A MasterChefhez való csatlakozása óta a híresség teljesen megváltoztatta az életét. Megmondjuk, melyik sportágat választotta, hogy csúcsformában érezze magát.

2016-ban és pajzsmirigyprobléma miatt, Tamara Falco Teljesen megváltoztatta az alakját a súlyingadozások miatt, amelyeket ez a betegség gyakran okoz. A híresség mindig őszinte volt, vagyis nem volt egészen igaza új alakjával.

formában

Majdnem három évvel később, és nemrégiben MasterChef győztesként koronázták meg (a közönség minden szeretetével), a Isabel Preysler lánya Beismerte tevékenységét, amely ellopta a szívét, mind fizikai, mind pszichológiai haszna miatt.

Tamara az Instagram-fiókján keresztül vallotta be, hogy teljes mértékben élvezi a nyugodtabb és nyugodtabb életmódot, ennek az eredményét. Jógaórák. A jóga amellett, hogy rendkívül hasznos a léleknek, a test számára is rendkívül hasznos.

Ezekkel a szavakkal osztotta meg Tamara az Instagram-on: "Ezen a nyáron rájöttem a helyes légzés fontosságára. Itt van egy kép a harmadik jógaórámról a szuper tanárával".

Tanára, Patricia galatas Ő felel azért, hogy Tamara 100% -ban kapcsolatban álljon magával minden osztályban.

Milyen előnyei vannak a jógának?

A jóga egyike az ezer éves tudományágaknak, amelyet a világon gyakorolnak a legjobban. Azok, akik törzsvendégek, nagyobbat élveznek rugalmasság, több fizikai erő és nagyobb tudatosság saját testében, határaikat és mit képesek elérni vele. Tökéletes sport, ha meg akarja határozni a sziluettjét, könnyebbnek érzi magát, de mindenekelőtt a magas stressz és mozgalmas életet élők számára ajánlott, akiknek meg kell szakadniuk. Sőt, ez egy olyan gyakorlat, amelyet rendszeresen végezve szinte mesteri módon egyensúlyba hozza az elmét és a testet. Jobban fogod érezni magad, jobban fogsz pihenni és a hangulatod harmóniában lesz.