a barátja vagy a barátnője.

Tedd a hátizsákba. Érezd a hátizsák súlyát. Biztosíthatlak benneteket, hogy kapcsolataitok az életetek legnehezebb terhei. Nem érzi, hogy a vállába ás egy súly? Mindazok a tárgyalások, megbeszélések, titkok és vállalások ... Nem kell cipelniük.

Miért nem hagyják el a hátizsákot? Vannak olyan állatok, akik úgy élnek, hogy egész életükben másokat szimbiózisban hordoznak. Szerencsétlen szerelmesek, monogám hattyúk ... nem vagyunk azok az állatok. Ha lassan haladunk, gyorsan meghalunk. Nem hattyúk vagyunk, hanem cápák " .

Bingham, fent a levegőben.

A hátizsákunk tele van nagy, kis és közepes kövekkel, minden méretben. Szeretem időről időre kiüríteni, de gyorsan újra feltöltődik, ez az életé. Nagyon nehéz kiszabadítani, ami belül van, kiválasztani, mit akarsz, és mit nem, mi ideiglenes és mi segít vagy nem segít jobban érezni magad ...

Mindannyian sziklákat, kavicsokat és kavicsokat hordunk érzelmi hátizsákunkban. Valójában általában feleslegesen a végletekig terhelve cipelje. Ha valaha is elgondolkodott azon, mi akadályozza meg a lendület felvételét és folytatását, arra kérlek benneteket, hogy nézzetek befelé, több mint valószínű, hogy ott találjátok meg a választ.

Bár nem láthatja, hogy mi foglal helyet Fogadok, hogy nehéznek érzed magad, ha rád gondolsz. Lehetséges, hogy tele van bűntudattal, konfrontációkkal, érzelmi függőséggel, nagy elvárásokkal, követelésekkel, csalódottsággal ... Mindez láncol bennünket, és megakadályozza, hogy továbblépjünk.

Ehhez az is hozzátartozik, hogy akik elvesztettük szeretteinket, hiányzásokkal teli hátizsákot cipelünk És hogyan üríthetjük ki a hátizsákunk hiányzó részét? Nagyon nehéz, főleg, ha szemrehányást teszünk magunkért, amire már nincs megoldás.

Amikor ellenőrzi a táskáját, valószínűleg rá fog jönni a terhelt súly nagy részét még bele sem tette; kicsi és nagy kövek, amelyeket más emberek korábban benned tartottak: félelmeik, csalódásuk, merevségük ...

Lehetséges, hogy mérgező érzéseket is tett a hátizsákjába düh, félelem, túlzott szomorúság, szorongás, előítéletek generálják ... Mindegyik nehéz födém, amelyek nem válnak el tőled, és ezért befolyásolják döntéseidet és viselkedésedet .

Kétségtelen, hogy ezt a terhelést a legnehezebb elviselni, annyira bonyolult és nehéz, hogy néha meg is lepődünk, ha segítséget kérünk, mert az elsüllyed a sárba, és nem vagyunk képesek megszabadulni tőle.

A hátizsák színig való cipelése valóban félelmetes ön szabotázs. Kíváncsi vagyok, mi történik velünk, miért ragaszkodunk ennyire az emlékekhez, azokhoz a rossz dolgokhoz, amelyeket az élet ad nekünk, a mérgező emberekhez ... Aztán csak négy szó jut eszembe: az elengedés félelme.

Az elengedéstől való félelem

Előfordul, hogy néha tökéletesen tisztában vagyunk vele hogy mi bénít meg és fojtja el energiánkat, de ennek ellenére, nem tudjuk kinyitni a hátizsákot és letölteni. Mi a baj velünk?

Nos, mindezen nehéz kövekhez csatlakozik az identitás és az összetartozás érzése; más szavakkal, részünk (bár természetesen nemkívánatos rész). Néha azt gondoljuk, ha megszabadulunk tőle Meg is fogjuk tenni azért, ami meghatároz minket, vagy hogy kudarcot vallottunk.

Elképesztően gyakori az az érzés, hogy ha egy kicsit sem kapaszkodunk, akkor hiányolják önmagunkat és másokat. Úgy tűnik, hogy ha felhagyunk azzal a partnerrel, baráttal, partnerrel vagy családtaggal a hátizsákunkban, rettenetesen önző emberekké válunk. Ez még mindig elég ellentmondásos, ha belegondolunk, igaz?

Az "elengedés félelmét" érzelmi szédülésként határoznám meg; Ez nem más, mint a félelem a legtisztább formájában, a félelem attól, hogy szembenézzen a veszteség által okozott ürességgel. Az áldozat iránti szeretetünk elvesztése és a mazochizmus iránti gyengeségünk iránti félelem.

Szembesülve ezekkel a nehézségekkel nagyon kegyetlenül viselkedünk magunkkal szemben, Mit gondolsz, mennyit tudsz még tovább hordani a hátadon? Nincs sok értelme annak, hogy az életed szenvedés megpróbáltatásává válik, különösen annak tudatában, hogy csak egy út létezik .

Talán többet akarsz kiüríteni a hátizsákodból, ha ezt mondom neked a negatívum az, ami elvonja a számodra igazán fontos és pozitív dolgot. Hagyjon helyet erősségeinek, mert ezek a szárnyai: fogadja el hibáit, nyilvánítsa meg szándékát és elkötelezettségét, növelje lelkesedését és szüntesse meg azt, ami kimerítette jólétét, például érzelmi ragadozók.

A hátad érdekében engedd el a rossz érzéseket és a mérgező embereket, ezek valóban halálosak. Úgy gondolja, hogy, Metaforánk szerint képesek megfulladni a folyóba anélkül, hogy segíteni próbálnának.

Ez egyszerűen az, hogy időről időre megállunk ellenőrizni a hátizsákunkat, hogy megszabaduljunk a negatívaktól és a feleslegesektől. Arról van szó, hogy tisztában legyünk azzal, amit csinálunk, erősen meghatározza az, hogy mit viszünk belül és mit rendkívül fontos, hogy rendszeresen új utat tegyünk megújított csomagokkal.

A kép Larissa Kulik és Annette Shaff jóvoltából