A táplálkozás a három létfontosságú funkció egyike, a szaporodás és a kapcsolat mellett. Az emésztőrendszer, a légzőrendszer és a keringési rendszer részt vesz a táplálkozási funkcióban. Ebben a cikkben a emésztőrendszer ismertetése általános iskolások számára.

Keresztül a táplálkozás szerepe ételt eszünk és tápanyaggá alakítjuk. Az étel egyszerűbb anyagokból áll, ezek tápanyagok. Vannak különböző típusú tápanyagok: fehérjék (helyreállítják és megnövelik a testet), szénhidrátok és lipidek (energiát szolgáltatnak), vitaminok és ásványi sók (elengedhetetlenek a szervezet működéséhez és a betegségek megelőzéséhez).

emésztőrendszer

Tőlük nyerünk energiát létfontosságú funkciók és anyag ellátására, hogy növekedjünk és megújuljunk testünk. Ebben a folyamatban olyan hulladékok keletkeznek, amelyeket a testnek ki kell ürítenie, és oxigénre is szüksége van.

A az emésztőrendszer szervei legfontosabbak: száj, gége, nyelőcső, gyomor, vékonybél és vastagbél.

Cikk útmutató

Mi az emésztés?

Ez az élelmiszer táplálékká alakulása. A szájban, a fogakban, a nyelvben és a nyálban kezdődik az élelmiszer bolus kialakulása.

Ezután áthalad a garaton, hogy a nyelőcsőhöz menjen, és innen a gyomorba kerül, ahol összekeveredik a gyomornedvvel, és egyfajta chyme nevű zabkása keletkezik.

Ugyanakkor a máj és a hasnyálmirigy olyan gyümölcsleveket termel, amelyek elősegítik a vékonybélben lévő élelmiszerek emésztését.

Ebben a belben a tápanyagok átjutnak a vérbe, annak falain keresztül, majd az emésztetlen maradványok átjutnak a vastagbélbe, amely ürüléket képez és kiürül a szervezetből.

Élelmiszerből származó energia

A kalóriák az általunk fogyasztott ételben lévő tápanyagok által szolgáltatott energia mennyiségét mérik. Ez az összeg attól függ, hogy férfi, nő vagy gyermek-e, és a fizikai aktivitás, amelyet mindegyik végez. Az egészséges és kiegyensúlyozott étkezési mód az egészséges étrend.

Az ajánlott napi kalóriamennyiség:

  • Férfiak: 2000 - 2500 kalória
  • Nők: 1500 - 2000 kalória
  • Gyermekek: 1600 - 1800 kalória

Az emésztőrendszer betegségei és az egészséges szokások

Vannak vírusok és baktériumok, amelyek megfertőzhetik az embereket és betegségeket okozhatnak. Ha a betegségeket egy beteg emberről egészséges emberre terjesztik, akkor azt mondják, hogy fertőző. Az emésztőrendszer egyik fertőző betegsége a gasztroenteritis. A gyomor és a belek fertőzése, tünetei: hasi fájdalom, hányás, hasmenés stb.

További reakciók az allergia vagy az intolerancia.

Allergiák: az immunrendszer reagál néhány olyan anyaggal szemben, amelyet egy élelmiszer tartalmaz. Rossz testet, gyulladást, csalánkiütést, hányást, hasmenést stb. Néhány példa allergiára a tojás, a kagyló, a dió stb.

Intolerancia: az immunrendszer nem avatkozik be, de tünetei az, hogy az embernek nincs jól, ha az élelmiszerben lévő anyagokat lenyeli. Néhány gyakoribb intolerancia a laktóz vagy a glutén (celiakia) esetén.

Egészséges szokások. Az emésztőrendszer megbetegedéseinek megelőzése érdekében meg kell tartanunk néhány alapvető szokást és szabályt, például étkezés előtt kezet mosni, ételt mosni, fogat mosni minden étkezés után, figyelni kell az étel lejárati dátumát, nem szabad nyers húst vagy halat enni és enni. magas rosttartalmú ételek.

Elsődleges emésztőrendszer PDF

Ha szeretné, itt letöltheti a magyarázatot a grafikával PDF-formátumban.