Nagyon jó shures.

A megapúrák fonalában, hogy egy jó napon egy pár golyóval elültetik magukat, és egészségesen táplálkoznak és mozognak

Láttam egy shur étrendjét, és az az igazság, hogy ha azt mondják nekem, hogy így kell ennem egész életemben, Ugyan, nem is kezdek el sportolni és egészséges táplálkozni, őszintén szólva inkább kövér vagyok. Folytassa a lencséimmel, a pörköltemmel és a ColaCaos-al éjjel, mert szövet, milyen szomorú étrend. ítéljék meg maguk:


étrend


Az egészséges emberek étrendje nyájas? Vagy talán túl nyájas étrend és a súrolásnak vége?

Mert tessék, nem látom, hogy egész életemben így eszem, és nem hiszem, hogy sok egészséges ember enni ilyen unalmasan.

Nagyon jó shures.

A megapúrák fonalában, hogy egy jó napon egy pár golyóval elültetik magukat, és egészségesen kezdenek táplálkozni és mozogni

Láttam a súrlódás étrendjét és az igazságot, ha azt mondják nekem, hogy így kell ennem egész életemben, Ugyan, nem is kezdek el sportolni és egészséges táplálkozni, őszintén szólva inkább kövér vagyok. Folytassa a lencséimmel, a pörköltemmel és a ColaCaos-al éjjel, mert szövet, milyen szomorú étrend. ítéljék meg maguk:



Az egészséges emberek étrendje nyájas? Vagy talán túl nyájas étrend és a súrolásnak vége?

Mert tessék, nem látom, hogy egész életemben így esznék, és azt sem gondolom, hogy sok egészséges ember enni ilyen unalmasan.

Nagyon jó shures.

A megapúrák fonalában, hogy egy jó napon egy pár golyóval elültetik magukat, és egészségesen táplálkoznak és mozognak

Láttam egy shur étrendjét, és az az igazság, hogy ha azt mondják nekem, hogy így kell ennem egész életemben, Gyerünk, nem is kezdek el sportolni és egészségesen étkezni, őszintén szólva inkább kövér vagyok. Folytassa a lencséimmel, a pörköltemmel és a ColaCaos-szal éjjel, mert szövet, milyen szomorú étrend. ítéljék meg maguk:



Az egészséges emberek étrendje enyhék? Vagy talán túl nyájas étrend és a súrolásnak vége?

Mert tessék, nem látom, hogy egész életemben így eszem, és nem hiszem, hogy sok egészséges ember enni ilyen unalmasan.

Nagyon jó shures.

A megapúrák fonalában, hogy egy jó napon pár golyóval elültetik magukat, és egészségesen kezdenek táplálkozni és mozogni

Láttam egy shur étrendjét, és az az igazság, hogy ha azt mondják nekem, hogy így kell ennem egész életemben, Gyerünk, nem is kezdek el sportolni és egészségesen étkezni, őszintén szólva inkább kövér vagyok. Folytassa a lencséimmel, a pörköltemmel és a ColaCaos-al éjjel, mert szövet, milyen szomorú étrend. ítéljék meg maguk:



Az egészséges emberek étrendje nyájas? Vagy talán túl unalmas diéta, és a súrolásnak vége?

Mert tessék, nem látom, hogy egész életemben így eszem, és nem hiszem, hogy sok egészséges ember enni ilyen unalmasan.

A diéta során meg kell vizsgálni, hogy mi a legjobb az Ön számára, vagy melyikhez alkalmazkodik a legjobban.

És a fórumban is megvitatták, ezek nem diéták, valóban életváltás, és fokozatosan be kell építenie az életébe.

Nagyon jó shures.

A megapúrák fonalában, hogy egy jó napon egy pár golyóval elültetik magukat, és egészségesen kezdenek táplálkozni és mozogni

Láttam egy shur étrendjét, és az az igazság, hogy ha azt mondják nekem, hogy így kell ennem egész életemben, Ugyan, nem is kezdek el sportolni és egészséges táplálkozni, őszintén szólva inkább kövér vagyok. Folytassa a lencséimmel, a főttem és a ColaCaos éjszakámmal, mert szövet, milyen szomorú étrend. ítéljék meg maguk:



Az egészséges emberek étrendje enyhék? Vagy talán túl nyájas étrend és a súrolásnak vége?

Mert tessék, nem látom, hogy egész életemben így esznék, és azt sem gondolom, hogy sok egészséges ember enni ilyen unalmasan.

Ez nem étrend, ez egy hülyeség, amely a szív egyik magazinjából úgy tűnt volna ki, hogy "elveszíti a hasát, és megmutatja a bikinit ezen a nyáron".

Minden normális ember, aki a 3. napon minden nap dolgozik és sportol (nagylelkűség), eszméletlen lesz.

Naponta CSAK 2 evőkanál olajtól vagyok rosszul. viszlát tesztoszteron.

Oké, de az Ön adatai nem hasonlíthatók össze olyan emberekkel, akiknek bizonyosan sokkal kisebb az izomtömege, mint a tiétek.

Az opnál mindig meg kell látni mindegyik szövegkörnyezetét, lehet, hogy ez a diéta olyan embernek szól, akinek 1,2 magasságú achondroplaasia van, és nem tud mozogni. (Mert különben nem magyarázok 950kcal-t). Azt mondanám, hogy egy normális embernél kevesebb, mint 1800kcal egy őrült (férfi, nő, fogalma sincs), de nem szabad elmondanom. Mindenesetre az a táblázat nem mond nekem semmit, a súlyok nem jönnek. Töltsön le egy olyan alkalmazást, mint a fitnesz haverom, vegyen egy konyhai mérleget és egy testmérleget, betesz 2300 kcal-t, és minden héten megméri a súlyát, ha felmegy, napi 50 kcal-t veszít, ha heti több mint egy kilót veszít, akkor növeli a kalória.

Oké, de az Ön adatai nem hasonlíthatók össze olyan emberekkel, akiknek bizonyosan sokkal kisebb az izomtömege, mint a tiétek.

Az opnál mindig meg kell látni mindegyik szövegkörnyezetét, lehet, hogy ez a diéta olyan embernek szól, akinek 1,2 magasságú achondroplaasia van, és nem tud mozogni. (Mert különben nem magyarázok 950kcal-t). Azt mondanám, hogy egy normál embernél kevesebb, mint 1800kcal egy őrült (férfi, nő nem sejti), de nem szabad elmondanom. Mindenesetre az a táblázat nem mond nekem semmit, a súlyok nem jönnek. Töltsön le egy olyan alkalmazást, mint a fitnesz haverom, vegyen egy konyhai mérleget és egy testmérleget, 2300 kcal-t tesz be, és minden héten megméreti magát, ha felmegy, napi 50 kcal-t veszít, ha heti több mint egy kilót veszít, akkor növeli kalória.