Jövő nyárra a fogyás mániája komoly egészségkárosodást okozhat. Tudnia kell, hogy egyetlen gyors diétának vagy fogyókúrának sincsenek csodálatos tulajdonságai, éppen ellenkezőleg.

akarat

A fogyás megszállottsága társadalmunkban, ami főleg esztétikai okokból és normális testtömeg-indexű (BMI) emberekből áll. Ez elterjesztette a csodadiéták és a karcsúsító gyógyszerek iránti hitet. Ezek azonban súlyos károkat okozhatnak azok egészségében, akik ezeket készítik vagy fogyasztják.

A világjárvány előtt az ENSZ Élelmezési és Mezőgazdasági Szervezete (FAO) jelezte, hogy a 15 évnél idősebb chilei lakosság 34,4% -ában magas az elhízás aránya. Később és a karanténok miatt a chileiek 44% -a súlygyarapodást tapasztalt az adott időszakban - derült ki a Covid-19 latin-amerikai karantén ideje alatti élelmiszer-fogyasztás és szorongás felméréséből.

Ebben az összefüggésben és a nyár beköszöntével sokan olyan étrend mellett döntöttek, amelyek gyors fogyást ígérnek éhezés nélkül, vagy olyan étvágycsökkentők alkalmazását, amelyek csökkentik az étvágyat vagy feloldják a zsírokat, de ezek biztonságosságáról vagy hatékonyságáról keveset tudni. Paula Molina, a Farmacias Ahumada gyógyszerkémikusa szerint "ezek a diéták nemcsak csalást, hanem súlyos egészségkárosodást is jelenthetnek, mivel hiányoznak a tudományos bizonyítékok".

„A legtöbb ilyen étrend kizár bizonyos tápanyagokat, teljesen kiegyensúlyozva a testet. Az étrendnek meg kell felelnie a kiegyensúlyozott, változatos és mérsékelt követelményeknek, lehetővé téve az optimális egészség megőrzését azáltal, hogy kevesebb energiát biztosítunk, mint amennyit elhasználunk.

A többiben biztosnak kell lennie abban, hogy a súlygyarapodás nem valamilyen anyagcserezavar miatt következik be, ezért szakembernek kell javasolnia ".

Hangsúlyozza az étvágycsökkentő termékek használatát is. "Orvosi felügyelet nélkül semmilyen gyógyszert nem szabad fogyasztani, kivéve azokat, amelyek a fogyáshoz lettek kialakítva, mivel nem megfelelő adagokban ezek a gyógyszerek tüdőhipertóniát, vérnyomásemelkedést, érrendszeri baleseteket és akár mániás fázisokat is okozhatnak bipoláris embereknél" - mondja. Emiatt elengedhetetlen az orvosi ellenőrzés, különösen pszichiátriai, szív- és érrendszeri, anyagcsere- vagy endokrin rendellenességekben szenvedőknél, akik fogyasztásukkor fokozottabb kockázatot látnának egészségükre.

És nem meglepő, hogy az orvos hangsúlyozza ezt a pontot, figyelembe véve az étvágycsökkentő gyógyszerek értékesítésének 2013 és 2017 közötti 300% -os növekedését, amelyet a Közegészségügyi Intézet (ISP) mutatott ki. "Jelentős egészségügyi kockázatot jelent nemcsak visszaélésük, hanem más gyógyszerekkel való kölcsönhatások és az általuk okozott mellékhatások miatt is" - mondja.

A gyógyszerész azonban hozzáteszi, hogy a súlycsökkentés céljából népszerűsített "természetes" termékekkel is jár társult kockázat. „Minden anyag kémiai reakciókat vált ki a testben, bármennyire is biztonságosnak vagy ártalmatlannak tűnik számunkra. Ezért mindig kialakulnak interakciók, különösen akkor, ha vannak olyan emberek, akik tartósan gyógyszereket fogyasztanak az alapvető patológiákhoz ”- emeli ki Molina.

Emiatt nem eshetünk bele az öngyógyításba. "A legtöbb ember azért kezdi el fogyasztani ezeket a termékeket, mert egy barát, családtag vagy munkatárs elkezdte szedni őket, és kevésbé éhesek" - mondja Molina. Ez az első kardinális bűn az öngondoskodásban. Nem feledkezhetünk meg arról sem, hogy minden szervezet másképp reagál, azon kívül, hogy megemlítjük, hogy a krónikus kórképek fontos szerepet játszanak mások kezelésében, amelyek élesen vagy szórványosan fordulnak elő.

Ezért elengedhetetlen az értékelés és az orvosi ellenőrzés. „Az étrendben vagy a gyógyszerhasználatban nem szabad orvosi felügyelet nélkül változtatni, kivéve azokat, amelyeket fogyás céljából állítottak össze. Figyelembe kell venni, hogy ezek haszontalanok, ha nincs multidiszciplináris kezelés, amely magában foglalja az étkezési szokások megváltoztatását és állandó fizikai aktivitást tartalmaz. Ha nincs átfogó munka, akkor nem alakul ki pozitív hatás a testünkben "- fejezi be.