TÁPLÁLÁS

Elhízás és túlsúly

" Mi vagyunk az, amit eszünk "egy mindenki által jól ismert maximum, amely akkora, hogy a legmélyebb tudatunkban minden alkalommal, amikor leülünk az asztalhoz, nyomot hagy a dobhártyánkon. És ez az, hogy ha jól eszünk, vagy legalábbis azt eszünk, amit és hogyan kellene, amellett, hogy verhetetlen egészséget nyújt számunkra, kiváló fizikai formát, jobb eredményeket ad számunkra, amikor szépségápolási kezeléseken esünk át, amellett, hogy a legjobb fegyver vagyunk öregedés; igen, az ifjúság is terítéken van.

személyre szabott
Ettől kezdve a táplálkozással kell kezdenie, hogy kezelje a szépséggel kapcsolatos kérdéseket. És kétségtelen, hogy a rossz vagy nem megfelelő táplálkozás egyik következménye az elhízás, vagy az a kilófelesleg, amely sokakat kínoz - akár egészség, akár esztétika, vagy egyszerűen mindkettő szempontjából - ezekben az időkben, amikor futunk. Nem meglepő, hogy az Egészségügyi Világszervezet (WHO) az elhízást „a 21. század járványaként” határozta meg; Olyan szervezet, amely az egészséget „fizikai, szellemi és társadalmi jólét teljes állapotának, és nem csak betegség vagy betegség hiányának” definiálja.

És a túlzott étrend vagy a hiányosság miatt a rossz étrend megöli; Az elhízás az érrendszeri vagy szívproblémák egyik fő halálokává vált - többek között - és olyan bonyolult patológiák okává, mint az artériás magas vérnyomás, a szív rendellenességei, a diszlipidémia (a trigliceridek és a koleszterin magas vérszintje, az arterioszklerózis elsődleges oka) vagy II. típusú diabetes mellitus. A testünkben az elhízás következtében kialakuló egyéb szövődmények a következők: légzőszervi rendellenességek (apnoe), emésztési rendellenességek (epekövek, gyomor-nyelőcső refluxja), vénás rendellenességek (visszerek, keringési elégtelenség), csont (osteoarthritis), dermatológiai (striák, acanthosis nngricans.) valamint fontos pszichológiai, társadalmi, családi és gazdasági következményekkel jár. Meg kell orvosolni.

A kilók feleslegének leküzdése és a teljes közérzet elérésének legjobb módja a fogyás programozott, progresszív és egészséges módon; Az első megoldhatatlan lépés pedig nem más, mint az, ha olyan szakosodott orvosokhoz fordulunk, akik megoldják a kétségeket és értékelik szükségleteinket, problémáinkat, ízlésünket vagy életmódunkat, hogy személyre szabott kezelést kapjanak a hiányosságok és elvárások alapján.

ÉLELMISZTELI NEVELÉS. ELŐZETES EGÉSZSÉGÜGY MÓDSZER

A fogyás nem könnyű feladat, és jelentős erőfeszítéseket igényel a beteg részéről, és az őt kezelni szándékozó orvos különös érzékenységével. Nem minden elhízott vagy túlsúlyos ember azonos állapotban van (fizikai és pszichológiai) a fogyás program elindításához, ezért elengedhetetlen az orvosa segítsége.

Az elhízás betegség; és természetesen az elhízott embereknél minden másnál jobban beteljesedik a "nincsenek betegségek, de beteg emberek" hagyományos orvosi axióma. Ezért amikor hatékony kezeléssel akarunk foglalkozni a kezelésükkel, elengedhetetlen az egyes klinikai esetek individualizálása mind a célok, mind az elfogadandó intézkedések tekintetében.

Ezeket a szempontokat figyelembe véve értékeljük, hogy az elhízott betegek terápiás megközelítésének individualizált és fokozatos folyamatnak kell lennie. Módszerünk az ÉLELMISZER NEVELÉSÉN alapul, megtanítva a beteget arra, hogyan változtasson szokásain, és ezáltal érje el nemcsak a túlsúly csökkenését, hanem a megfelelő súly megtartását is, elkerülve annak időbeli helyreállását. Az elhízást krónikus problémának kell tekinteni, és a krónikus nem gyógyítható, hanem kontrollált. Ha miután lefogytunk, abbahagyjuk a magunk gondozását és visszatérünk a korábban megszokott szokásokhoz, akkor - helyrehozhatatlanul - visszanyerjük a lefogyott súlyt.

A kitűzött célok elérése érdekében (fogyjon és ne térjen vissza) kezelésünket két szakaszra osztjuk:

- Fogyás időszaka amely értékelések és orvosi vizsgálatok sorozatával kezdődik, például analitikai módszerrel a lehetséges anyagcsere-változások kimutatására, vagy a „bioelektromos impedancia BIA” technikával a testvíz, a zsírmentes tömeg és a zsírtömeg százalékos arányának meghatározására, amit meg kell tenni. megszabadul. Megmértük a derék kerületét, hogy megpróbáljuk csökkenteni az egyes nemek esetében a „kardiovaszkuláris kockázati tényező határértékeinek” tekintett centimétereket. Mindezek az eredmények integráltak, és az általunk hívott eredmények SÚLY EGÉSZSÉG hogy személyre szabott kezeléssel érje el.

