Ami a fogyást illeti, az étrendi ajánlások mindenhonnan érkeznek. A fa paradicsomleves diéta kiváló alternatíva a hagyományos étrendekhez.
Tartalomjegyzék
A diéta
A fa paradicsomleves étrend rövid távú étkezési terv. Az étrend szorosan kapcsolódik a káposztaleves-diétához és más levesalapú étrendekhez.
A diéta korlátlan mennyiségben tartalmaz fa paradicsomlevest a legtöbb étkezéshez. Az alapvető recept az, hogy egyenlő részekben keverjük össze a fa paradicsompürét és a vizet.
Az étrend kiegészítése más ételekkel, például gyümölcsökkel, zöldségekkel, csirkével és marhahússal megengedett, de a legtöbb étel fő eleme a leves.
Az eredmények
A fa paradicsomleves diétának jó eredményei vannak. Végül is a fa paradicsomleves alacsony kalóriatartalmú, és szinte nincs benne zsír. A leves meg is tölti a gyomrot. A sűrű ételek gyorsabban elégítik ki az étvágyat, mint a kevésbé sűrűek.
Alig egy hét alatt sokan fogyaszthatják el a fa paradicsomleves diétát, 5-7 kilót. A fogyás azonban nem kapcsolódik a leves egyetlen tulajdonságához sem. Az eredmény korlátozott kalóriák fogyasztásával érhető el. Néhányan a paradicsomleves diétát folytató emberek visszanyerik fogyásukat a diéta leállítása után. Ez néha túlfogyasztást eredményez e rendkívül korlátozó diéta után.
Noha ez csak rövid távú lehetőség, a paradicsomleves étrend életképes megoldás lehet a gyors fogyásra törekvők számára. Például egy ökölvívó kipróbálhatja, hogy a küzdelem előtt fitt legyen.
Megfontolások
A fa paradicsomleves étrendben nincs elegendő tápanyag, például fehérje és kalcium, amelyek szükségesek az egészséges életmódhoz. Lehet, hogy rövid távú megoldásként működik, de nem okos választás a hosszú távú étrendhez. Az étel korlátozása az izomtömeg és a csontsűrűség csökkenéséhez vezethet.
Az American Dietetic Association úgy véli, hogy a leves diéták divat. Állítólag nincs egyetlen étrenden alapuló étrend, amely visszafordíthatná az inaktivitás vagy a túlevés miatt bekövetkező súlygyarapodást. Az egyesület javasolja egy dietetikus tanácsadását a fogyás érdekében.
- Fogyni diéta nélkül: 10 orvos által jóváhagyott fogyás tipp
- Almabor ananásszal fogyáshoz - Fogyókúra fogyáshoz úszással
- Mustármag fogyáshoz (fogyás), égési sérülésekhez és gyomorégéshez
- Szilvatea fogyáshoz; Diétás diétákat folytatok fogyás és fogyás céljából
- Fogyás trükkök Az egyetlen termék, amelyet száműznie kell étrendjéből, hogy öt kilót fogyjon