Ha a nagyvállalatok az adatokra támaszkodnak bevételeik növelése érdekében, az emberek felhasználhatják őket fitneszük javítására.

Míg az okostelefonok gyakran társulnak zavaró tényezőkkel, ezek kiváló eszközök az aktivitás, különösen a testmozgás és a táplálkozás követésére is. Egy olyan korszakban, amikor a vállalatok a lehető legtöbb adat megszerzéséért küzdenek, annak javításához elengedhetetlen a rutinunkkal kapcsolatos információk előállítása.

zsebre

Csakúgy, mint a vállalatok pénzügyeik javítására használják, az emberek egészségük javítása érdekében felhasználhatják az adatokat.

A kormány újabb kínai oltást szeretne vásárolni, de Brazíliából: mennyire hatékony?

A MyFitnessPal egy olyan alkalmazás, amely rögzíti mind az étrendet, mind a felhasználók gyakorlatait. Nem szükséges tudni, hogy egy-egy étkezés mennyi kalóriát tartalmaz, sokkal inkább van egy adatbázisa, amely táplálkozási információkat tartalmaz a gyümölcsökről, húsokról, italokról és még az elkészített ételekről is. Az étel- és tevékenységnaplók segítségével célokat tűzhet ki, és kihasználhatja azok játékelemeit a motiváció megőrzése érdekében. Az Under Armour sportruházati cég 2015 elején vásárolta meg, és ingyenesen elérhető Androidra és iOS-re.

Zsebes személyi edző

A kizárólag fizikai edzésnek szentelt Strong nagyon hasonlít ahhoz, hogy egy személyi edző legyen a zsebében, tökéletes memóriával és rengeteg információval a rutinokról, gyakorlatokról és a felhasználó tevékenységéről. Azok, akik szeretnének elindulni, új rutinok készítéséhez és a megfelelő erőfeszítések megtalálásához használhatják. Azok pedig, akik már gyakorolják az edzőtermet, kihasználhatják azt, hogy megkönnyítsék az életüket: az alkalmazás emlékezteti őket arra, hogy mennyit kell emelni, mikor kell pihenni és milyen volt a korábbi teljesítményük, hogy saját maguk fejlesztésére koncentrálhassanak. Egyes funkciók fizetősek, de elvileg ingyenes az Android és iOS rendszerű eszközök számára.

Zene a saját tempójában

A zene nemcsak társaságként szolgál a futók számára, de gyakran meghatározza a tempót, még akkor is, ha közvetetten teszi ezt. Emiatt a legtöbben elindulnak a lejátszási listájuk, egy lista, amelynek összeállításához időt kell szánniuk, és ha nem frissítik, akkor gyorsan ismétlődővé válik. A FitRadio megtalálta a fülét egy ilyen zenéhez, és professzionális DJ-k munkájához adta az energikus dalok összegyűjtését és a ritmusuk szerinti besorolást, hogy gyorsulás vagy lassulás nélkül kísérőként szolgálhassanak. IOS és Android verziókkal rendelkezik.

Az Adidas 239 millió dollárt fizetett a futó Runtastic alkalmazás mögött álló vállalatért. Ez a teljesítmény és az útvonal rögzítésére szolgáló eszközök rendelkezésre bocsátásán túlmenően a felhasználói közösség által létrehozott közeli útvonalakat kínálja, amelyek a tevékenységük hossza és típusa szerint osztályozhatók. Sok más mellett vannak futási, kerékpáros, gyalogos és akár hósportok is. Telepíthető Androidra vagy iOS-re.

Hét perc elég

A Wahoo cég kifejlesztett egy alkalmazást rövid, 10 percnél rövidebb képzési programok létrehozására. Az edzőterem egyik legfőbb problémája a helyre járás és az órák szentelése, de minimalista rutin elindítása otthonról is lehetséges. Az Android és iOS rendszeren elérhető alkalmazás lehetővé teszi különböző gyakorlatok kombinálását, például felülést, fekvőtámaszt vagy miért nem, Pilates technikákat.