- Karbantartási időszak amelybe a fogyókúra alatt elnyomott mindazokat az ételeket nagyon gondosan és fokozatosan építik be, hogy a lehető legváltozatosabb és kiegyensúlyozottabb étrend legyen; és megfelelő táplálkozási módot tanítanak az életre a beteg tipológiájához és életmódjához igazítva.

їMiért működik a módszerünk?

Mert ez nem egyszerűen egy módszer, hanem egy teljes életfilozófia, amelynek célja az, hogy megtanítsák, hogyan kell megfelelően táplálkozni és táplálni minden egyes esetet, hogy a kezelés befejezése után a fogyás ne térjen vissza. Kiválasztjuk a különböző étkezési módszerek közül a legjobbakat (hipokalurikus, hipokarbon, disszociált). És ezeket kombináljuk a leghatékonyabban az egyes emberek számára.

Tapasztalataink azt mutatják, hogy az elért eredmények a betegek folyamatos nyomon követésével jelentősen javulnak, ezért javasoljuk, hogy a konzultációk hetente történjenek, a hosszabb konzultációk csökkentik a hatékonyságot és meghosszabbítják a kezelést. Minden heti konzultáció lehetővé teszi számunkra, hogy lássuk, hogyan fejlődik a beteg, jobban megismerjük őt, és személyre szabhatjuk az étrendeket az életritmusához (munkaidő, kirándulások, elkötelezettségek stb.) És személyes ízléséhez (az étrend képes minden körülményhez igazítani). Ezen túlmenően ez a folyamatos ellenőrzés segíteni fog bennünket abban, hogy motiváljuk és ösztönözzük a beteget a kezelés során jelentkező "kimerültség vagy fáradtság" esetén, mivel orvosának nemcsak diétát kell előírnia, hanem meghallgatnia és segít megoldania az esetlegesen felmerülő problémákat. feltörekvő.

Azt tanácsoljuk, hogy a betegek ne korlátozódjanak a tipikus spártai receptekre, amelyek például csirkemellből és salátából állnak, például a fogyás időszakában. Módszerünk további fontos szempontjai: a napi öt étkezés (reggeli, dél közepe, ebéd, uzsonna és vacsora) fontosságának tisztázása, napi 2-3 liter víz bevitele és a napi szokásos gyakorlat. gyakorlat.

Táplálkozási tanácsadás

Az emberek tipológiája változatos és összetett. Az élet szokásai vagy bizonyos alapvető szakaszai a táplálkozást elengedhetetlenné teszik, ezért ezeket változatosnak és az adott esetekhez kell igazítani. Életünk során nem követhetjük ugyanazt a típusú étrendet, azt az egyes időszakok igényeihez és sajátos jellemzőihez kell igazítani.

Az első GYERMEKKORLÁBAN teljesebb és táplálóbb étrendre van szükség, amely biztosítja a növekedéshez szükséges energiát és tápanyagokat, és elkerüli mind a hiányokat, mind a túlzásokat, amelyek károsíthatják a kicsik egészségét.

A serdülőkorban mind a fizikai, mind a pszichológiai fejlődés nagyon fontos, és ehhez elengedhetetlen, hogy minden táplálkozási szükségletüket fedezni lehessen. A hormonális változások, amelyeknek ebben az életszakaszban ki vannak téve, oly módon hatnak, hogy szükségessé teszik az elfogyasztott ételek típusának ellenőrzését az anyagcsere- vagy étkezési rendellenességek elkerülése érdekében.

Az olyan életstílusok, mint a profi vagy félprofi SPORTÁR, olyan egészséges és kiegyensúlyozott étrendet igényelnek, amely szükséges ételeket tartalmaz és elegendő energiatartalommal rendelkezik, amely lehetővé teszi a test számára, hogy hatékonyan teljesítsen az általa kitett ingerekkel szemben. Hasonlóképpen, személyre szabott tanácsokat is kínálunk az adott sporttípus alapján; Az állóképességi sport gyakorlata nem azonos az azonnali fogyasztásra szánt sporttal; vagy olyan sporttípus, amellyel az egész testet gyakorolják, amely csak egy bizonyos izomcsoportot működtet.

