megelőzésére

Mindannyian hallottunk a Parkinson-kórról. A legtöbb ember számára azonban remegés jut eszembe. De nem ez az egyetlen tünet jelenik meg, vagy a legsúlyosabb. Emellett nem tudják, milyen alternatívák léteznek a Parkinson-kór megelőzésére.

Ezután röviden elmagyarázzuk a betegség jellegzetes tüneteit, valamint a lehetséges okokat. Később kiemelünk néhányat ételek, amelyek segíthetnek a Parkinson-kór megelőzésében összetétele szerint.

A Parkinson-kór egy neurodegeneratív betegség, amely az agy koordinációért, izomtónusért és mozgásért felelős részét érinti. Ez a dopamint termelő idegsejtek meghibásodása miatt következik be.

Ez a betegség leginkább a férfiakat érinti több vizsgálat szerint a nőknél alacsonyabb az előfordulási gyakoriság. Általában 60 éves kortól jelenik meg, bár egyre több fiatal embert diagnosztizálnak. Ezután a leggyakoribb tüneteket fogjuk tükrözni.

A leggyakoribb tünetek

Rövid időszak

  • Remegés a kézben, a karokban, a lábakban, az állkapocsban és az arcban
  • Izommerevség
  • A mozgások lassúsága
  • Egyensúly és koordinációs problémák

Hosszútávú

  • Memória- és koncentrációs problémák
  • Beszéd nehézségek
  • Rágási és nyelési nehézségek
  • Székrekedés
  • Depresszió, szorongás, idegesség
  • Álmatlanság

Gyakori okok

Bár a pontos ok nem ismert, néhány újabb tanulmány kimutatta a betegség és a hosszan tartó peszticid-expozíció. Más tanulmányok a nehézfémek jelenléte a testben.

A betegek általában beszámolnak arról az időszakról, amely alatt ki vannak téve oxidatív stressz, ezért ajánlott az antioxidánsok fogyasztása.

Végül ne felejtsük el, hogy létezhetnek a genetikai tényező. Mint minden más betegségben, ez a tényező azt is jelenti, hogy a személy születésétől fogva nagyobb hajlamú szenvedni.

Az érzelmi kérdés

Mindig fontos tisztában lenni az érzelmi kérdésekkel, amelyek kiválthatják a problémák megjelenését. Mindazonáltal, nincsenek olyan vizsgálatok, amelyek biztosítanák, hogy valamilyen érzelmi probléma szenvedése kiválthatja ezt a betegséget.

Segítsen megelőzni a Parkinson-kórt

Lóbab

Bab hüvely a levodopa természetes forrása, ugyanaz az anyag, amelyből a Parkinson-kór gyógyszerei készülnek. Ezért a rendszeres étkezés jelentősen javítja a tüneteket.

Ajánlott előzetesen beszéljen az orvossal, mivel visszaélésszerű fogyasztása egészségügyi problémákat is okozhat. A legjobb, ha a friss hüvely a szezonban, bár néhány laboratórium pozitív hatásuk miatt már porban forgalmazza őket.

Nehéz fémek

Különösen a Parkinson-kórban szenvedő betegeknél ajánlott a nehézfémek megfelelő tisztítását az chlorella moszat, amely felszívja és eltávolítja ezeket a méreganyagokat. Ezenkívül néhány tippet is követhetünk ezeknek a fémeknek az elkerülésére, és egyben a Parkinson-kór megelőzésére:

  • Lehetőleg biotáplálékot válasszunk.
  • A nagy kék halak, például a lazac vagy a tonhal, jelentős mennyiségű higanyt tartalmaznak.
  • Egyes vakcinák nehézfémeket tartalmaznak.
  • Kerüljük az érintkezést alacsony fogyasztású izzókkal, régi higany hőmérőkkel stb.
  • Az alufóliát nem szabad érintkezésbe hozni étellel.
  • Kerüljük az alumínium edényekkel való főzést.

Q10 koenzim

Ez a koenzim elengedhetetlen minden élő sejt energiaellátásához, és antioxidáns ereje miatt növeli a hosszú élettartamot. Vannak olyan ételek, amelyek segítenek a természetes előállításban, mint pl dió, káposzta vagy spenót. Dönthetünk úgy is, hogy kiegészítőként szedjük, de mindig körültekintően.

Tudta ezeket a kíváncsiságokat a Parkinson-kór megelőzésére? Most ezeket a tippeket átültetheti a gyakorlatba, és javíthatja a betegséggel közeli emberek életminőségét.

A képek Pokrzywinski Andrea és pamsai jóvoltából

  • Spanyol Parkinson Szövetség. [Internet]. Ismerje a betegséget. Elérhető: http://www.esparkinson.es/espacio-parkinson/conocer-la-enfermedad/
  • García Martínez, C. [Internet]. Parkinson-kór és növényvédő szerek. Almería Egyetem. 2012. Elérhető: http://repositorio.ual.es/bitstream/handle/10835/1095/garcia_%20martinez.pdf?sequence=1
  • IMSERSO. [Internet]. A Parkinson-kór által érintett betegek helyzete, szükségleteik és igényeik. 2008. Elérhető: http://www.imserso.es/InterPresent1/groups/imserso/documents/binario/enferparkinson.pdf
  • Ramírez-Moreno, J. M., Salguero Bodes, I., Romaskevych, O. és Duran-Herrera, M.C. A széles bab (Vicia faba) és a Parkinson-kór bevitele: az L-dopa természetes forrása, amelyet figyelembe kell venni. Elsevier Neurology, 2015; 30. (6), pp. 325-392.

Újságíró végzettség a barcelonai Ramon Llull Egyetem (2005). Együttműködött különböző ügynökségekkel és médiával mint az Europa Press és a Com Ràdio. A kiadói szektorban dolgozott író, szerkesztő, fordító és könyvlektor (Edicions 62, Editorial Comanegra, Ara Llibres, Océano Gran Travesía). Természettudományi fok (természetes orvoslás) a Heilpraktiker Institut de Barcelona (2011), táplálkozásra, virágeszenciákra, természetes gyógymódokra és terápiákra szakosodott. Természetgyógyászként gyakorolt ​​Katalónia központjaiban, és egyedül is. Dolgozott a Vegetalia vállalat bio- és vegetáriánus élelmiszer-ipari ágazatában. Táplálkozás és elhízás: túlsúly ellenőrzése tanfolyamot végzett, amelyet a Mexikói Nemzeti Autonóm Egyetem ajánlott fel.