Az elhízással összefüggő betegségek globális eseteinek száma megduplázódott 1980 óta.

wellnessdestiny

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) friss jelentése szerint ez riasztó tendencia.

Nemzetközi orvosi kutatások szerint az elhízás növelheti a szívbetegségek, a cukorbetegség és a magas vérnyomás kockázatát.

Korlátozhatja a mobilitást és rossz egészségi állapothoz vezethet.

Az elhízás tűz alá helyezése

Ez rossz hír azok számára, akik úgy döntöttek, hogy túlsúlyosak. De kihívást jelent az idegenforgalmi ágazat számára, és kulcsfontosságú mozgatórugója az orvosi piac növekedésének.

A Business Wire szakosodott európai szervezet beszámolója arról biztosította, hogy a kozmetikai sebészeti világpiac évente csaknem 7% -kal fog növekedni a 2016–2020-as időszakban.

Ez a fajta beavatkozás olyan eljárás, amelyet a test meghatározott részeinek megjelenésének javítására hajtanak végre.

Mind a férfiak, mind a nők választhatják ezeket a műtéteket, és ezeket általában még mindig tökéletesen működő területeken végzik.

A tudományos elemzések azt állítják, hogy a súlycsökkentő műtét nem gyors és egyszerű módszer az elhízás megoldására vagy gyógyítására.

Bár az elhízásnak nincs könnyű gyógymódja, a testzsír csökkentése az étrend módosítása és más, aktívabb életmód révén megkönnyítheti a felesleges testsúly leadását.

Az elhízás tűz alá helyezése: fogyjon lassan, de egyenletesen

Utolsó megoldásként az elhízás súlycsökkentő gyógyszerek szedésével vagy súlycsökkentő műtéttel is kezelhető. Sok szakértő azonban továbbra is javasolja a fogyás lassú, de egyenletes lefogyását.

Például heti 1-2 font gyakran jobb, mint gyorsan sokat veszíteni. A testmozgás és az étrend megváltoztatása hasznos eszköz a fogyáshoz.

Sajnos a szakértők felismerték, hogy néhány ember számára ez nem hatékony. Tehát ebben az esetben a gyógyszeres kezelés vagy a műtét lehet egy lehetőség.

Egy másik figyelmeztetés, hogy néha egy egészségi állapot, például hormonális probléma, súlygyarapodást eredményezhet. Ebben az esetben az egyensúlyhiány kezelése segíthet a probléma megoldásában.

Az elhízás ellen előnyben részesített orvosi fegyver azonban a fizikai aktivitás.

A lépcső felvétele a lift helyett jó gyakorlat lehet.

Egy személynek napi 3500 kalóriát kell égetnie. A fizikai aktivitás megkezdésének további jó módjai a több energiával járás, az úszás, a buszról vagy a vonatról egy megállóval korábban történő leszállás, valamint az út hátralévő részének megjárása.

Javasoljuk továbbá olyan feladatok elvégzését is, mint kertészkedés, házimunka vagy kutyasétáltatás. Szintén a hét legtöbb napján 60–90 perc közepesen megterhelő tevékenységet végez.

Az eredmények varázslatosak lehetnek az elme és a test számára.

Az egészséges testsúly sok egészségügyi előnnyel jár, valamint jó közérzetet nyújt.