érzik magukat

Sok fekélyes vastagbélgyulladásban vagy Crohn-betegségben szenvedő ember fáradtságot tapasztal.

A fáradtság a folyamatos fáradtság, az energiahiány, a kimerültség érzésének elsöprő érzésének írható le, amelyből az illető alvás vagy pihenés után nem tér fel. Ez több, mint a gyakori vagy szokásos fáradtság, amelyet bárki átélhet egy nagyon intenzív fizikai vagy szellemi tevékenység után.

Számos tényező járulhat hozzá a fáradtság kialakulásához az IBD-ben szenvedőknél.

A fellángolások során a fáradtságot a test gyulladásra adott reakciója és maga a betegség okozhatja, és alvási zavarokkal, fájdalommal vagy szorongással is kombinálható. A vérszegénység, az IBD gyakori szövődménye, szintén az egyik befolyásoló tényező lehet.

Nem világos, hogy a fáradtság miért nem mindig javul, amikor az IBD javul, és miért folytatódik még remisszióban is. Az egyik lehetőség az lehet, hogy a beteg azt hiszi, hogy remisszióban van, mert nincs hasmenése vagy vérzése, és valójában nincsenek, és még mindig gyulladás van az emésztőrendszerben.

Hogyan hat a fáradtság az IBD-ben szenvedő emberekre?

A fáradtság az élet minden területét érinti. Egyértelmű, hogy a fizikai feladatokat a legnehezebb elvégezni. Sok embernek nincs energiája a mindennapi tevékenységek elvégzésére, például vezetésre vagy házimunkára.

Egyes esetekben a koncentráció és a memória is érintett. Néhány embernek nehéz logikusan gondolkodnia, ha fáradt.

Ezenkívül az előadás során is befolyásolja szabadidős tevékenység, Különösen akkor, ha hirtelen megjelenik, és változtatnia kell hétvégi vagy nyaralási tervein. Valami, amelynek következményei lehetnek a betegek kapcsolata a családdal vagy a barátokkal vagy nem érzik magukat teljesen megértettnek, mivel állapotukat nem látják, vagy bűnösnek érzik magukat, mert másoknak extrákat kell tenniük vagy felelősséget kell vállalniuk.

Munka és tanulmányok az élet más területei, amelyeket a fáradtság befolyásol. Az IBD-ben szenvedők egy része, akiknek fáradtságuk van, teljes munkanapot tölthetnek el, másoknak viszont erőfeszítéseket kell tenniük annak érdekében, hogy ezt elérjék.

Hogyan csökkenthetem a fáradtságomat?

A fáradtság kezelésére vagy csökkentésére számos intézkedés hajtható végre.

Az első és a legfontosabb az kérdezze meg szakorvosát vagy az ápoló személyzetet ellenőrizni, hogy az IBD nem aktív-e. Ha aktív, szükség lehet a kezelés módosítására. Ha az IBD nem aktív, vérszegénység vagy bizonyos tápanyagok (vas, vitaminok) hiánya lehet, amelyekre az orvos kiegészítéseket írhat fel.

Az IBD kezelésére alkalmazott egyes gyógyszerek fáradtságot okozhatnak egyes embereknél. Ebben az esetben az orvos módosíthatja az adagot, vagy más alternatívákat kereshet.

Néhány testmozgás segíthet csökkenteni a fáradtságot. Ez olyan dolog, amelyet fokozatosan lehet tesztelni óvatosan és túlzás nélkül. Lehetnek olyan egyszerű tevékenységek, mint a gyaloglás, ahelyett, hogy busszal járnának rövid utakra. Fontos megtalálni az egyensúlyt a túl sok testmozgás és a kimerültség, valamint a fejlesztéshez nem elegendő teljesítmény között.

A diéta a fáradtság okaiban is szerepet játszik, különösen, ha nem kapják meg a megfelelő mennyiségű kalóriát és tápanyagot. Ezért fontos a lehető legteljesebb és kiegyensúlyozottabb étrend fogyasztása.