eszik

Szerezzen be egy vas hasat

Nagyon jó napok! Mi a "mag"? Az utóbbi időben sokat hallunk a híres „mag” munkájának fontosságáról, de nem tudjuk pontosan, mi [. ]

A súlyzós edzés jó egy nő számára?

Szia! Manapság egyre több nő dönt úgy, hogy súlyzós edzést és testépítő rutint folytat a [. ]

Cél: izomgyarapodás

Nagyon jó napok! Számos képzési módszer létezik, de nem mindegyik ugyanazokra az eredményekre összpontosít, ma főleg egyfajta edzésre koncentrálunk [. ]

FIT menü Halloween-re

Szia! Közeleg az év legsötétebb éjszakája, a Halloween, és bizonyára többen buliznak, ebédelnek vagy vacsoráznak barátaikkal vagy [. ]

FIT RECEPT: „Halloween” desszert

Nagyon jó napok! A Halloween már közel van, és biztosan összeülünk vacsorára vagy ebédre, mi a jobb módja ennek, mint a [-val. ]

Antinutriensek, mik ezek és hogyan csökkenthetjük hatásukat főzés közben?

Jó reggelt, mindig az élelmiszerekben található tápanyagokról és hasznos anyagokról beszélek, de vannak olyan nem tápláló anyagok is, amelyeknek különböző hatása lehet [. ]

Vonat bárhol ezzel az anyaggal

Nagyon jó napok! Nagyon valószínű, hogy már ismeri ezt a módszert vagy edzéskiegészítőt, ezeket általában fizioterápiás rehabilitációra használják, de alig [. ]

Aktív szén, fogyáshoz?

Szia! Az aktív szén növényi eredetű termék, és ennek tulajdonsága a gázok, vegyi anyagok, nehézfémek, hulladékok és méreganyagok adszorbeálása [. ]

Tábata-edzés: rekord idő alatt égesse el a kalóriákat

Nagyon jó napok! Mi a tabata edzés? 1996-ban Dr. Izumi Tabata, az Országos Intézet Fiziológiai és Biomechanikai Tanszékéről. ]

A tupperware irodába vitelének előnyei

Buenas tardes! A tupperware irodába vitelének számos előnye van, és ezek kétségtelenül összefüggenek az egészséggel és a fogyasztással [. ]

Carla Sánchez Zurdo

Azt mondják, mi vagyunk, amit eszünk. Ez igaz. Az intelligens táplálkozás megváltoztathatja megjelenését, egészségét és életminőségét. És nem kell unalmasnak lennie ! Ehetünk egészséges, természetes és finom. Nem kell szenvedni vagy csodákra jelentkezni. Ezer trükk létezik, és ezek nem varázslatok! A lényeg az, hogy világos elképzeléseink legyenek és szerveződjünk. Napról napra. És mozgasd meg a tested, természetesen. Nem kell minden héten jelentkeznünk egy maratonra. Minderről ebben a blogban fogunk beszélni. Kifejezetten az Ön számára készült blog, hogy ha követi, az átalakíthatja az életét, figyelmeztetem. Az út mindig ugyanaz lehet; ami különleges, kivel utazol. A nevem Carla Sánchez Zurdo, táplálkozási és személyi edző vagyok. A Boostconceptet futtatom.