Fogyaszt gyümölcsök hogy harcoljon a székrekedés ez az egyik legjobb módszer a béltranzit rendszeres ritmusának fenntartására és az egészséges életvitelre.
5 gyümölcs a székrekedés ellen
Szilva: Ez egy olyan gyümölcs, amely végigkísérte az embert a történelem során. A szilva hasznos az emésztőrendszer számára, mivel rostot és szorbitot szolgáltat, ezért használják székrekedési problémák kezelésére. Egyes szakértők azt javasolják, hogy éhgyomorra fogyasszák őket, hogy abszolút minden tulajdonságukból profitálhassanak.
Körte: Ez a gyümölcs nagyon rostban gazdag és erőteljes pektinforrás, amely anyag hozzájárul a bélmozgások szabályozásához és a test tisztításához. Ügyeljen arra, hogy organikusak legyenek, hogy élvezhessék és kihasználhassák ízüket és tulajdonságukat.
Kiwi: elősegíti az emésztést és javítja a béltranszportot, megakadályozva a székrekedést. Célszerű ezt a gyümölcsöt reggel fogyasztani.
Narancs: a citromsav, amelyet ez a gyümölcs biztosít, kiváló természetes gyógymód a belekben felhalmozódott hulladék oldására. A székrekedés javításának népszerű és rendkívül hatékony módszere a narancslé fogyasztása.
Szőlő: Ajánlatos a szőlőt hámozás nélkül és magvakkal fogyasztani, mivel ott találhatók a bélmozgást elősegítő és működésének szabályozását elősegítő anyagok.
- Fedezze fel a makrogolákat, a székrekedés elleni biztonságos fogadást
- Curry egy fontos tulajdonságú ételízesítő Konyha és bor
- Diéta székrekedés ellen 10 étel, amely enyhíti
- A sport és a vegán étrend kompatibilis a Diario de Gastronomía főzéssel, borral, gasztronómiával és receptekkel
- A novemberi Persimon, datolyaszilva és grapefruit, szezonális gyümölcsök közötti különbségek ezek