Okozhatja szájbetegség, légúti fertőzések, rossz szájhigiénia vagy bizonyos ételek fogyasztása. Van megoldás: arc halitózis
Rossz lehelet, más néven rossz szájszag, Ez az egyik olyan állapot, amely a legtöbb javulást és szégyent okozza a betegben, és az a megjelenése jellemzi erős és kellemetlen szag a szájban. Egy helyzet, amely, bár idegennek tűnik, befolyásolja minden második ember. Az esetek 75% -ában a rossz lehelet a probléma a szájüregben például rossz higiénia, dohány, egyes gyógyszerek, amelyek hozzájárulnak a szájszárazsághoz, szájsebészeti beavatkozás utáni sebészeti sebek vagy bizonyos ételek fogyasztása.
"A az élelmiszer-részecskék lebontása a fogakon és azok körül növelheti a baktériumok mennyiségét és kellemetlen szagot okozhat ”- magyarázzák a híresek Mayo Klinika. Ezen túlmenően, az élelmiszer megemésztése után ezek "bejutnak a véráramba, a tüdőbe jutnak és befolyásolják a lélegzetet" - teszik hozzá. Fokhagyma, brokkoli, hagyma, tejtermékek, kávé, ananászlé, retek, alkohol, hüvelyesek vagy paradicsomlé csak néhány olyan összetevő, amelyet kerülnünk kell, ha hajlamosak vagyunk a rossz leheletre.
A lakosság felének rossz lehelete van az étrenden és a dohányzáson kívüli egyéb tényezők miatt
A halitosisnak azonban más háttere is van sok eredetű. Valójában "a lakosság körülbelül fele szenved az ételtől, italoktól és cigarettától eltérő tényezők által okozott rossz lehelet miatt" - mondják a Colgate. Ez a fertőzések esete a légutak, a mandulák rejtélyes területei, reflux betegség, gyomorfekélyek vagy más metabolikus, hormonális vagy vese jellegű állapotok.
Ami a kezelést illeti, a szakértők által leginkább ajánlott lehetőség, amennyiben szóbeli problémáról van szó, a öblítők és fogkrémek. A diéta azonban nemcsak az egyik tényező, amely ezt a kellemetlen tünetet kiváltja, hanem az is leghatékonyabb gyógymódok. Milyen összetevőket vehetünk fel étrendünkbe, hogy távol tartsuk a rossz leheletet?
Antimikrobiális tulajdonságok
A probléma eredeténél való fellépés, vagyis az illatot keltő baktériumok eltávolítása érdekében a legjobb olyan ételeket fogyasztani, amelyek antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkeznek. Az antimikrobiális szerek olyan természetes és szerves anyagok, amelyek gátolják a mikroorganizmusok szaporodását, és vannak olyan napi fogyasztási termékekben, mint a fahéj, a kömény, a kakukkfű és a kurkuma. Egyéb összetevők, ismeretlenebbek: a kava kava, egy gyógynövény, amely csökkenti a stresszt és a szorongást; mahonia, amelyet pikkelysömör kezelésére alkalmaznak; és zsálya, ideális azok számára, akik fogyni akarnak.
Serkentik a nyáltermelést
Mint korábban láthattuk, a szájszárazság növeli a halitózisban szenvedés esélyét. Az OK? Nyál segít a száj tisztításában a rossz szagot okozó részecskék kiküszöbölése. Szerencsére vannak olyan ételek, amelyek serkentik a termelését, például citrusfélék, cayenne-bors, vaj vagy kemény sajtok. A. Által kidolgozott tanulmány szerint Nemzetközi Fogászati Kiválósági Központ, ezek a tejszármazékok - különösen a gouda vagy a parmezán - ellensúlyozzák a savasságot és fokozzák a nyál képződését.
Klorofill
A szagtalanító hatás ennek a pigmentnek az enyhíti a rossz leheletet, mint a menta vagy a fodormenta. A petrezselyem, az articsóka, a zöld spárga, az avokádó, a kivi, a spenót vagy a saláta csak néhány olyan étel, amely összetételében tartalmazza ezt az anyagot. A szakértők azonban arra figyelmeztetnek, hogy fogyasztása csak megszünteti a szagot ésszerű ideig, semmilyen kiemelkedő hatást tudományosan nem bizonyítottak. Ezért ez a gyógymód kiegészíti a többit.
Fenolos vegyületek
Ezek a szerves vegyületek elkapják a gázokat és átalakítják oldható anyagok, így eloszlatva azokat, amelyek rossz leheletet produkálnak. Az egyik nagy csoportja mikrotápanyagok jelen vannak a növényvilágban, mivel az emberi étrend fontos része, a jelenlétét élvező ételek is nagyon bőségesek. A tea levelek, a héjas diófélék, a vörösbor, a szójaszármazékok és a gyümölcsök, például az áfonya, az alma, az eper és a narancs tanninok és flavonoidok, a leglelkesebb fenolos vegyületek.
Egyéb gyógymódok
A fent tárgyalt ételek mellett számos más szokás is elősegíti a halitosis elleni kezelést. Az egyik leghatékonyabb az sok vizet inni, nos, a megfelelő hidratálás is elősegíti a nyálelválasztást. Másrészt „az éhomi lét fokozhatja a halitózist. Az étkezés elhagyása vagy az alacsony kalóriatartalmú étrend követése növeli a rossz lehelet esélyét, mivel nem engedi, hogy a nyál a rágás és a nyelés során természetes tisztító funkcióját töltse be Halite, a rossz szájszag leküzdésére szolgáló termékeket forgalmazó cég. Ezért ajánlott is gyakran eszik.
Egyéb szokások Ide tartoznak a fogmosás étkezés után, a fogselyem, a nyelvmosás, az új fogkefe rendszeres használata vagy a rendszeres fogorvosi vizsgálatok ütemezése.