A TERHESSÉG és különleges sajátossága megfelelő és kiegyensúlyozott étrendet tesz szükségessé a terhesség megfelelő lefolyásának, az anya állapotának és a gyermek helyes fejlődésének garantálásához az anyaméhben. Ezzel megelőzhetjük a koraszüléseket vagy a magzat rendellenes fejlődésével kapcsolatos problémákat, az anyai szervezet anyagcsere-változásainak, például a terhességi cukorbetegségnek az ellenőrzése mellett. A szoptatás a terhesség után következik be, amelyben a nő igényei szintén különlegesek (mint a terhesség alatt), és étrendjének megfelelőnek kell lennie a jövőbeli problémák, például az oszteoporózis megelőzésére, és lehetővé kell tennie ahhoz, hogy elegendő tejet termeljen az újszülött táplálkozási szükségleteinek kielégítése érdekében.

Hasonlóképpen, bizonyos metabolikus rendellenességek, mint például a koleszterin vagy a cukorbetegség, speciális táplálkozási kontrollt igényelnek, hogy megakadályozzák más kapcsolódó problémák kialakulását. A diéta az alapja az olyan betegségek kezelésének, mint az I és II típusú cukorbetegség, azonban sok beteg eltekint attól, hogy nincs információ vagy tudatosság.

Mindezek és még sok más feltételezés elengedhetetlenné teszi a táplálkozási szakember munkáját, csak ő az, aki tanácsot ad nekünk, és étrendünket az igényeinknek és életmódunknak megfelelővé teszi. Megtanulni enni és helyesen csinálni, nemcsak kiváló fizikai formát eredményez, hanem az egyik legértékesebb eszközünk: az EGÉSZSÉG elérését és fenntartását is.

A PrevenSalud-nál teljes protokoll áll rendelkezésünkre táplálkozási tanácsadásról soványság, anyagcserezavarok, például cukorbetegség vagy koleszterin esetén sportolók és terhes nők számára. A kezelt klinikai esetek sokasága és az évek során megszerzett tapasztalatok támogatnak minket. Ne habozzon, kérdezzen bennünket az ügyéről.

Diétás és gyógyszerészeti támogatás

A nyár előtt a híres "csodaszerek vagy termékek" zsákmányaiban és más médiában megjelenő hirdetések sikeresek és szaporodnak; azok a titkos és kétes italok, amelyek biztosítják, hogy nagyon sok idő alatt és megtévesztő módon "egészséges" módon fogyjunk sok kilót. Csak egy egészséges módja van az étrend kiegészítésének vagy a fogyáshoz szükséges gyógyszerek szedésének, és erre az orvosra van szükség, aki erre a kérdésre szakosodott. Ezért a PrevenSalud-nál teljes körű tájékoztatást nyújtunk az elhízás kezeléséről a piacon a leghatékonyabb és legbiztonságosabb anyagok étrendi és farmakológiai ajánlásaival az elhízás és a túlsúly kezelésére.

Ezenkívül a PrevenSalud orvosai a MICRONUTRITION szakemberei. Vitaminokkal, ásványi anyagokkal, esszenciális zsírsavakkal, nyomelemekkel, esszenciális aminosavakkal történő kiegészítés célja a táplálkozási hiányok megelőzése és általában az egészség optimalizálása, elősegítve az emberek életminőségének javítását. A táplálkozás jövője megfelelő mikrotápanyag-kiegészítést igényel a nem, az életkor, az étrend típusa, a krónikus betegségek hátterében és a betegek egyéb aspektusai szerint. Megfelelő, személyre szabott mikrotáplálás nélkül a táplálkozás hiányos lesz.

A PrevenSalud széles skáláját kínálja az étrend-kiegészítőknek és a táplálék-kiegészítőknek, hogy képesek legyünk az emberhez igazítani a kezelést. Ezek a kiegészítők és kiegészítők megvásárolhatók a klinikáinkhoz kapcsolódó központokban vagy a mi Online áruház.

Hasonlóképpen, azon kívül, hogy meghatározzuk, mely élelmiszerek a legmegfelelőbbek és milyen étrendet kell betartania, étrendi tanácsokat is kínálunk annak betartására. Ínycsiklandó ötletek, például ízletes és egészséges receptek, amelyeket megvásárolhat a mi oldalunkon "PrevenSalud online receptkönyv" és egyéb tanácsokat, amelyeket szakorvosaink folyamatosan adnak Önnek.

On-line táplálkozási konzultáció

Az új technológiák szokásos használata olyan elképzelhetetlenné teszi a lehetséges dolgokat, mint például a szakorvos rendelkezésére áll a nap 24 órájában.

Most mindez lehetséges, és a PrevenSaludnál az online on-line konzultációnk segítségével megvalósítottuk. Ezzel a lehetőséggel bárki kérheti, hiteles orvosi konzultációt tarthat otthon vagy az irodában, hosszú és fárasztó transzferek nélkül, vagy bárhonnan a bolygón, valóban versenyképes áron.

Orvosi szakembereink megoldják az étrend és a táplálkozás kérdéseiben felmerülő összes kérdést a betegeink számára, és kimerítő nyomon követést végeznek a fogyás és a táplálkozás orvosi programjairól.