mérsékelt

  • Bár egyes szakértők napi egy pohár bor elfogyasztását javasolják, az igazság az, hogy a mérsékelt alkoholfogyasztás is veszélyes.
  • Különböző orvosi szervezetek és az egészségügyi világ engedélyezett hangjai rámutatnak, hogy az egyetlen egészséges alkoholmennyiség 0.
  • Megtanítjuk nektek azokat a betegségeket, amelyeket az alkoholfogyasztás nagyon kis mennyiségben is okozhat.
  • Fedezzen fel további történeteket a Business Insider Spanyolországban.

Bár néhány szakértő és tanulmány megerősíti, hogy a mérsékelt alkoholfogyasztás hasznos lehet a test számára, a valóság távol áll ettől az ajánlástól.

Igyon alkoholos italokat, még ha szokatlan is és apró mennyiségben egészségkárosodást és súlyos betegségeket okozhat.

2018-ban a The Lancet brit orvosi folyóirat tanulmányt tett közzé arra figyelmeztetve az alkohol semmiféle előnyt nem jelent az emberi test számára. A heti ötnél több ital már csökkenti a várható élettartamot, és azok az emberek, akik hetente 10 vagy több alkoholt fogyasztanak 2 évvel kevesebbet él, mint azok, akik nem fogyasztanak alkoholt.

A Rákellenes Spanyol Egyesület és a Spanyol Szív Alapítvány fenntartja ugyanezt a helyzetet, és biztosítja, hogy az alkohol növelje a daganatok és a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, még nagyon kis mennyiségben is.

Íme néhány a betegségek és sérülések, amelyeket az alkohol okozhat még akkor is, ha mérsékelten vesszük.

Rákos daganatok

A spanyol rákellenes szövetség hangsúlyozza, hogy az egyetlen biztonságos alkoholmennyiség 0. Ezenkívül a fogyasztását a rák a szájüregben, garat, gége, nyelőcső, máj, vastagbél és mell.

Nem csak az ivás kockázataira figyelmeztet, hanem az ital fontosságára is dohányzó valamint zöldségekben, zöldségekben és gyümölcsökben szegény étrend, gyakori probléma a nagy ivók körében.

Ha a fogyasztás magas májcirrhosist is okozhat.

Szív-és érrendszeri betegségek

A az alkoholfogyasztás fokozott kockázatával jár agyi érrendszeri balesetek.

Alapján Spanyol Szív Alapítvány, az alkoholos italok károsítják a szívizomot, mert toxinként hatnak rajta. Bár a fogyasztás mérsékelt, a szív fokozatosan gyengül és csökkenti a szivattyúzás gyakoriságát, szívelégtelenség tüneteit okozhatja a betegben.

Van néhány ritmuszavar, mint a pitvarfibrilláció, amelyek szintén ehhez a fajta fogyasztáshoz kapcsolódnak.

Ez az alapítvány a honlapján abszolút tartózkodást javasol, még nagyon kis mennyiségben is.

Túlsúly

Az American Journal of Preventive Medicine szaklapban megjelent tanulmány hivatkozik elhízás a felnőtt életben, túlzott alkoholfogyasztás fiatalkorban.

Mi több, az alkohol hatalmas mennyiségű kalóriát tartalmaz. Egy gin és tonik 190 kcal, egy pohár vörösbor pedig 180 körül van. Minden alkohol gramm 7 kilokalória. És mindezt figyelembe véve, hogy nem feltételez semmiféle táplálkozási értéket a szervezet számára.

Májbetegség

Ebben a tanulmányban a Spanyol Gasztroenterológiai Szövetség figyelmeztet veszélyes és káros, hogy az alkohol a máj számára van, nagyon kis mennyiségben is a májbetegség oka.

Amikor a máj szenved a beteg fáradtnak érezheti magát, emésztési zavarai és hasi fájdalmai vannak.

Egy másik súlyos májbetegség az cirrózis, kezdeti szakaszában tünetmentes. Ebben az esetben a szövődmények még rosszabbak: a bőr sárga színe, emésztőrendszeri vérzés, a viselkedés és az alultápláltság változásai.

Agykárosodás

Visszaélésszerű bevitel után szokásos memóriahiányoktól és veszteségektől szenvednek. Ezeknek a tüneteknek magyarázata van: nagy mennyiségű ital elfogyasztása után az agy elveszíti átalakulási képességét rövidtávú memória a hosszú távú memóriában. A neurotranszmitterek ezért nem működnek megfelelően.

Az Electronic Medical Journal tanulmánya szerint, Korsakoff-szindróma szorosan kapcsolódik ezekhez a rossz szokásokhoz. Ez a betegség abból áll az agy képtelen új emlékeket generálni. Bár e végletek eléréséhez a fogyasztásnak szokásosnak és nagyobb mennyiségben kell lennie.