Fedezze fel az elhízás gyilkosát
Tartalomjegyzék
Az éhezés nem a fogyás megfelelő módja, csak a szorongás állandó halmozódássá változtatja a testét, amely hosszú távon káros az egészségére, mert amikor elkezd engedni a kísértésnek, nem lesz módja megállni.
Itt rejlik a fogyás titka, éhezés nélkül
Fogyasszon egy evőkanál kömény. Kiváló anyagcsere-szabályozó az megengedi a test megszokja gyorsan zsíréget.
A kömény kiváló anyagcsere-szabályozó, amely lehetővé teszi a test számára, hogy gyorsan megszokja a zsírégetést 
A kömény nagyon jó fitoszterolforrás. Az anyagcsere felgyorsításával és a koleszterin-visszatartás csökkentésével hatnak a szervezetben. Fogyasztható egy sovány joghurttal kombinálva. Adjon hozzá egy evőkanál ebből a fűszerből az ételeihez, fogyasszon egészségesen, és éhség nélkül meglátja a változásokat.
Fedezze fel az elhízás gyilkosát
A köményt erős, édes illata és keserű íze jellemzi. Ennek oka a magas olajtartalom. Ez alkotja az indiai konyha gerincét (a curry köményt használ). A köményt Spanyolországban is széles körben használják, különösen a délkelet-spanyol konyhában. A kömény alkotja a híres fokhagyma között pépesített alapmagot kanári-szigeteki mojók.
Használata a konyhában
A kömény felhasználható gabonában (magvakban) vagy őrölve. Javasolt azonban, mint minden fűszerben, felhasználás előtt darálni. Az ételek íze elsősorban az aromájából származik. Másrészről, ha gabonában használják, akkor a magokat szokás pörkölni úgy, hogy az illóolajokat teljes pompájukban használják.