• stádium
    • Zer ad
    • Nem da
    • Araudia
    • Gobernu organoa: Patronatua
    • Prezioak
    • Abonatu Zaitez
    • Ostalaritza
    • Ordutegiak
    • Info baliagarria
    • Lan egin nahi duzu?
  • Jarduerak
    • Kirol eskolak
    • Mendi martxak
    • Fisikoak kert
    • Denboraldi egitaraua
    • Xendazaletasuna
    • Haur jarduerak
    • A legjobb aktibitate batzuk
    • Udako program
  • Instalazioak eta zerbitzuak
    • Instalazioak
    • Zerbitzuak
    • Estadioan Ibilera
    • A legjobb kirol-elkarte batzuekiko trukea
  • mozgás
    • Ariketa fisikoak osasunari dakarzkion onurak
    • Filozófia
    • Aretoa Stadion Tanterem
    • esszék
    • Aldizkari STADIUM
    • Sportolók Stadion
    • Videók
    • Ingurumena
    • Kanpainak
    • Legyen aktív! Magazin
  • Berriak
    • Deiak
    • Berriak
    • Napló
    • E-hírek stadionja
  • Klubak
    • Judizmendi I. E.
    • Zidorra PT
    • C. Arabatxo G.
    • C. Indarra CVK
    • Tenisz Oktatási Csoport
  • Kontaktua

A mediterrán étrend csökkenti.

A mediterrán étrend bizonyítja, hogy csökkenti a szívbetegségek kockázatát.

mediterrán

A barcelonai Kórházi Klinikán egy nemrégiben készült tanulmány összehasonlította a mediterrán étrendet egy másik étrenddel, amelyet széles körben alkalmaznak a szívbetegségek kockázatának csökkentésére: az alacsony zsírtartalmú étrendet. A New England Journal of Medicine internetes publikációja szerint a mediterrán étrend előnyei annyira meggyőzőek voltak, hogy a vizsgálatok nagyon rövid idő alatt véget értek.

A kapott eredmények szerint öt év után a szívinfarktus, agyvérzés vagy a szívbetegség meghalásának kockázata 30% -kal alacsonyabb volt azoknál, akik bőségesebb mediterrán étrendet fogyasztottak extra szűz olívaolajokban, míg azok, akik követték a Földközi-tengert a nagyobb diófélékkel rendelkező étrend 28% -kal alacsonyabb kockázatot jelentett az ilyen típusú állapotok elszenvedésében, mint az alacsony zsírtartalmú étrendben. Ez a tanulmány abban különbözik a korábbi vizsgálatoktól, hogy az olyan kimeneteleket mint a betegség előfordulását és az idő előtti halált mérték, nem pedig olyan kockázati tényezőket, mint a koleszterin és a vérnyomás.

Ez a kutatás kiegészíti a korábban meglévő bizonyítékokat, amelyek arra utalnak, hogy az egészséges viselkedés - beleértve az egészséges ételválasztást és a rendszeres testmozgást - segíthet csökkenteni a szívbetegségek hatását.

A 16. kötet 2. kiadásában megtalálhatja a cikkek összefoglalóját.

Fundazioa erakunde honetako stadion része:

Fundazioa Stadion Alapítvány
Cervantes Ib. húsz
01007 Vitoria-Gasteiz
t. 945 131 345 (132. kiterjesztés)
email