A fehérrépa előnyei:
Mint a káposzta, a fehérrépa is a keresztesvirágúak családjába tartozik. Általában társul svéd, azonban két különböző fajhoz tartoznak. Az első közepesen fehér pépű, míg a második sárga. A magas koncentrációjú víz mellett az egyik energia bemenetek plusz alacsony az összes zöldségből. Emiatt gyakran megtalálható a diétás ételek összetételében.
Tulajdonságok:
A fehérrépa gazdag C vitamin. B-vitamint is tartalmaz, amely elengedhetetlen az idegrendszer, különösen a csecsemők megfelelő fejlődéséhez. A fehérrépát gyakran bélrendszeri rendellenességek okozásával vádolják hibáival. Hogy világos legyek, a vagyonod szálak megdolgoztatja a beleket, de jó nekik és a test többi részének.
Kis trükkök:
A fehérrépát gyakran használják párolt ételekben, de bárányhoz, borjúhúshoz vagy kacsához is nagyon jól passzol.
A pürék ideális összetevője, és levesekben nagyon jól összeillik burgonyával és sárgarépával.
Következtetés:
6 hónaptól kezdve fogyasszon fehérrépát magának és babájának. Fogyasztás előtt nagyon jól mossa meg őket. Ha jobban megnézi, rájön, hogy kiváló ár-érték arányúak!
- Négy recept finom és egészséges étkezéshez nyaraláskor - Minuto Entertainment
- BARF DIÉTA macskák receptjeihez és etetési útmutatóihoz
- Négy recept a szőlő beépítéséhez az étrendbe
- Étrend, menü és receptek a székrekedés leküzdésére; Menük a patológiákhoz
- Diéta, receptek és ételek a cystitis (húgyúti fertőzések) leküzdésére