A Bioguia sütiket használ, hogy Ön a legjobb böngészési élményt élvezhesse. Ha folytatja a böngészést, megértjük, hogy elfogadja a sütikre vonatkozó irányelveinket.

történik

EGYETÉRT

  • Táplálás
  • Egészség
  • itthon
  • Szórakozás
  • idegenforgalom
  • Környezet
  • Trendek
  • Technológia
  • Vélemény

Ez történik valójában a testeddel, amint abbahagyod az alkoholfogyasztást

Bőre, szervei, sőt alvási szokásai is teljesen átalakulnak.

A 25 év körüli barátaim között csütörtökön, pénteken és szombaton általában közös, néha mérsékelt mennyiség, néha pedig nem annyira az alkohol. Sörből, whiskyből és rövid ideig itt egy kis vörösbor.

Mindazonáltal, mindig van valami, ami miatt valaki legalább egy hónapig távol marad az alkoholtól: a következő vakáció, néhány fesztivál a tengerparton vagy a lagúna, sőt a következő maratonok is az okok. Néha szerencsejátékkal kezdődik, de amikor valaki legalább néhány hétre abbahagyja az ivást, a teste valóban megmutatja neki, mennyire értékeli.

Nem csak a test alakításáról és az állapot javításáról van szó, sokkal több olyan dologról érdemes lemondani az ivásról. Még több pénze lesz! Még az előnyöket is látva dönthet úgy, hogy végleg abbahagyja az alkoholt. Íme néhány dolog, ami szinte azonnal megtörténik, amikor abbahagyja ezek és más italok fogyasztását.

Jobban fogsz aludni

Bár sokan úgy gondolják, hogy az ivás segít gyorsabban és jobban aludni, ha gyakran fogyasztja, akkor alszik, de nem pihen. Az alkohol abbahagyása megnehezítheti az elalvást, de pár hét kérdése, hogy láthasd, sokkal többet pihensz.

A bőre ragyogni fog

Az alkohol vizelethajtó, ezért fogyasztásakor sokkal gyakrabban megy a fürdőszobába. A leszokással termel antidiuretikus hormonok, amelyek jobban hidratálnak, így a bőre sokkal egészségesebb és színesebb lesz. Ezenkívül az alkohol méreganyagokat halmoz fel a szervezetben, amelyek, ha nem károsítják közvetlenül a belső szerveket, a bőrre kerülnek.

Fogyni fog

A piña colada kalóriái túlzottak. 450 kalória italonként, ezért edzés közben mindig ajánlott, csak az ivás abbahagyásával elkezdheti észrevenni, hogy lefogy. Ezen kívül az is valószínű, hogy éjszaka kevesebb étvágya van, bár vigyázzon, mert ironikusan, ha abbahagyja az ivást, növeli a cukros ételek iránti étvágyát is, ezért kétszeres erőfeszítést kell tennie annak érdekében, hogy távol tartsa.

Kevésbé lesz hajlamos a rákra

Bár sokan azzal dicsekednek, hogy az ivás megakadályozhatja a szívproblémákat, ugyanakkor növeli a száj, a máj, a vastagbél és a végbél rákos megbetegedésének esélyét. Lehet, hogy meg kell néznie a kórtörténetét, de a leszokás szinte mindig a legjobb döntés.

Több pénze lesz

Fogyasszon alkoholt hetente többször váratlan módon vérzik a pénztárcád. Hány ember nem ébredt fel üres pénztárcával és az emlékével, hogy előző este nagyon rossz pénzügyi döntéseket hozott. Tanulmányok azt mutatják, hogy a leginkább szenvednek azok, akik bort és whiskyt isznak. Nem csak arról van szó, hogy részegen veszítesz el pénzt: egyszerűen lesz extra pénze, amelyet már nem költenek sörökre.

Irigykedhet a barátaira, mivel az alkohol társadalmi kenőanyag, helytelennek érezheti magát, amikor az emberek egyre jobban berúgnak. De a megszokás kérdése, mielőtt teljesen elfelejtenéd, hogy nem iszol. Ezek rövid távú reakciók, de ne felejtsük el, hogy hosszú távon még sok évig növeli várható élettartamát.