Manapság sok olyan ember van, aki a táplálkozás szakértőinek tartja magát anélkül, hogy tanulmányozta volna a versenyt azon egyszerű tény miatt, hogy lefogyott néhány fontot, és ajánl diéta fogyni egy hét alatt. Amikor az interneten kutatunk, erre figyelemmel kell lennünk, és ellenőriznünk kell az egyes cikkeket író emberek referenciáit, a nap végén a hírnevük szól majd helyettük. Még akkor is, ha az ember a táplálkozás szakértője, és ajánlom a egészséges fogyókúra konkrétan ez a diéta nem biztos, hogy mindenkinek megy, mert minden testnek van egy anyagcseréje, amely egyedivé teszi a többitől.
10 TIPP ÉTKEZÉSÉNEK ÉRTÉKELÉSÉHEZ A FOGÁS FOGÁSÁHOZ
Emiatt a blogomon összeállítottam a 10 leggyakoribb jel felsorolását, amelyek segítenek megállapítani, hogy a fogyókúra érdekében mi a legjobb diéta. Ha két vagy több tünettel azonosul, változtassa meg étkezési tervét, és válasszon egyet az anyagcseréjének és a céljainak megfelelően.
Mielőtt drasztikusan megváltoztatná étrendjét, konzultáljon a táplálkozási szakemberrel, ha véleménye nem győz meg arról, hogy megkérdőjelezheti, ne feledje, hogy nem minden szakember szakértő.
- A jó étrend alapjai a fogyáshoz ⋆ PowerBuilding
- A fordított étrend kulcsa, hogy mit javasol a fogyás és hogyan működik valójában
- A teljes útmutató a fogyáshoz lépésről lépésre
- A vegetáriánussá válás valóban biztosítja a fogyást? Vegetáriánus zöldségek gyümölcsök zöldségek étrend
- Diéta, a legrosszabb ötlet a fogyáshoz; Luis Meza orvos szakorvos