Ha húgyhólyagja gyulladt vagy interstitialis hólyaghurutja van, fontos, hogy figyelje étrendjét és kerülje ezeket az ételeket.

kell

Sergio Gallego Uvero

A hólyag gyulladása, formálisan interstitialis cystitis néven ismert, ez egy krónikus állapot, amely a hólyagot és az urogenitális rendszer környező szerveit érinti. Gyakran húgyhólyagfertőzésnek tévesztve a hólyaggyulladás enyhe vagy súlyos fájdalmat, nyomást és kényelmetlenséget okoz, időszakos és állandó epizódokig. A hólyag gyulladására nincs gyógymód, de megkönnyebbülhet az életmód megváltoztatásával, beleértve a fájdalmas fellángolást okozó ételek elkerülését.

Okoz

Az interstitialis cystitisnek számos lehetséges oka lehet. Ezek közé tartozik a hólyag védőhámjának meghibásodása, a hólyag sejtjeiben a kontrollálatlan allergiás reakciók, a hólyagban lévő idegen tárgy, a hólyag idegeinek károsodása és ebből következően a jelkommunikáció hiánya vagy az autoimmun reakciók.

Tünetek

A hólyaggyulladás gyakori tünetei a következők krónikus fájdalom és égés a hólyagban és a medencében, sürgető vizelési igény, gyakori vizelés éjjel-nappal és fájdalom a nemi aktus során és után. A tünetek személyenként változnak, és fellángolhatnak bizonyos kiváltókra, például menstruációra, hosszan tartó ülésre, testmozgásra, stresszre és bizonyos ételekre.

Az interstitialis hólyaghurut esetében nincsenek standard kezelések. A tüneteket egyénileg kezelik, az eredmények és a prognózis az adott állapot súlyosságától függően változik.

Eliminációs étrend

Az egészségügyi szakemberek és a tudósok az étrendet hivatalosan nem ismerik el a hólyaggyulladás közvetlen okaként, de vannak olyan kutatások, amelyek egyes ételeket összekapcsolnak a fellángolásokkal. Mivel ezek a kiváltó ételek személyenként változnak, kezelőorvosa javasolhat eliminációs étrendet.

Ez a kezelés magában foglalja az ismert kiváltó élelmiszerek kiküszöbölését az étrendből, és egyesével újból bevezeti őket, hogy észrevegyék a tüneteiben bekövetkező változásokat. Miután megismerte a személyes étkezési problémákat, jobban kontrollálhatja az állapotot.

Azok az ételek, amelyek hajlamosak kiváltani, általában szénsavas italok, koffein bármilyen formában, citrusfélék és magas C-vitamin-koncentrációjú ételek. Ezenkívül elmondjuk nektek egyéb ételek, amelyek szintén befolyásolhatják a gyulladt hólyagot.

Káliumban gazdag ételek

A magas káliumkoncentráció szintén irritálja a hólyagot. Kerülni kell ezeket a magas káliumtartalmú ételeket, például csokoládét, paradicsomot, kávét, dióféléket, magokat és bizonyos halakat.

Mesterséges édesítőszerek

Néhány beteg szerint a mesterséges édesítőszereket, például aszpartámot és szukralózt tartalmazó ételek és italok fájdalmas gyulladást okoznak. Közös ételek és italok "könnyű" vagy "cukormentes" felirat gyakran vannak ilyen mesterséges édesítőszerek, amelyeket mérsékelten kell fogyasztani.

Egyéb ételek és italok

Egyéb kiváltó ételek és italok: alkohol, fűszeres ételek, csípős paprika, erősen savas ételek és áfonyalé. Egyes ételek, amelyek friss állapotban problémákat okoznak Önnek, főzés közben nem okozhatnak kitöréseket. A tejtermékek gyulladást válthatnak ki, ha van tejallergia vagy laktóz-intolerancia.

Ha úgy gondolja, hogy étrendje problémákat okoz a gyulladt hólyagban, és a szokásosnál nagyobb fájdalmat érez, ha rossz hólyagja van, akkor orvosához kell fordulnia. Egy másik lehetőség az, hogy elmegy egy táplálkozási szakemberhez vagy dietetikushoz, elmagyarázza, mi történik veled, és elküldöm neked az Ön számára személyre szabott étrendet. Így olyan ételeket fogyaszthat, amelyekről tudod, hogy jót tesznek neked, és a szükségesnél jobban nem gyújtják fel a hólyagodat. Ilyen módon, étellel belsőleg szabályozhatja a hólyag gyulladását. Ha semmi sem működik, keresse fel orvosát, ha gyógyszerre van szüksége.