Ha egy dologban mindannyian egyetértünk, az az a nagymamák és az anyák étele kiváló. Aki pedig nem jár vasárnaponként étkezésre, és a maradékokkal töltött „tupperware” -et viszi el a héten?
Teljes munkaidős munkák között a gyermekek gondozása, az egyetemen történő tanulás és a szakmai gyakorlat elmenekülése, általában nincs sok szabadidőnk. Ha a szüleink házában élünk, és az ételeket remekül elkészítjük, de ki nem hagyta annyiban, hogy csak egy hétig tartózkodott és makaróniát, chorizot és csirkemellet evett a 7 nap alatt. Ennek vége. Egészséges és kiegyensúlyozott étrendet kell fogyasztanunk, gyümölcsök, zöldségek és mindazok alapján, amelyeket az ételpiramis ajánl. Tudom, hogy ez unalmasnak, vagy nagyon ismétlődőnek hangozhat.
Az élelmiszer, amely diadalmaskodik a közösségi hálózatokban
A kérdés azonban az, hogyan tápláljuk magunkat megfelelően, anélkül, hogy minden nap zöldséget és gyümölcsöt kellene ennünk, és vajon valóban kielégíthetjük-e táplálkozási szükségleteinket azzal, ha csak azt eszünk, amit főzni tudunk. De mindig ugyanaz, és ezért hozta létre a TV1 Masterchef műsorának korábbi versenyzője, Efrén Álvarez az internetről az otthoni „tuppers” hálót. Ahogy anyáink szokták tenni nagymamáink ételeivel.
Wetaca, ez a szolgáltatás diadalmaskodik a közösségi hálózatok között, főleg az Instagramon. Ez egy olyan webhely, amely azért különbözik egymástól, mert minden nap „jól eszik”. Nem kell főzni, mert csak azért adják a tányért, hogy főzni kell. Nem kell takarítania, mert csak annyit kell tennie, hogy adjon egy kis vizet a pohárnak, és betegye a kartondobozba, ahol jött újrafelhasználható.
- Szinte minden héten eszem Wetaca csőröket. Olcsóbb és több napig tart "
A Michelin csillag műanyag edényben
A cuv3 kapcsolatba akart lépni Wetacával, hogy kiderüljön változatos hetet ehet a platadorma által kínált menük: "Csak mikrohullámú sütővel kell rendelkeznie a közelben, és élveznie kell minden ételünket" - mondják Wetaca-ban. Heti menüket kínálnak heti 59 euróért, kiegyensúlyozott és egészséges étrenddel.
Ezenkívül Efrén Álvarez, a „tupper” Michelin-csillaga azt mondja, hogy mindez a megmaradt étel Olyan leveskonyháknak szánják, mint az „étkezős angyalok”, az alkalmazottak vagy a családok, akiknek szükségük van rá, hogy az egyik étel ne vesszen kárba. „ZERO WASTE” -nek hívják magukat.
"Ez egy minőségi lehetőség, amely lehetővé teszi, hogy jól étkezhessen anélkül, hogy aggódnia kellene a főzésért"
Amikor Efrén Álvarez felveszi a kötényét, az első dolog, amire gondol: "Remélem, hogy a lehető legjobban élvezi." Mindenféle ételt készítenek friss és helyi termékekből. Ezen felül mindenféle ízlés szerint változatosak, minden héten 20 egyedi ételük van, 4 előételük és 4 különböző desszertjük, valamint 4 köret és 4 fix főétel. Másfél hónap alatt nem ismételnek meg levelet.
Tupper szinte minden közönség számára
"Van egy részlegünk a vegánoknak, ezek 100% -ban növényi alapanyagokból készült ételek. Az ételek hozzávetőlegesen 10% -a ebbe a kategóriába tartozik. A legnépszerűbb ételek a hüvelyesek ”- mondják az interneten.
Wetaca még mindig nem garantálja a celiacsák étlapját, Mivel az ételeikben nincsenek gluténnyomok, mivel mindent ugyanabban a műhelyben kézműves módon főznek. Mindegyik embernek különböző igényei vannak, fizikai aktivitása és testmérete miatt változó mennyiségben. De azt mondják, hogy apránként megoldják ezeket a problémákat.
- Alacsony fehérjetartalmú, magas szénhidráttartalmú étrend, a hosszú élet lehetséges kulcsa El Comercio
- Legyen óvatos az étrend követésével, amelyet az interneten találunk
- Óvatos! Ezt kell tudnia a veszélyes "Express Dietákról"
- Ismerje meg ezt a 97 éves nagymamát, aki súlyt emel, anélkül, hogy megrándulna FUTÁS ÉS FITNESSÉG
- A vérlemezkék blokkolása, a zsírmáj megelőzésének egyik lehetséges lehetősége